Вредные ультрафиолетовые лучи не полностью блокируются окнами ни дома, ни в машине, а это означает, что каждый подвергается риску воздействия ультрафиолета в помещении. Летом, когда воздействие ультрафиолета наиболее интенсивно, наносить солнцезащитный крем несложно, но мало кто знает, что его следует носить и в помещении.
Не волнуйся. Вы можете получить помощь на сайте makegreatlight.com, который производит продукты, которые фильтруют свет от окон и люминесцентных ламп, эффективно уменьшая мигрень, головные боли, напряжение глаз, беспокойство, стресс и вредное воздействие ультрафиолетовых лучей.
Что такое ультрафиолетовое излучение UVA и UVB
Большинство из нас знают, что такое ультрафиолетовое излучение, но многие не знают, что УФ-излучение подразделяется на UVA и UVB. Но в чем разница между лучами UVA и UVB? Это правда, что они могут привести к повреждению кожи и даже к раку, но лучи UVB связаны с солнечными ожогами и с еще большей вероятностью вызывают меланому. К счастью, UVB-лучи не представляют опасности в помещении, поскольку окна блокируют их вредное воздействие. Лучи UVA могут проходить через окна без защитной крышки. Эти лучи тесно связаны с преждевременным старением кожи, поскольку они могут проникать глубже, чем лучи UVB. Согласно недавнему исследованию доктора Гумберта, воздействие ультрафиолета в помещении становится причиной ускорения старения кожи в среднем на пять-семь лет.
Страшная правда об ультрафиолетовых лучах
Вы когда-нибудь замечали, что некоторые люди выглядят намного старше своего возраста? Действительно, генетические факторы, диета и определенный образ жизни играют роль в том, как быстро стареет тело, но то, сколько солнечного света вы получаете без надлежащих защитных мер, гарантированно заставит вас выглядеть намного старше своих лет. В солнечном свете содержится в пятьсот раз больше лучей UVA, чем лучей UVB, и большая часть традиционных солнцезащитных кремов, продаваемых в магазинах, предназначена только для защиты от лучей UVB. Это означает, что большинство лучей UVA все еще бомбардируют кожу, вызывая старение.
Шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить воздействие ультрафиолета
УФ-облучение особенно опасно для светлокожих людей, у которых недостаточно высокий уровень меланина, который естественным образом защищает кожу от разрушительного воздействия солнца. Независимо от цвета кожи, каждый должен посещать дерматолога хотя бы раз в год, чтобы проверить кожу на наличие предраковых или раковых родинок. Хорошей новостью является то, что вы можете предпринять несколько шагов, чтобы минимизировать вред для вашей кожи.
- Установите светозащитные покрытия и световые трубки, чтобы отфильтровывать ультрафиолетовые лучи, которые в противном случае просачиваются через окна
- Купите лосьон для лица или тональную основу с защитой SPF
- Носите брюки с длинными рукавами и легкие накидки даже в жару
- Садитесь подальше от окон и настольных ламп
- Купите Qtemp, который будет предупреждать вас о повышении уровня УФ-излучения
- Замените люминесцентные лампы на светодиодные
- Не пользуйтесь солярием или лампами для сушки лака для ногтей
Выводы об УФ-излучении в помещении
Плохо то, что хлорфторуглероды (ХФУ), используемые в хладагентах и аэрозольных пропеллентах, истощают защитный озоновый слой, который блокирует солнечное излучение. В связи со снижением защиты от атмосферного воздействия и изменениями в модных тенденциях, которые привели к уменьшению количества одежды, с 1970-х годов растет число случаев рака кожи. Всегда предполагайте, что там, где есть свет, есть ультрафиолетовые лучи, и принимайте предложенные выше меры, чтобы защитить кожу от повреждений.