Это официально - ваша беременность идет на спад, так как 28-я неделя знаменует собой начало третьего триместра. Хотя этот конкретный триместр сопряжен с некоторыми проблемами, он также приносит большую награду в виде извивающегося, визжащего маленького комочка радости примерно через 12 недель, плюс-минус..
Настало время украсить детскую и сузить варианты имени вашего ребенка, если вы еще этого не сделали. Вполне вероятно, что у вас впереди как минимум 10 недель беременности, но многие дети, как известно, бросают своих родителей в тупик своим ранним рождением. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о многих изменениях, с которыми вы и ваш ребенок имеете дело в течение этого очень важного периода беременности.
Что вы можете чувствовать
Одним словом, вы почувствуете себя большим. Начало третьего триместра знаменует собой конец «какой милый животик!» период. Вы вводите "святая корова, что проглотила эта женщина?" эпоха. Чистая правда беременности заключается в том, что каждая женщина достигает точки, когда она не думает, что ее живот может больше увеличиваться, и тогда это происходит с удвоенной силой! Пока ваша прибавка в весе соответствует тому, что ваш доктор считает нормальным, постарайтесь принять свое постоянно меняющееся телосложение. Внутри происходят действительно большие чудеса.
Все, что связано с ростом ребенка, вероятно, имеет некоторые неблагоприятные последствия для вашего комфорта в виде опухших ног и лодыжек, изжоги и даже судорог в ногах. К счастью, большинство из этих заболеваний поддаются лечению или их можно облегчить. Проконсультируйтесь со своим акушером, чтобы получить список безопасных для ребенка лекарств от изжоги, или вообще исключите проблемные продукты из своего рациона. Старайтесь не находиться на ногах в течение длительного периода времени и убедитесь, что вы получаете достаточное количество магния в своем рационе, чтобы предотвратить судороги ног посреди ночи.
Подсказка TLC
Недостаток сна возникает после рождения ребенка, но многие женщины испытывают его задолго до родов. Если боль в ногах или спине мешает вам получить достаточное количество ZZZ, сделайте решительный шаг и купите подушку для беременных. Цена может быть немного завышена, но это снимет большую нагрузку с вашего усталого тела.
Что происходит в вашем теле
Что происходит? Немного. Ты просто растешь человеком, вот и все!
Со всей серьезностью, ваш ребенок действительно начинает прибавлять в весе и в этот момент выглядит как настоящий младенец. Хотя он по-прежнему весит всего 2,25 фунта или около того, он открывает свои глаза с длинными ресницами в утробе матери и, возможно, даже щеголяет полной копной волос, вызывающих изжогу (хорошо, так что последняя часть - слух, но у моей матери была смертельная изжога с мой брат, и он вышел похожим на шимпанзе).
Ваш маленький мальчик или девочка, вероятно, имеет длину около 15 дюймов от макушки до пяток, и в ближайшие недели он будет откармливать свое длинное, худое тело. Итак, приготовьте эти пальчики - они будут щипать некоторые пухлые щечки в недалеком будущем!
Что должен знать ваш партнер
Ваш партнер, возможно, стал немного самодовольным в период медового месяца, то есть во втором триместре. Скорее всего, ваш дискомфорт был минимальным, а уровень энергии был высоким.
Начало третьего триместра часто сигнализирует об усталости, болях в спине и ногах и ряде других неприятных ощущений. Если он не особенно сочувствует, возможно, пришло время взять его с собой на следующий прием к врачу, чтобы он мог выслушать ваш список физических жалоб. Некоторые партнеры от природы чувствительны, в то время как другим (кхм, моему) нужно объяснить это черным по белому, прежде чем они смогут начать понимать, какой физический стресс испытывает ваше тело.
Знаете ли вы?
До сих пор вы посещали своего акушера раз в месяц. Начиная с 28 недель, вы будете писать за него или за нее в чашку каждые две недели. Скоро вы перейдете к еженедельным визитам, пока не доставите товар!
На что обратить внимание
Я не очень богат, но я нашел место в своем бюджете для горничной, начиная с третьего триместра моей последней беременности. Без сомнения, это были лучшие деньги, которые я когда-либо тратил.
Любой, чей маленький животик заставил ее чуть не упасть в ванну во время ее мытья, точно знает, о чем я говорю. Все эти наклоны, трение и химическое воздействие могут нанести серьезный ущерб вашему физическому благополучию, так почему бы не передать это кому-то еще на некоторое время? Удивительно легко найти клининговую компанию по разумной цене, к тому же вам не придется тратить деньги на расходные материалы, поскольку они предоставляют свои собственные услуги.
Если вы совершенно не можете расквитаться с этим дополнительным счетом, вероятно, пришло время попросить вашего партнера внести немного больше, чем обычно, по дому. Кроме того, имейте в виду, что вы не вернетесь к своему прежнему состоянию сразу после родов, так что вы можете захотеть оставить горничную/мужа дежурным хотя бы на несколько дополнительных месяцев.
Не волнуйтесь, если
Не беспокойтесь, если у вас отрицательный резус-фактор. Помните ту дюжину или около того ампул крови, которую ваш врач взял у вас на первом дородовом приеме? Если обычные анализы показали, что ваша кровь имеет отрицательный резус-фактор, вам потребуется прививка резус-иммуноглобина в 28 недель. Эта инъекция предотвратит выработку антител в вашей резус-отрицательной крови, которые могут атаковать (вероятно) резус-положительную кровь вашего ребенка. Не так давно это был довольно серьезный бизнес, и он остается таковым, если за ним не следить. К счастью, регулярное тестирование и мониторинг этих ситуаций значительно облегчают резус-отрицательным матерям прохождение беременности без проблем.
К настоящему моменту вы, возможно, уже испытали на себе такое раздражающее явление, как схватки Брэкстона-Хикса. Хотя они возникают уже на шестой неделе беременности, большинство женщин не начинают их ощущать, по крайней мере, до середины беременности. Хотя они могут быть неудобными, схватки Брэкстона-Хикса отличаются от схваток, вызывающих роды, потому что они не очень болезненны, не удлиняются и не увеличиваются в частоте. На самом деле, я понятия не имел, что испытываю их даже со своим вторым ребенком, потому что ощущение было больше похоже на то, что он делал очень интенсивную стойку на голове. Чтобы облегчить эти явления, пейте много воды, чтобы бороться с обезвоживанием, и меняйте положение или деятельность. Более интенсивные схватки могут быть предупреждением о преждевременных родах; всегда обращайтесь к врачу, если что-то кажется необычным или болезненным.