Женьшень, имбирь, ваниль, антистрессовые травяные чаи. Придайте телу тонус, стимулируйте чувства и регулируйте настроение с помощью советов врача-натуропата.
Растения-афродизиаки, натуральные средства
В поисках удовольствия растения всегда играли важную роль. Исторически их нашли в огороде! Лук, чабер и даже сельдерей издавна имели репутацию афродизиаков, но, хотя они превосходны для здоровья, они больше не входят в состав натуральных средств, рекомендуемых специалистами по фитотерапии. Последние теперь обращаются к мировой фармакопее в поисках лекарственных растений, которые косвенно действуют на возбуждение и чувства.
Доктор Дэниэл Карофф, автор «Руководства по натуропатии Terre Vivante» (под редакцией Terre Vivante), свидетельствует: Когда мужчина консультируется со мной, чтобы найти альтернативу Виагре, или когда женщина жалуется на отсутствие желания, я прописываю лечение женьшенем. По словам врача общей практики, специализирующегося на фитотерапии, этот китайский лекарственный корень, снижающий физическую усталость, можно принимать в течение трех месяцев. Лучше приобретать это растение в виде капсул с сухим экстрактом, которые гарантируют хорошую концентрацию активных ингредиентов, уточняет он.
Специи со свойствами афродизиака
Известно также, что другие натуральные «женьшени» улучшают тонус и в то же время сексуальность.
В зависимости от случая врач может прописать маку (или «перуанский женьшень») или даже ашваганду (или «индийский женьшень»). Дэниел Карофф обращается к наземному трибулусу из традиционной индийской медицины, который улучшает либидо у пожилых мужчин: избегайте его постоянного приема, делая перерыв в одну неделю на каждый трехнедельный курс, советует он.
Специи также занимают важное место в семействе растений-афродизиаков. Они были популярны уже в XII веке Хильдегардой Бингенской, выдающимся врачом и диетологом средневековья. Они всегда используются как таковые. Они обеспечивают тепло и являются сосудорасширяющими средствами, а это означает, что они генерируют приток крови к половым органам, - объясняет Дэниел Карофф. При этом они создают дополнительные ощущения, усиливающие стимуляцию, исходящую от прикосновения и запаха.
Корица, имбирь, перец чили, гвоздика, кардамон и т. д.: лучший способ их употребления - по-прежнему ежедневно употреблять их в пищу. Тем более, что предложение острой еды партнеру может представлять собой послание эротического содержания. Эти ароматные растения также обладают важными антиоксидантными свойствами для кровообращения и, следовательно, для эректильной функции.
Растения, влияющие на настроение и нервную систему
- При проблемах сексуального характера можно назначать и другие лекарственные растения: это те, которые действуют на нервную систему и настроение. Ежедневные заботы на самом деле являются факторами стресса или низкого морального духа, которые могут быстро вызвать падение либидо! Для борьбы с тревогой или нервозностью доктор Карофф рекомендует пассифлору, лаванду, вербену и ромашку: они позволяют приготовить травяные чаи, обладающие успокаивающими свойствами для нервной сферы.
- Аналогично специя оказывается интересной при депрессии: шафран оказывает двойное действие: как на мелатонин, гормон, вызывающий желание радоваться жизни, так и на серотонин, гормон уверенности в себе, объясняет врач., который указывает, что вам необходимо принимать не менее 30 мг в день, чтобы почувствовать эффект.
- Хмель, в свою очередь, помогает успокоить и уменьшить расстройства, связанные с менопаузой, такие как приливы. Лучше всего использовать в качестве травяного чая.
- Наконец, по словам доктора Кароффа, гинкго билоба, знаменитое сорокадерево, увеличивает сексуальное желание за счет увеличения дофамина и действует на микроциркуляцию. Поэтому он рекомендует его людям, которые помимо низкого либидо страдают потерей памяти или нарушениями сосудистой системы.
Применяя эти природные афродизиаки, вы улучшите общее состояние здоровья, ведь сексуальность - это фактор физического и психологического благополучия, без ограничений по возрасту! У женщин такое либидо часто возникает после менопаузы, иногда с возобновлением, когда страх нежелательной беременности преодолен.
Афродизиакальные свойства эфирного масла иланг-иланга
Эфирное масло Иланг-иланг присутствует во многих женских духах, например, в Chanel №5. Это не случайно: это афродизиак со своими сладострастными нотками. Он известен своими успокаивающими и расслабляющими свойствами и действует против низкого либидо. Женщины, чтобы возродить желание, могутиспользовать его для обоняния несколько раз в день: капните по капле на каждое запястье и сведите руки, как собор, вокруг носа, чтобы выполнить несколько глубокие вдохи. Это эфирное масло также может стать поводом для успокаивающего массажа: разведите 10 капель в 15 мл кунжутного растительного масла и попросите партнера нанести около тридцати капель на поясницу.
Растения-афродизиаки из огорода
Будь то ветка или рейв, многие древние поговорки превозносят свойства сельдерея как афродизиака: Если бы женщины знали, что сельдерей делает с мужчинами, они бы отправились за ним из Парижа в Рим или даже: Он возвращает силы старым. мужья. Говорят даже, что греческий врач Гиппократ прописывал его старикам. Его репутация принесла ему прозвища «похотливая пряность» или «прямой корень». Исследования показали, что сельдерей (как и пастернак) содержит андростенон - феромон, обнаруженный в поте млекопитающих.
Но в вашем огороде есть и другие знаменитые афродизиаки: чеснок и лук издавна считались сексуальными тониками. Наконец, не забудем о чабере: трава сатира - это дословный перевод ее латинского названия Satureja hortensis. Этот аромат всегда используется как общетонизирующее средство для тела, а значит, и на сексуальном уровне.
Духи-афродизиаки
Почему бы не приготовить натуральные духи-афродизиаки, как в рецепте Габриэлы Недома, эксперта по лекарственным растениям и автора книги «Природные афродизиаки» (под ред. Terre Vivante)? По мнению этого специалиста, ваниль, считавшаяся в древних культурах стимулятором либидо, содержит ванилин - молекулу, близкую к определенным человеческим феромонам, вызывающим сексуальное влечение.
Приготовление масла-афродизиака на основе ванили
- Ножом разрежьте стручок ванили вдоль пополам.
- Соберите семена и разрежьте стручок на мелкие кусочки.
- Книга.
Наберите 5 столовых ложек сушеных лепестков роз, 1 ст. столовая ложка стручка кардамона и 1 ст. чайная ложка апельсиновой цедры
- Мелко измельчите все эти ингредиенты в блендере, затем сбрызните их небольшим количеством 40-градусного спирта, чтобы смесь пропиталась.
- Поместите все в бутылку.
- Залейте 250 мл растительного масла без запаха (виноградных косточек, жожоба) и оставьте на 2 недели, затем процедите.
- Нанесите это масло на тело.