Вы знаете клише "мужчины с Марса, женщины с Венеры", но потовые железы есть потовые железы, будь они мужского или женского тела (мы не уверены в потовых железах Марсиане). У всех нас есть два типа: эккринные и апокринные потовые железы. Экриновые железы находятся в нашей коже по всему телу, с наивысшей концентрацией на ладонях рук и подошвах ног. Пот наших экзокринных желез состоит в основном из воды, соли и калия, и обычно он охлаждает нас.
Пот, который вырабатывается, когда вы испытываете эмоциональный стресс, выделяетсяапокриновыми железами Это более густой пот, состоящий из жирных кислот и белков, выделяемый потовыми железами, расположенными рядом с плотными скоплениями волосяных фолликулов (например, в области подмышек, паха и кожи головы).
В среднем в организме человека около 2,6 миллионов потовых желез. Работа по контролю внутренней температуры нашего тела и выработки пота ложится на нашу симпатическую нервную систему, ту же систему, которая управляет нашей реакцией «бей или беги» и другими основными автоматическими процессами. Мы потеем, когда находимся в состоянии физического или эмоционального стресса. Уберите физическое напряжение или эмоциональный стресс, и симпатическая нервная система увеличит выработку пота из наших эккринных желез при температуре воздуха 86 градусов по Фаренгейту (30 градусов по Цельсию), чтобы отрегулировать температуру тела, которая естественно составляет 98,6 градусов по Фаренгейту. (37 градусов С). Это называетсятерморегуляция
Исследователи пытаются понять, почему женщины не производят столько пота, сколько мужчины, несмотря на то, что в женском организме больше потовых желез. Вы можете подумать, что женщины производят больше пота, чем мужчины, но на самом деле все наоборот. В то время как у женщин может быть больше желез, мужские потовые железы производят больше пота.
Исследование, проведенное Национальной ассоциацией силы и физической подготовки и опубликованное в журнале Journal of Strength & Conditioning Research, оценивало уровень потоотделения мужчин и женщин, когда они участвовали в тренировке с вращением в помещении. Что они обнаружили: хотя и мужчины, и женщины пили одинаковое количество жидкости, скорость потоотделения у женщин составляла 0,57 литра в час по сравнению с гораздо более высокой скоростью потоотделения у мужчин, составлявшей 1,12 литра в час в исследовании. Есть ли разница в половых гормонах? Масса тела? Давайте посмотрим, что обнаружили исследователи.
Недавние исследования показывают, что, когда мы находимся подтепловым стрессом из-за высоких температур или интенсивных тренировок, независимо от того, в какой мы форме или сколько у нас жира, - женщины постоянно потеют меньше, чем мужчины, но, как правило, имеют более высокую температуру кожи.
Исследователи Польской академии наук в Варшаве, Польша, обнаружили, что женщины потеют меньше, чем мужчины, но при этом способны поддерживать нормальную температуру тела. Это связано с тем, что женщины более эффективно носят свитера, чем мужчины - женские тела более эффективно испаряют пот на своей коже, что охлаждает тело без особого потоотделения.
Итак, хотя исследователи все еще открывают гендерные различия в том, как мы потеем, многие теоретизируют, что связанные с полом различия в потоотделении связаны с нашим различным составом тела. Они обращают внимание не только на то, насколько эффективно мы используем выделяемый нами пот, но и на нашу способность выделять пот, гормональные колебания, различия половых гормонов и то, как наш организм регулирует воду, как на возможные причины того, почему мужчины потеют больше, чем женщины.