Тексты неизменно начинаются с чего-то вроде: «Привет, мне очень жаль, но» Что-то внезапно всплыло - ужасная мигрень или аллергическая реакция на домашнюю кошку. Человек, с которым у меня были планы, не собирается этого делать. К этому моменту я обычно уже полностью одет и собираюсь выйти за дверь. Иногда я уже в пути, или вечеринка уже началась. Обычно я пожимаю плечами. Мне тоже иногда приходится отменять планы.
Но за последний год или около того, мои друзья и я начали ощущать, что люди «отслаиваются» намного чаще. Когда люди халтурят - соглашаются с планами, а потом либо отменяют в последнюю минуту, либо просто не появляются - это вызывает много вопросов. Самое главное, почему? Это мы или они? Или происходит что-то большее?
Исследования в области психологии могут дать нам несколько ответов.
Несколько хлопьев и чувство шелушения
Подумайте о том серийном флейкере из вашей группы друзей, который, как всем известно, не ждет начала праздника. У них заработала репутация не показываться. Это может быть более характерно для некоторых типов личности, говорит Ричард Кестнер, профессор психологии, изучающий личность и мотивацию в Университете Макгилла в Монреале, Квебек.
" Это отражает некоторый нарциссизм и отсутствие заботы о том, что чувствуют люди. Меньше черты покладистости", - отмечает он.
Приятность - это черта характера, связанная с готовностью к сотрудничеству и бескорыстием. По словам Кестнера, еще одна важная черта личности - это то, что психологи называют добросовестностью. Американская психологическая ассоциация определяет его как «склонность к организованности, ответственности и трудолюбию.«Люди с низким рейтингом добросовестности с большей вероятностью будут дезорганизованы, перегружены и не доведут дело до конца - другими словами, будут фальшивыми.
Тогда есть и просто человеческая сторона. Вы, вероятно, можете вспомнить время, когда вы взяли на себя обязательство в будущем, что, когда время, наконец, пришло, вам просто не хотелось этого делать, например, садиться на диету или заниматься новым спортом - все эти новогодние обещания.. Абстрактно идея быть здоровым и подтянутым привлекательна. Позже, когда нам действительно приходится прикладывать усилия, мы обнаруживаем, что на пути нам мешают другие вещи; мы чувствуем усталость или подавленность.
Способность предсказывать свою эмоциональную реакцию на события в будущем называется «аффективным прогнозированием». Исследования показывают, что люди, как правило, склонны переоценивать положительные аспекты запланированного ими в будущем события.
" Абстрактная идея состоит в том, чтобы иметь более позитивные отношения с моими друзьями - отвезти их в аэропорт или помочь им переехать. Да, я хочу быть тем, кто приходит к моим друзьям! - говорит Табита Киркланд, преподаватель Вашингтонского университета. - В день вы не думаете абстрактно, вы думаете о мельчайших деталях того, чтобы туда добраться."
Новая культура отшелушивания
Это не ваше воображение, что шелушение стало более распространенным в последнее десятилетие. Исследования показывают, что в цифровую эпоху легче ошибиться. Курт Грей, профессор психологии из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл, изучает, как он выразился, «делают ли технологии вас придурком».
«Расстояние может позволить людям обманывать людей», - говорит Грей. «Поскольку технология создает некоторую дистанцию между вами и кем-то еще, вы можете утверждать, что технология - это просто расстояние».
Другими словами, гораздо проще написать кому-то, чтобы сообщить, что вы отменяете планы, чем позвонить и сообщить об этом по телефону. Еще проще нажать ни к чему не обязывающую кнопку «Заинтересованы» на мероприятии в Facebook и решить не идти в последнюю минуту. Такое отношение к людям может показаться бесчеловечным - относиться к людям так, как будто у них нет мыслей или чувств.
Борьба с отслаиванием
В следующий раз, когда кто-то сорвется из-за смс, Грей предлагает позвонить ему и узнать, в чем дело. В 2017 году исследователи обнаружили доказательства того, что общение с помощью речи, а не текста, оказывает глубокое влияние на то, что мы думаем о людях, и напоминает нам об их человеческих качествах. Укрепление этой человеческой связи с помощью быстрого звонка может иметь большое значение для сохранения дружбы.
Кестнер советует давать людям презумпцию невиновности в первый раз, когда они откалываются. Если это происходит более одного раза, возможно, стоит сообщить им, как вы себя чувствуете.
«Это может иметь неприятные последствия, но полезно знать, что это могут быть не те отношения, в которых вы хотите быть», - говорит Кестнер. «А если это ситуация со свиданием, убирайся к черту и сосредоточься на том, кто заинтересован в том, чтобы не забыть прийти».
А если ты флейк? Киркланд из Вашингтонского университета рекомендует вам вернуться к абстрактному мышлению. Напоминание себе о том, почему вы взяли на себя обязательство в первую очередь - ваше видение себя и своей жизни - может помочь мотивировать вас не отступать, когда вы чувствуете себя не в своей тарелке.
Вот это смешно
Отслаивание само по себе не является чем-то новым, но этот термин со временем изменился. Ричард Кестнер из Университета Макгилла говорит, что еще в 60-х годах в Нью-Йорке людей, которые не появлялись на запланированных мероприятиях, называли «спущенными», так как они оставляли вас со спущенной шиной и без возможности добраться куда-либо еще..