Это великий план на данный момент. Оставаться дома на выходных, ремонтировать, готовить, делать поделки, растянуться (наконец-то) на диване, не торопясь… И это отличное противоядие от беспокойства. Проверено
1.
Удобный диван
Если вы практикуете гнездование, вы будете проводить много времени, наслаждаясь своим диваном. Сделайте его удобным и подготовьте необходимые подушки, чтобы сидеть или растягиваться в лучших позах. Узнайте, как выбрать подходящий именно вам.
2.
Наслаждайтесь
Это заряд счастья. Если у вас есть маленькие дети, вы будете рады проводить с ними время дома.
3.
Вытягивайте и сортируйте
Чего вам не нужно, у вас не должно быть. Он занимает место для того, что вам действительно нужно. Упражнение по метанию и перестановке проясняет ум. Лакированные шкафы DM, дизайн Laura Masiques.
4.
Медленное приготовление
На выходных откажитесь от ланч-боксов и наслаждайтесь вкусной едой, приготовленной на медленном огне. Наслаждение хорошим столом также приносит вам пользу. Физические и эмоциональные. Это Хлоя Сюкре, автор блога о вегетарианских рецептах «Быть биотифулом», на своей кухне. Откройте для себя свой дом.
5.
Красивый декор
Обновите свое пространство и наполните его цветами и предметами, которые радуют вас. Ручная работа также приносит много благополучия. А выходные - лучшее время, чтобы их спокойно сделать.
6.
Заботьтесь о своих растениях
Растения и дают жизнь помимо того, что очень успокаивают, на самом деле, они имеют прямое влияние на кортизол, гормон, который связан со стрессом.