Для быстрого и легкого ужина попробуйте эту белую фасоль на основе томатов, копченую колбасу из индейки и пасту, рецепт основного блюда, который вы можете приготовить менее чем за 30 минут.
Общее время: 20 минут
Порций: 4
Ингредиенты
- 2 стакана сушеных ригатони (8 унций)
- 1 банка на 15 унций белая почка (каннеллини), грейт северная или темно-синяя фасоль, промытая и высушенная
- 1 Банка 14,5 унций тушеных томатов по-итальянски, без жидкости
- 8 унций варено-копченой колбасы из индейки, разрезанной вдоль пополам и нарезанной ломтиками толщиной 1/2 дюйма
- ⅓ чашки нарезанного свежего базилика или 1 столовая ложка измельченного сушеного базилика
- ¼ стакана тертого сыра азиаго или пармезан (1 унция)
Направления
- Сварите макароны согласно инструкции на упаковке. Осушать; верните макароны в кастрюлю.
-
Тем временем в большой кастрюле смешайте фасоль, помидоры без жидкости, колбасу и сушеный базилик (если используете). Варить и помешивать, пока не прогреется. Добавьте смесь фасоли и свежий базилик (если используете) к макаронам; аккуратно перемешать. При подаче посыпать каждую порцию сыром. На 4 порции.
R089893
Пищевая ценность (на порцию)
| 432 | Калории |
| 10г | Жирный |
| 65g | Углеводы |
| 25г | Белок |
| Факты о питании | |
|---|---|
| Порций по рецепту 4 | |
| 432 калории | |
| % Дневная стоимость | |
| Общий жир 10г | 13% |
| Насыщенные жиры 3 г | 15% |
| Холестерин 46 мг | 15% |
| Натрий 961 мг | 42% |
| Всего углеводов 65г | 24% |
| Всего сахара 7г | |
| Протеин 25г | |
| Витамин С 1,8 мг | 9% |
| Кальций 111,1 мг | 9% |
| Железо 4,1 мг | 23% |
| Калий 317 мг | 7% |