Тела делают всевозможные странные, казалось бы, случайные вещи, но непроизвольные подергивания должны быть одними из самых странных, а иногда и самых раздражающих. Если вы слишком долго смотрели на экран своего компьютера или просто занимались своими делами, вы, вероятно, испытали причудливое явление миокимии, также известное как подергивание век.
Для большинства людей эта проблема проявляется как спонтанное легкое подергивание, которое происходит каждые несколько секунд в течение одной или двух минут. В некоторых случаях подергивание может повторяться в течение следующих нескольких часов, дней или даже дольше. Когда люди испытывают миокимию, поражается веко только одного глаза (и это может быть верхнее или нижнее веко). Точные причины миокимии неизвестны, но эксперты говорят, что множество различных триггеров могут вызвать подергивания, в том числе:
- Стресс
- Усталость
- Алкоголь или табак
- Слишком много кофеина
- Недостаток сна
- Раздражение или напряжение глаз
- Яркий свет
- Ветер
- Сухость глаз
- Аллергии
- Некоторые дисбалансы питания (например, низкий уровень магния)
У некоторых людей подергивания гораздо более интенсивны, проявляясь в виде спазмов, достаточно сильных, чтобы заставить оба глаза полностью закрыться; на самом деле это отдельное состояние, известное как блефароспазм. Точная причина блефароспазма также неизвестна, но считается, что это двигательное расстройство, поражающее мышцы вокруг глаз.
Подергивание глаз также может быть признаком других состояний, таких как воспаление, сухость глаз и глаукома, а в очень редких случаях может быть признаком расстройства нервной системы, такого как паралич Белла или синдром Туретта (но в этих случаях, подергивание почти всегда сопровождается другими признаками и симптомами).
Подергивание глаз также может быть побочным эффектом некоторых лекарств, особенно лекарств от эпилепсии и психоза, но расслабьтесь - большинство сценариев подергивания несерьезны и проходят сами по себе через несколько дней или недель, пока вы отдыхаете расслабьтесь и сократите потребление кофеина.
Но если вы заметили какие-либо из перечисленных ниже признаков, вероятно, пора обратиться к врачу:
- Прошло несколько недель, а подергивания до сих пор не исчезли
- Каждый раз, когда ваш глаз дергается, он полностью закрывается, и вам трудно снова открыть его
- Вы испытываете подергивания и в других областях лица и тела
- Ваш глаз опух, покраснел или появились выделения
- Ваши веки начали опускаться
Интересно
Взрослые обычно моргают от 15 до 20 раз в минуту, что увлажняет глаза. Это означает, что за год вы моргаете в среднем 4,2 миллиона раз!