Осенью на рынках появляются грецкие орехи, это возможность вспомнить, что грецкий орех, столь привычный в нашей деревне, является растительным лекарственным средством практически во всех своих частях. Так что не отказывайте себе в удовольствии собрать упавшие на землю плоды и принести домой хороший запас на зиму.
Грецкие орехи богаты микроэлементами, необходимыми для правильного функционирования всего нашего организма. Медь и цинк повышают устойчивость к инфекциям, кальций полезен для костей, железо необходимо для эритроцитов; что касается магния, то он влияет на нервный баланс. Разве небольшой момент депрессии не облегчается плиткой шоколада, богатой магнием? Орехи также содержат фосфор - микроэлемент, необходимый для правильного функционирования клеток нашего мозга.
Орех во всех его проявлениях
Это изысканное блюдо и изысканное удовольствие можно рекомендовать всем, за исключением, конечно, людей, страдающих аллергией. Студенты, уставшие, переутомленные, пожилые, анемичные, больные или здоровые женщины
Осень - пора съедать пять или шесть орехов в день.
Добавляйте их в салаты, десерты, торты.
Приправа с маслом грецкого ореха вкусна и является одним из эффективных орудий в борьбе с плохим холестерином.