Да, мы знаем, что это лень, что это не то же самое, что пробежаться в парке, что рядом нет личного тренера, но что бы ты ни носил, заточение это идеальное время, чтобы создать недорогой домашний спортзал.
Вы можете тренироваться в этой футболке Operación Triunfo 2001 года, и никто не узнает о вашей тайной преданности Давиду Бустаманте, следовать инструкциям по упражнениям на Youtube на огромном экране и даже станцевать с тем плейлистом, который вы спрятали. Spotify… Але, иди надевай носки и разогревайся!
Поделитесь своим опытом в сети… Что вы делаете, чтобы справиться с самоизоляции? Используйте extraordinarydays и отмечайте нас, если хотите
Назад Сейф
Что бы вы ни делали, защищайте спину ковриком, особенно если вы планируете заниматься йогой или пилатесом.
22, 52 € на Amazon.
Для йогов
пробковые блоки необходимы на любом занятии йогой, особенно для новичков, которым нужна дополнительная поддержка в асанах, или для экспертов, которые хотят продвинуться дальше в своих позах.
17, €49 на Amazon.
Максимальный комфорт
Джоггеры - одна из любимых вещей спортсменов, и это неудивительно, ведь они невероятно удобны! Не пачкают, не перегружают, отлично смотрятся…
29, 99 € в Ойшо.
Гимбол
Пилатес, фитнес… Эти мячи годятся для всего, даже для подготовки к родам! Доступны в различных цветах и размерах.
13,94-36,99 евро на Amazon.
Как камень
Если вы хотите иметь кубики на шесть кубиков больше, чем у Арнольда Шварценеггера в молодости, начните использовать брюшное колесо.
КУПИТЬ
9, €99 в Decathlon.
Занимайтесь на эллиптическом тренажере
Как будто вы в спортзале, но со спокойной душой можете тренироваться в той одежде, которую хотите, а тем временем смотреть свой любимый сериал Netflix! Считаете ли вы, что нет особых причин покупать эллипсоид как можно скорее?
159 € на Amazon.
Один за всех
Эти эспандеры идеально подходят для растяжки, а также для тонизирования. Youtube полон учебных пособий, которые пригодятся, чтобы воспользоваться ими!
24, 99 € на Amazon.
Раз, два, три!
Помнишь занятия по аэробике? Затем включите Blue Monday New Order на полную громкость и нажмите step! Эта модель имеет регулируемое основание на трех уровнях.
34, €95 на Amazon.
Соответствие оружия
Нет, мы обещаем, ты не станешь Попаем. А вот утяжелители необходимы, если вы хотите получить подтянутые руки, а это всего 2 килограмма. Давай, ты можешь!
18, 99 € на Amazon.
Прыгай со мной
Они уже сказали это Tequila: Jump! И вы увидите, сколько калорий вы сожжете, если будете использовать эту comba…
14, €47 на Amazon.