Пюре из корнеплодов и фруктов

Пюре из корнеплодов и фруктов
Пюре из корнеплодов и фруктов
Пюре из корнеплодов
Пюре из корнеплодов

Общее время: 40 минут

Порций: 6

Выход: 4 чашки

Ингредиенты

  • 8 унций корня сельдерея, очищенного и нарезанного на 1 1/2-дюймовые кусочки
  • 1 фунт красновато-коричневого картофеля, очищенного и нарезанного на 1 1/2-дюймовые кусочки
  • 2 стакана очищенных, очень спелых груш, нарезанных на кусочки размером 1 1/2 дюйма
  • ½ - ⅔ стакана пахты
  • 2 столовые ложки сливочного масла
  • Соль и черный перец

Направления

  1. В большой кастрюле варить корень сельдерея, накрыв крышкой, в кипящей слегка подсоленной воде 5 минут. Добавьте картофель. Готовьте под крышкой еще 20-25 минут или до мягкости; осушать. Верните картофельную смесь в кастрюлю.
  2. Тем временем в небольшой кастрюле смешайте груши, пахту и сливочное масло. Довести до кипения. Снимите с огня.
  3. Растолочь картофельное пюре до однородности. Приправить по вкусу солью и перцем. Размять грушевую смесь до однородности. Перемешайте грушевую смесь с картофельной смесью, пока она не смешается. Добавьте еще пахты, если хотите получить более мягкую консистенцию. Посыпать перцем.

Чтобы опередить

Подготовить как указано, только не посыпать петрушкой. Переложите пюреобразную смесь в смазанную жиром форму для выпечки объемом 1 1/2 л. Накройте и охладите до 24 часов. Разогрейте духовку до 350°F. Выпекать, накрыв фольгой, 35-40 минут или пока не прогреется.

Пищевая ценность (на порцию)

133 Калории
4g Жирный
23g Углеводы
3g Белок
Факты о питании
Порций по рецепту 6
133 калории
% Дневная стоимость
Общий жир 4 г 5%
Насыщенные жиры 3 г 15%
Холестерин 11 мг 4%
Натрий 185 мг 8%
Всего углеводов 23 г 8%
Всего сахара 7г
Протеин 3г
Витамин С 17,6 мг 88%
Кальций 54 мг 4%
Железо 0,9 мг 5%
Калий 410 мг 9%
Фолат, всего 17,6 мкг
Витамин B-6 0,2 мг