Светлый подорожник, научное название которого Plantago ovata, произрастает в Средиземноморье, в основном в Южной Европе, Северной Африке и Западной Азии. Ноиз-за своего лечебного значения он распространился по всему миру, являясь видом, известным своими слабительными свойствами в системе традиционной медицины.
Особенности
Это небольшое растение, покрытое белыми волосками под прямым углом к стеблям и листьям. Растет в холодном и сухом климате, с нерегулярными осадками. Это однополый вид, который опыляется ветром Подходит для самых разных почв; песчаные, средние и глинистые; желательно с хорошим дренажем. Должно оставаться солнечно.
Его листья линейные, зеленого цвета и рождаются из стебля, они поднимают шипы, которые содержат маленькие цветы в ножнах. Семена Plantago ovata довольно мелкие (1,5-2 см) от коричневатого до красноватого оттенка. Семена этого растения содержат большое количество слизи, которая имеет много лекарственных применений и белковых веществ. Семена и кожура растения съедобны.
Спред
Семена высевают весной в холодную погоду. Когда они достигают подходящего размера для обработки, онипереходят к разрезанию сеянцев по отдельным горшкам, а затем высаживают их в начале лета. Окончательную посадку можно проводить весной на открытом воздухе, так как это растение не очень требовательно к воде и питательным веществам и хорошо адаптируется к системе выращивания
В народной медицине псиллиуму светлому приписывают множество лечебных свойств. Благодаря своей слизистой оболочкевид используется в различных промышленных целях.
Его семена используются в рядеслабительных препаратов. Они содержат большое количество органического вещества, известного как слизь, что делает их особенно полезными при запорах, приписываемых различные причины. Лучше всего эти семечки действуют на стенки кишечника, не вызывая никакого привыкания.
Его семена рекомендуются при подозрении на наличие таких состояний, как геморрой, трещины, анальные свищи; когда требуется более плавное опорожнение кишечника, а слабительные препараты нежелательны или не могут быть использованы. Благодаря своей исключительнойводопоглощающей способности способствует транзиту кишечного содержимого, что облегчает его опорожнение. Установлено, что слизь практически не подвергается воздействию пищеварительных ферментов и бактерий, поэтому проходит по кишечнику в неизмененном виде.
Использует
Он используется как часть многихпрограмм очистки толстой кишкии даже для профилактики рака толстой кишки. Действительно, некоторые исследования показали, что подорожник вместе с пшеничными отрубями может снизить вероятность рака толстой кишки. Защитный эффект против этого типа рака наблюдался у крыс, у которых опухоли толстой кишки были вызваны применением азоксиметана. Точно так же при использовании псиллиума и пшеничных отрубей наблюдалисьмаксимальные эффекты ингибирования опухолей молочной железы.
При диабете максимальный эффект светлого подорожника на уровень сахара в крови проявляется при смешивании или приеме с пищей. В дополнение к снижению уровня сахара в крови, светлый псиллиумшелуха семян также снижает уровень холестерина у диабетиков с высоким уровнем холестерина. Некоторые исследования показали, что он может эффективно снижать общий уровень холестерина на целых 9% и уровень холестерина ЛПНП на целых 13%.
Различные исследования, которые были проведены с применением этого семени, не пришли к окончательному выводу о его возможных положительных эффектах, однако,можно сказать, что есть доказательства того, что оно может уменьшить масса тела и аппетит у людей с избыточным весом.
Кроме того, Plantago ovata - это лекарственное растение, используемое в качестве вяжущего, противовоспалительного и т. д. средства. Он также используется для лечения мочевых инфекций, кожных инфекций, проблем с пищеварением, дрожжевых инфекций, гипертонии и т. д.