' Я люблю к сад потому что это помогает мне оставаться на земле. Есть что-то в том, чтобы копаться в земле и выращивать живые растения, что помогает успокоить мою душу и помогает мне чувствовать себя живым внутри. Садоводство действует как терапия, когда я Я расстроен или мне просто нужно расслабиться после напряженного дня.
Точно так же, почему садоводство делает вас счастливыми?
Пачкают руки в сад может повысить уровень серотонина - контакт с почвой и конкретными почвенными бактериями Mycobacterium vaccae, согласно исследованиям, вызывает выброс серотонина в нашем мозгу. Серотонин - это счастливый химический, природный антидепрессант и укрепляет иммунную систему.
почему ты хочешь быть садовником? 2) Учит целостным жизненным ценностям - как и большинство растений и цветов. делать не расти в одночасье, одна из самых важных вещей ты можно узнать садоводство терпение. Садоводство может быть отличным способом понять ценность тяжелого труда, терпения, решимости и заботы о других.
В связи с этим, почему садоводство так весело?
Пребывание на свежем воздухе и солнечных лучах - эффективный способ поднять настроение и снять стресс. По факту, садоводство было показано, что он помогает снизить риск депрессии. Если что-то тяжело у тебя на уме, садоводство может позволить вам сосредоточиться на занятии, которое принесет вам радость.
Что о вас говорит садоводство?
Садоводство возбуждает и бодрит. Садовники физически активны и садоводство это интересный способ делать упражняться, даже не зная ты делаем это. Садоводство также поднимает настроение и высвобождает эндорфины. Хорошее здоровье значительно укрепляет отношения.