С возрастом в организме происходят значительные биологические изменения. На лице появляются морщины и тонкие линии, кожа теряет эластичность. Чтобы сохранить молодость, можно обратиться к естественным методам. С этой целью многие растения можно использовать для борьбы со старением. Вот 6 растений с антивозрастными свойствами.
Достоинства гидрокотилии азиатской
Hydrocolyte asiatica, также называемая Готу Кола, - травянистое растение, произрастающее в Азии и Океании. Он использовался на протяжении тысячелетий в медицине из-за его многочисленных преимуществ для здоровья. Очень богатый азиатикозидом и мадекассозидом, онстимулирует выработку коллагена, волокна, обеспечивающего регенерацию тканей.
Поэтому он не только замедляет старение кожи, но и защищает ее от внешних воздействий. Кроме того, он уплотняет, укрепляет и освещает ее. Кроме того, растение также рекомендуется для стимуляции функций мозга и улучшения памяти. Поэтому он очень полезен для людей преклонного возраста. Для приготовления настоя необходимо:
- Смешайте 1 столовую ложку свежих или сушеных листьев гидрокотилии азиатской с 500 мл горячей воды;
- Дайте настояться 30-40 минут, чтобы активные ингредиенты высвободились;
- Нанесите полученный раствор на различные участки кожи, подлежащие обработке.
Обратите внимание, что рекомендуемые дозы должны строго соблюдаться во избежание побочных эффектов, в частности желудочно-кишечных расстройств и кожной аллергии. Пероральный прием такжене рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
Достоинства зеленого чая
Зеленый чай - фирменное блюдо Китая и Японии. Он известен во всем мире благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья, а также своим омолаживающим свойствам. Действительно, этот неферментированный чай богат дубильными веществами, витаминами и полифенолами, исключительными природными антиоксидантами.
Эти различные компоненты не только помогают ограничить действие свободных радикалов, но и защищают коллаген и эластин. Они помогают бороться с клеточным старением, морщинами и дряблостью кожи. Чтобы воспользоваться его достоинствами, необходима хорошая подготовка. Вот как это сделать:
- Зеленый чай смешайте с горячей водой (две чайные ложки на 0,3-0,5 л воды). Обратите внимание, что слишком горячая вода ухудшает эффективность ее активных ингредиентов. Рекомендуется разогреть его до 50°С, но не выше 60°С в зависимости от качества чая.
- Дайте настояться, не перемешивая. Будучи неферментированным, его не нужно долго мацерировать. Рекомендуемое время заваривания - 2 минуты.
- Пейте чай через 10 минут после заваривания.
Однако следует помнить, что существует большое разнообразие зеленого чая, и его приготовление не всегда одинаково.
Достоинства гинкго Билоба
Гинкго Билоба - дерево, произрастающее в Азии, которому 200 миллионов лет. Обладая особой устойчивостью, он может адаптироваться к очень суровым климатическим условиям. Высокое содержание полифенолов, особенно флавоноидов, придает ему очень эффективныеантиоксидантные свойства. Он стимулирует выработку коллагена, который помогает бороться с образованием тонких линий и морщин. Он также способствует микроциркуляции крови, делая кожу здоровой и сияющей. Чтобы использовать его, вам нужно:
- Смешайте 40 г сушеных листьев с 1 литром воды;
- Дайте настояться и накройте заготовку, пока она кипит;
- Отфильтруйте смесь с помощью сита.
Обратите внимание, что этот отвар рекомендуется питьперед каждым приемом пищи.
Достоинства алоэ вера
Алоэ вера - растение из тропических и субтропических регионов. Очень популярный в натуропатии, фитотерапии, а также в косметологии, он предлагает множество преимуществ. Действительно, алоэ вера очень богато аминокислотами, ферментами и минеральными солями. Он также имеет высокое содержание витаминов (A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E), что придает емутензорный и антивозрастной эффект очень эффективный. При наружном применении на лице он укрепляет кожу, придавая сияние цвету лица. Вот как приготовить антивозрастную маску:
- Смешайте 3 столовые ложки геля алоэ вера с 4 каплями эфирного масла лимона;
- Нанесите смесь на разные участки лица;
- Дайте постоять 10 минут;
- Ополосните лицо чистой водой.
Для достижения эффекта рекомендуется применять эту маску один или два раза в неделю.
Достоинства календулы
Календула, обычно называемая бархатцами, - это вид травянистого растения, произрастающего в Европе, бореальной Африке и Западной Азии. Его цветы в желтых головках - настоящая золотая жила для здоровья. Они используются, в частности, из-забогатства каротином и флавоноидами. Благодаря этим элементам календула является эффективным природным антивозрастным средством для борьбы с клеточной дегенерацией. Вот как приготовить травяной чай из календулы:
- Смешайте столовую ложку сухих растений с 1 л воды;
- Доведите до кипения, затем снимите емкость с огня;
- Дайте настояться под крышкой 15 минут;
- Отфильтруйте настой.
Обратите внимание, что пероральное употребление календулы может вызвать нежелательные эффекты, если продолжать его в течение определенного периода времени. Лечение не должно превышать двух недель.
Следует также отметить, чтоследует избегать у беременных и кормящих женщин, а также у детей до 6 лет Кроме того, это может вызвать раздражение у людей с аллергией на растения семейство Астровые. В случае сомнений обратитесь к врачу.
Достоинства хвоща
Хвощ полевой, также известный как «хвощ», представляет собой густое корневище, используемоес доисторических временРодом из Европы, сейчас он растет по всему миру. Это растение содержит множество активных ингредиентов, в том числе около пятнадцати минералов, таких как железо, калий и марганец. Он также содержиткремниевую кислоту, флавоноиды, яблочные кислоты, дубильные вещества, смолы, жирные кислоты, витамины С и Е и многие другие элементы.
Кроме того, содержание кремния способствует образованию коллагена. Его антиоксиданты также помогаютпредотвратить преждевременное старение кожи. Таким образом, хвощ, благодаря своему антивозрастному действию, является идеальным союзником для зрелой кожи. Чтобы его съесть:
- Смешайте горсть сухого хвоща с 75 мл воды;
- Довести до кипения под крышкой 20-30 минут;
- Профильтруйте препарат через сито.
Рекомендуется выпивать по чашке травяного чая три раза в день в течение максимум двух недель. Обратите внимание, что хвоща также следует избегать беременным и кормящим женщинам, а также детям до 6 лет.
Короче говоря, использование этих омолаживающих растений - эффективный природный метод эффективной регенерации клеток. Они помогают сохранить кожу молодой и сияющей.