Цифровой век принес с собой великие чудеса, такие как возможность подключения из любой точки мира благодаря видеозвонкам или тот факт, что вы можете читать наш журнал онлайн … &128540;
Но, как и все в этой жизни, эволюция также подразумевает ряд недостатков, которые мы должны проанализировать. И дело в том, что зависимость от смартфонов или непосредственность, которой мы подвергаемся, могут вызвать серьезные проблемы с нашей способностью концентрироваться, влияя, например, на производительность труда.
Однако во многих других случаях причиной стресса является накопление задач, и именно здесь начинается работа пулевого журнала, основной целью которого является помогите нам быть более продуктивными и эффективно использовать наше время.
Но чтобы узнать происхождение этого термина, мы должны обратиться к его создателю, Райдеру Кэрроллу, который разработал эту идею как способ справиться с ограничениями, налагаемыми его дефицитом вниманияВаши основные инструменты? Блокнот и ручка. И дело в том, что операция не может быть проще.
Речь идет о разделении блокнота на разные разделы, начиная с двухстраничного указателя и заканчивая 6-месячным планом, ежемесячным календарем и ежедневным планом. Таким образом, вы сможете анализировать прошлое и настоящее, чтобы организовать свое будущее, и решать на бумаге, какие из этих задач действительно важны, а какие ненужны
Что хорошего в пулевом журнале? То, что вы можете сделать это самостоятельно, хотя, если вас одолеет лень, вы можете найти уже структурированные блокноты, подобные тем, которые мы покажем вам ниже.
КупитьQuo Vadis Life Journal 18 €
КупитьAgenda Bullet Journal 11, 70 €
Если вы решитесь на этот метод и хотите попробовать его дома, вот видео Райдера Кэрролла, в котором он шаг за шагом объясняет, как это сделать.