Из-за невыносимой летней жары у многих из нас дома кончился кондиционер, но безвредно ли это для нашего здоровья? Несколько исследований показывают, что нет. Рассказываем, как избежать рисков.
Кондиционер на работе, в машине, дома. Что угодно, чтобы избежать летней жары, но каковы ваши риски? Это то, что обнаруживают такие исследования, как кондиционирование воздуха как риск для более широкого использования медицинских услуг, проведенного Оксфордским университетом, в котором делается вывод о том, что те, кто им постоянно пользуется, страдают от более негативных симптомов, чем те, кто живет в зданиях с вентиляцией.
Эти симптомы включают раздражение слизистой оболочки, затрудненное дыхание, раздражение кожи, головную боль и усталость, которые являются теми же недугами, что и доктор Олайя Бронте, пульмонолог и член Зоны окружающей среды Испанского общества. пульмонологии и торакальной хирургии (SEPAR).
Существует несколько рисков, связанных с неправильным использованием кондиционера: катаральные явления, ларингит, фарингит или бронхит. Обычно эти состояния протекают в легкой форме. Как правило, они вызваны раздражающим действием. на дыхательные пути от холодного воздуха, который вызывает воспаление верхних дыхательных путей, глотки или гортани и может достигать даже бронхов», - поясняет он.
Однако самый большой риск, который эта система влечет за собой для нашего здоровья, представляет собой не холодный воздух, а микробы, которые накапливаются в фильтрах кондиционера, когда они не очищаются должным образом или не обслуживаются.«Среди микробов, связанных с системами вентиляции, наиболее известна бактерия Legionella pneumophila, ответственная за пневмонию, которая может быть серьезной. Другими основными загрязнителями воздуха являются грибки Aspergillus niger и Aspergillus fumigatus, которые вызывают ринит, астму, пневмонию или гиперчувствительный пневмонит, - добавляет Бронте.
Доктор также отмечает, что все мы можем страдать от неудобств систем кондиционирования воздуха, но есть люди, которые особенно уязвимы для них. Это пациенты с хроническими респираторными заболеваниями, такие как астматики или больные хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), дети и пожилые люди. К ним, по мнению эксперта, следует относиться особенно осторожно при использовании кондиционера.
С другой стороны, помимо дыхательной системы, использование кондиционера также было связано, как объясняет Бронте, с головными болями, мышечными спазмами и сухостью глаз и кожи.
КАК МИНИМИЗИРОВАТЬ РИСКИ ПРИ КОНДИЦИОНИРОВАНИИ ВОЗДУХА?
Совет врача прост: размещайте его правильно, используйте его рационально и обслуживайте в соответствии с указаниями производителя. «Риски, связанные с кондиционированием воздуха, связаны со временем его воздействия, поэтому, чем дольше время, тем больше вероятность появления вышеупомянутых симптомов. Точно так же следует избегать того, чтобы воздух воздействовал на нас напрямую, а также чрезмерно низкие температуры, предупреждает.
Таким образом, Бронте указывает, что наиболее подходящей температурой будет от 22 до 24 градусов, которая должна повышаться на один-два градуса ночью, когда не рекомендуется держать воздух включенным. «Ночью люди ничего не замечают, и время воздействия увеличивается. Кроме того, у субъектов, которые спят с открытым ртом, могут быть больше проблем с сухостью и раздражением дыхательных путей».
Также важно поддерживать влажность в пределах от 35% до 60% в кондиционируемых помещениях, а также обеспечивать достаточную вентиляцию для поддержания качества воздуха в помещении, советует он.