Чтобы быстро облегчить легкие повседневные недомогания, вот список эфирных и растительных масел, которые всегда должны быть в вашей аптечке.
Эфирные масла на случай чрезвычайной ситуации
- Бессмертник итальянский: противогематомное, противовоспалительное.
- Мята перечная: противообморочное, пищеварительное, противоинфекционное, против тошноты, противорвотное средство при укачивании, обезболивающее.
- Заливная лаванда: противоинфекционное, противовоспалительное, обезболивающее при укусах насекомых, успокаивающее кожу (ожоги, зуд), миорелаксант, противозастойное средство для дыхательных путей (контрактуры, боли, бронхиты) и кровообращения, тяжесть в ногах.
- Равинтсара: регулятор иммунитета, противовирусное, балансирует нервную систему, вызывает сон, противоотечное средство дыхательных путей (назофарингит, бронхит, грипп).
- Эстрагон: спазмолитическое, антигистаминное, пищеварительное противоинфекционное, тонизирующее средство для пищеварения, успокаивающее нервы.
- Лимон: целебное, антисептическое, антибактериальное, пищеварительное, против тошноты, противорвотное, антидепрессант.
- Ладаноносный ладанник: заживляющее, противогеморрагическое (небольшое кровотечение).
- Мандарин: мягкое слабительное, антистрессовое, успокаивающее, спазмолитическое средство.
- Растительное масло из абрикосовых косточек (или зверобой, но будьте осторожны из-за его светочувствительности).
Распространенные проблемы
- Сезонная аллергия:дыхайте лимон и эстрагон из бутылочки по желанию, пока симптомы не исчезнут.
-
Ожог, солнечный ожог: местно применять заливную лаванду, разведенную в 10% абрикосовых косточках или растительном масле зверобоя, повторять 3-4 раза в день (при необходимости заменить мелкой лавандой). для ребенка).
Будьте осторожны, зверобой обладает фотосенсибилизирующим действием, не подвергайте себя повторному воздействию солнца.
- Запор: нанесите эстрагон и мандарин, разведенные до 20% в растительном масле абрикосовых косточек, на живот, массируя по часовой стрелке (будьте осторожны, не подвергайте себя после этого воздействию дневного света) поскольку они фотосенсибилизируют).
- Приступ спазмофилии, беспокойства, стресса:глубоко вдохните из бутылочки с эстрагоном и мандарином около десяти раз. Нанесите эстрагон, равинцару и мандарин, разведенные до 20% в растительном масле абрикосовых косточек, на запястья, солнечное сплетение и позвоночник (будьте осторожны, не подвергайте себя воздействию дневного света, поскольку они фотосенсибилизируют).
- Диарея: нанесите эстрагон, равинтсару и мандарин в равных количествах, разведенных до 20% растительным маслом абрикосовых косточек, на область живота, массируя против часовой стрелки (осторожно, не после этого не подвергайте себя воздействию дневного света, так как они фотосенсибилизируют).
- Гематома: Бессмертник итальянский. Применяйте местно, разбавленное до 50% растительным маслом абрикосовых косточек, 2-3 раза в день.
- Расстройство пищеварения, тошнота, укачивание: дышите бутылочкой с мятой или лимоном, пока симптомы не исчезнут. Нанесите эстрагон и мандарин, разведенные до 20% растительного масла абрикосовых косточек, на живот, массируя по часовой стрелке (будьте осторожны, после этого не подвергайте себя воздействию дневного света, поскольку они фотосенсибилизируют).
- Бессонница: распылите, за полчаса до сна, мандарин и равинцару в спальню (или глубоко вдохните в бутылочку каждого примерно десять раз). Нанесите эстрагон, равинцару и мандарин, разведенные до 20% в растительном масле абрикосовых косточек, на запястья, солнечное сплетение и позвоночник (будьте осторожны, не подвергайте себя воздействию дневного света, поскольку они фотосенсибилизируют).
- Вагусный дискомфорт: вдохните мяту из бутылочки примерно десять раз.
- Небольшой поверхностный порез: нанесите ладанник ладанифера локально на порез, чтобы остановить кровотечение, повторите, если необходимо для заживления, 3 раза в день.
- Укус насекомых: нанесите на место эстрагон и заливную лаванду в случае укуса. Чтобы отпугнуть насекомых, разбавьте эти же масла в 10% растительном масле и нанесите на открытые участки.
- ENT Virus: распространяйте равинцару и лимон для профилактики в среде, где вы находитесь. Нанесите 4-5 капель равинцары, смешанной с небольшим количеством растительного масла, на нижнюю часть позвоночника, а также на запястья на ладонях и глубоко дышите из бутылочки примерно десять раз, 4-6 раз в день.