Процесс родов можно разделить на три отдельных этапа. Понимание признаков и стадий родов поможет вам подготовиться к родам и сделать их здоровыми.
Роды первой стадии: роды и переходный возраст
Первая стадия родов начинается с родовой деятельности, ритмичных сокращений, открывающих шейку матки и выдавливающих ребенка через родовые пути. Этот этап родов, от начала прогрессирующих схваток до полного раскрытия шейки матки, почти всегда самый длительный. Обычно оно начинается медленно, а затем ускоряется, когда раскрытие шейки матки достигает примерно 4-5 сантиметров (полное раскрытие составляет 10 сантиметров).
Но какие признаки указывают на начало родов? Это то, что хочет знать каждая будущая мама!
Роды не начинаются внезапно, они развиваются постепенно. Могут потребоваться часы, даже дни, чтобы выяснить, являются ли ощущения, которые вы испытываете, родами или предродовыми (также называемыми ложными родами). Некоторые малозаметные признаки и симптомы того, что вы начинаете рожать на первой стадии, включают неясную боль в спине, которая может вызвать беспокойство, несколько мягких дефекаций, сопровождаемых гриппоподобными ощущениями, и желание гнездиться - необычный всплеск энергии, особенно связанный с уборкой и уборкой дома. готов к рождению ребенка.
По мере приближения родов могут проявляться некоторые более специфические симптомы. Из влагалища может выделяться слизь с примесью крови, называемая кровянистыми выделениями. Это связано с истончением шейки матки и может произойти за несколько дней до появления других признаков родов или только после того, как родовые схватки прогрессируют. Вы можете заметить подтекание жидкости из влагалища, что указывает на небольшой разрыв в амниотическом мешочке (также называемом водяным мешком), окружающем ребенка. Это происходит в 10-12% родов, но может не быть связано со спонтанными родами. Подтекание может продолжаться и прекращаться за несколько часов до начала родов, и у вас не будет схваток.
Есть два абсолютно явных признака родов: схватки, которые становятся длиннее, сильнее и ближе с течением времени, и разрыв водяного мешка.
Во время настоящих родов вы почувствуете схватки в животе, спине или и в том, и в другом, и они будут болезненными и сильными. Лучший способ убедиться, что ваши схватки продолжаются, - это засечь их время. На листе бумаги запишите, когда начинаются схватки и как долго они длятся. Понаблюдайте час-два. Если они не прогрессируют, остановитесь на некоторое время, а затем снова засеките их, чтобы увидеть, произошли ли какие-либо изменения. Схватки расширяют шейку матки к тому моменту, когда они в среднем продолжаются одну минуту с интервалом в пять минут.
Если ваш мешок с водами порвется, вы можете услышать хлопающий звук, и вы почувствуете поток или подтекание, за которым следуют схватки. Роды обычно ускоряются после разрыва водяного мешка.
Роды у каждой женщины разные. И даже у одной и той же женщины все роды будут разными. Некоторые роды начинаются медленно, а затем неожиданно ускоряются, в то время как другие начинаются быстро, а затем замедляются. Некоторые роды очень быстрые, длятся всего несколько часов. Некоторые очень длительные, длятся день или два. Средняя продолжительность составляет от 15 до 16 часов для первородящих матерей и 7 или 8 часов для женщин с предыдущими родами. Насколько болезненны роды и насколько вы устаете, также сильно различаются. Тогда лучше не иметь каких-либо конкретных ожиданий, а подготовиться к широкому спектру возможностей.
Заключительный этап первых родов называется переходным, и он особенно интенсивен. Это время, в течение которого шейка матки раскрывается от 7 до 10 сантиметров. На этом этапе вы можете почувствовать желание тужиться, но вам порекомендуют сопротивляться. Надавливание до полного раскрытия шейки матки может повредить ее и ткани промежности, а также вызвать сильное кровотечение.
Роды второй стадии: потуги и роды
Вторая стадия родов, стадия потуг, завершается рождением. Эта стадия длится от 15 минут до 3 часов и более. На этом этапе характер ваших схваток может измениться. Они, вероятно, будут располагаться дальше друг от друга, и они будут сопровождаться рефлекторной потребностью напрягаться или кряхтеть, которая появляется и исчезает от трех до пяти раз за одно сокращение. Сочетание сокращения матки и вашего усилия, направленного вниз, выталкивает ребенка ближе наружу. Это тяжелая работа, и это больно, но это также и захватывающее время. И за этот этап родов приходит награда: рождение вашего ребенка!
Роды на третьей стадии: изгнание плаценты
Твоя работа не заканчивается, когда рождается ребенок. Есть еще один этап родов, еще одна работа, которую вам нужно выполнить, - это изгнание плаценты. Этот этап обычно длится от 5 до 30 минут. Медсестра или другое лицо, осуществляющее уход, будет держать руку на вашем животе, чтобы определить, когда плацента отделится от стенки матки. Затем вас попросят вытолкнуть его. Вы можете почувствовать спазмы, но дискомфорт обычно минимален. Как только плацента вышла, роды закончились.
Факторы, влияющие на роды
Труд - это в первую очередь явление, которое находится вне вашего контроля. Но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы оказать положительное влияние на ваши роды и роды. Вот что вы можете и не можете контролировать:
Факторы родов, которые вы в некоторой степени можете контролировать:
- Ваше эмоциональное состояние и отношение к родам (оптимизм, уверенность, расслабленность против беспокойства, страха и напряжения)
- Наличие заботливого партнера или партнеров
- Знание того, чего ожидать
- Успокаивающая обстановка во время родов и профессиональный персонал, который поможет вам чувствовать себя в безопасности и заботиться о вас
- Хорошая забота о себе (включая правильное питание и хорошие привычки для здоровья)