Отличная новость! Исследования показывают, что набор веса заставляет вас выглядеть моложе! Согласно предстоящему исследованию в журнале «Пластическая и реконструктивная хирургия», жир может помочь разгладить морщины и сделать вас моложе. Кто-нибудь может передать Hagaan Dazs?
Авторы исследования изучили лица 186 пар однояйцевых близнецов. Учитывая, что у них был одинаковый точный набор генов, «различия в том, сколько лет они выглядели, можно было полностью объяснить их поведенческим выбором и окружающей средой». Они заметили, что люди с более высоким индексом массы тела (ИМТ) выглядели значительно моложе своих братьев-близнецов. Но есть одна загвоздка. Антивозрастные преимущества жира не проявляются до 40 лет и тем более после 55 лет.
Я нашел эту новость освежающей и заинтересовался другими простыми способами выглядеть моложе. Помимо часто цитируемых советов по долгосрочному уходу, которые включают в себя использование солнцезащитного крема, поддержание водного баланса, отказ от курения, здоровое питание и достаточный отдых, я хотел найти несколько немедленных, ориентированных на результат рекомендаций (которые не включают инъекции в лицо с наполнителями - не то чтобы в этом что-то плохое).
Вот 5 лучших, которые я обнаружил.
- Ретин-А не может быть секретом, тем более, что его преимущества рекламировались в статье в New York Times несколько лет назад. Но его секрет раскрыт: это работает! Согласно статье, регулярное использование Retin-A может улучшить текстуру кожи, осветлить темные пятна и веснушки, сузить поры и помочь повысить выработку коллагена.
- Консультант по имиджу Кетура Перселлин говорит, что самое важное, что она говорит своим клиентам, это сделать свежую стрижку. «Это очевидно, но многие женщины застревают в колее. Женщинам нужно получать что-то новое и обновляться каждые пару лет. Радикальная регулировка длины тоже хороша». Модернизация вашего гардероба и очки тоже помогут.
- Профессионально выщипывайте брови. Чарла Крупп, автор книги «Как не выглядеть старой: быстрые и легкие способы выглядеть на 10 лет моложе, на 10 фунтов легче, в 10 раз лучше», пишет в журнале Time: подтяжка лица. Они действительно поднимают настроение».
- Примерьте новый бюстгальтер. В статье Newsweek говорится, что четыре из пяти женщин носят неправильный размер, а обвисшая грудь мгновенно стареет. Сходите к специалисту в универмаг или магазин нижнего белья на примерку, а заодно купите что-нибудь сексуальное.
- Звездный стилист Уэйн Скотт Лукас советует всем своим клиентам носить у лица гладкие ткани, такие как кашемир и шелк. «Лучший способ сохранить молодость кожи - никогда не носить мятую ткань у лица», - говорит он.«На подсознательном уровне морщины говорят «морщинистый», поэтому мятая рубашка или грубая шерстяная рубашка выдают эти качества, когда вы надеваете их на кожу!»
И последние два слова по теме: улыбка и лайкра.
Посмотрите эти фотографии «До и После» из шоу TLC «На 10 лет моложе» и узнайте, что сделали эти мужчины и женщины, чтобы изменить свою внешность на десять лет.