В следующий раз, когда будете менять простыни, быстро очистите и поверхность матраса.
Если вы никогда раньше этого не делали, пылесосить матрас может показаться немного странным. Но, по словам Мэтью Ли, старшего научного сотрудника Dyson, ваш матрас может собирать пыль, как и любая другая бытовая поверхность, а это значит, что на нем могут быть пылевые клещи, бактерии, пыльца и вирусы.
«Хоть матрас и выглядит чистым, на самом деле он может быть рассадником микроскопической жизни, которая может влиять на ваше самочувствие во время сна», - говорит Ли. Даже если вы еженедельно меняете простыни, этого может быть недостаточно для поддержания чистоты матраса. Узнайте, как правильно пылесосить матрас, чтобы избавиться от пыли и бактерий.
Почему нужно пылесосить матрас
Вы бы не хотели, чтобы какая-либо другая часть вашего дома оставалась пыльной, и то же самое касается вашего матраса (тем более, что вы спите на нем каждую ночь). Кроме того, длительное воздействие пыли, например, вдыхание ее в течение восьми часов каждую ночь, может в конечном итоге повлиять на здоровье. «Хотя сами по себе пылевые клещи безвредны, аллергены пылевых клещей являются одним из важных возбудителей аллергических заболеваний во всем мире», - говорит Ли. «Обширное воздействие в раннем детстве бытовых аллергенов, включая клещей домашней пыли, также связано с астмой».
Как пропылесосить матрас
К сожалению, еженедельной стирки и смены постельного белья недостаточно для поддержания чистоты матраса. «Пылевые клещи могут быть маленькими, но они живучие», - говорит Ли. «Их когти помогают им цепляться за волокна глубоко в вашем матрасе, что затрудняет их удаление».
К счастью, мощности всасывания пылесоса, особенно в режиме высокой мощности, достаточно, чтобы удалить пылевых клещей, прилипших к поверхности. Ли рекомендует использовать инструмент Dyson Hair Screw Tool в ручном режиме, который разработан специально для использования на матрасах. Однако вы также можете использовать насадку для обивки или любую насадку с жесткой нейлоновой щетиной, так как она может удалять пылевых клещей и мусор с волокон матраса. «Убедитесь, что пылесос, который вы используете, имеет полностью герметичную систему фильтрации, чтобы избежать выброса аллергенов обратно на ваше лицо во время уборки», - говорит Ли.
Подобрав подходящую насадку, пропылесосьте верхнюю и боковые стороны матраса, уделяя особое внимание складкам и швам, в которых могут собираться пылевые клещи. Также может помочь пропылесосить под кроватью, где может скапливаться пыль. И не забывайте переворачивать или переворачивать матрас не реже одного раза в несколько месяцев, чтобы каждая область использовалась одинаково. Это предотвратит провисание и продлит срок службы матраса.
Как часто пылесосить матрас
Вы должны стирать и менять постельное белье каждую неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, но вам может не понадобиться пылесосить матрас так часто. Может быть удобно пропылесосить после снятия простыни, но, по словам Ли, это не обязательно делать каждую неделю.
«Общее практическое правило - чистить матрас два раза в год: один раз во время весенней уборки и один раз в конце сезона пылевых клещей в октябре», - говорит Ли. «Это гарантирует, что вы уменьшите количество чешуек кожи, присутствующих в вашем матрасе, до начала сезона пылевых клещей, сводя к минимуму источник пищи для пылевых клещей».
Однако, если у вас есть сезонная аллергия на пыльцу или аллергия на пылевых клещей, вы можете чаще пылесосить матрасы. Если у вас есть домашние животные (особенно если они спят в вашей постели), вам также захочется чаще чистить матрас. «Наше глобальное исследование пыли 2023 года показало, что 44% американцев позволяют своим питомцам спать в кровати, но более 40% американцев не чистят свои матрасы регулярно», - говорит Ли. Если ваши питомцы много линяют или у кого-то в вашем доме аллергия на перхоть домашних животных, подумайте о том, чтобы пылесосить матрас не реже одного раза в месяц.
Как и за остальной мебелью, регулярное техническое обслуживание поможет сохранить матрас как новый как можно дольше. Кроме того, вы можете даже заметить улучшение качества сна, когда каждую ночь ложитесь в чистую, уютную постель.