Представьте себе: вы ищете новый дом, и ваш агент по недвижимости показывает вам идеальное место с видом на воду по цене намного ниже рыночной. Твои инстинкты говорят тебе, что с домом что-то не так. Агент уверяет вас, что владелец просто хочет быстрой продажи. Стоит ли покупать?
Или, скажем, дружелюбный начальник с работы приглашает вас в свой гостиничный номер на коктейль во время командировки. Ваши инстинкты предупреждают вас, чтобы вы не подвергали себя опасности. Но вы задаетесь вопросом, не рискуете ли вы напрасно обидеться, отказавшись от невинного напитка. Что вы должны сделать? Жизнь полна этих затруднений, и большую часть времени мы, люди, предпочитаем игнорировать свои инстинкты - тот голос в нашей голове, который говорит нам делать или не делать что-то.
«Инстинкты - это наиболее автоматический и укоренившийся ответ на любой сценарий, представленный миром организму, оснащенному мозгом», - говорит компьютерный психолог доктор Стивен Талер в электронном письме. «Они должны быть быстрыми и не созерцательными, чтобы успешно справляться с внезапными угрозами и возможностями в мире».
Как человеческие существа, мы рождаемся с инстинктами выживания, такими как реакция «бей или беги», которая помогает нам оценить ситуацию и определить, следует ли нам встретить опасность лицом к лицу или поспешить к выходу..
Может показаться очевидным, что делать, если вы столкнулись с диким животным, таким как медведь гризли (а может и нет). Но другие ситуации более нюансированы, например, описанные ранее. Должны ли мы всегда следовать своим инстинктам? А почему бы и нет?
«Наиболее вероятная причина того, что люди не следуют своим инстинктам, связана с их представлением о себе, которое управляется нарративным «я», расположенным в дорсолатеральной префронтальной коре (DLPFC) среди других областей мозга», - пишет Кира Бобинет, М.. Д., разработчик нейронауки и генеральный директор, занимающейся нейронауками, фирмой, которая специализируется на изменении поведения. (ДЛПФК - это область мозга, отвечающая за память, мышление, планирование и другие исполнительные функции.) «Это означает, что наше подсознание постоянно проверяет каждый опыт и действие с вопросом: «Я это или нет?» Мы покупаем одежду, едим еду или публикуем в социальных сетях вещи, которые соответствуют образу «я», отвергая все, что «не я», включая инстинкт, который идет вразрез с тем, кем мы себя считаем».
Самое смешное, что мы часто воспринимаем инстинкты как иррациональные поспешные суждения, но на самом деле процесс гораздо сложнее. На самом деле инстинкт - это совокупность воспоминаний и переживаний, которые обычно подталкивают нас к тому, чтобы сделать наилучший выбор, основываясь на предыдущих событиях.
" Как людям, нам нужно сохранять наш сознательный разум, или рабочую память, для неотложных решений и проблем. Наша система имплицитной памяти, напротив, работает в нашем подсознании, отслеживая и объединяя наш опыт в узнаваемые паттерны", Бобинет говорит.«Мы испытываем инстинкт или интуицию, когда система имплицитной памяти распознает паттерн, который либо повторяется слишком часто, либо имеет для нас значительные последствия, и он входит в сознательный разум. Инстинкт - это внутренняя система сигнализации, которая в основном экономит нашу сознательную энергию до тех пор, пока она не исчезнет. абсолютно необходимо."
Все это хорошо, но большинство из нас никогда не понимает, что происходит. Итак, вместо этого мы предпочитаем игнорировать наши инстинкты. По словам психолога доктора Майкла Саламона, одной из причин является страх упустить выгоду. Он ссылается на исследование, которое показало, что 19 процентов невест, которые трусили, но все равно вышли замуж, развелись четыре года спустя (по сравнению с 8 процентами невест, которые не сомневались).
«[Страх] того, что, если «я не женюсь сейчас, я, возможно, никогда не женюсь», может быть одной из движущих причин того, что люди соглашаются на свадьбу, из-за которой они испытывают дискомфорт», - говорит он. в электронном письме. «Еще одна причина - вера в то, что они непобедимы. В таких ситуациях люди думают, что они сильнее, искуснее, чем они есть на самом деле, и ставят себя в ситуации, когда им больно как физически, так и эмоционально."
Еще одно объяснение того, почему некоторые люди игнорируют инстинкты больше, чем другие, связано с ранним детством, по словам психолога и основателя нишевого сайта знакомств, доктора Вятта Фишера, лицензированного психолога и автора книги «Полное обновление брака». «В детстве мы проходим через фазу, называемую автономией против стыда и сомнений. Если нас часто хвалят за наши новые способности, мы развиваем чувство автономии; чувство стыда и сомнения. Взрослые, которые сомневаются в своих инстинктах, чаще всего подвергались критике или пренебрежению в детстве».
Не забывайте, есть разница между хорошими и плохими инстинктами. «Хороший инстинкт самозащиты, например, чувство, что кто-то может представлять угрозу или новый друг может быть не очень надежным», - говорит Фишер.«Плохой инстинкт - это когда у нас есть желание причинить вред другим, обычно из-за обиды или обиды». Нейробиолог Кира Бобинет добавляет: «Плохой инстинкт может быть определен ложным восприятием, спроецированным на прошлый опыт, например, верой в то, что большая белая собака собирается укусить вас только потому, что похожая на вас собака укусила вас, когда вы были молоды».
Интересно
Если вы когда-нибудь подавляли желание посмотреть на кого-то, когда он поднимался в лифте, вы, вероятно, заставляли левую нижнюю лобную кору вашего мозга светиться, как рождественская елка. Исследователи из Йоркского университета определили, что эта область ответственна за подавление автоматического поведения, такого как этот доброкачественный (и совершенно неловкий) инстинкт.