Салат из груши и картофеля с маринованными семенами горчицы и колбасой

Салат из груши и картофеля с маринованными семенами горчицы и колбасой
Салат из груши и картофеля с маринованными семенами горчицы и колбасой

Этот рецепт картофельного салата немного отличается от того, к которому вы, возможно, привыкли - он не такой кремовый, как традиционный картофельный салат, и включает колбасу, груши и капусту! Тем не менее, этот домашний картофельный салат - отличное блюдо для обеда, потому что вы знаете, что никто не принесет то же самое.

Салат из груши и картофеля Колбаса с маринованными семенами горчицы
Салат из груши и картофеля Колбаса с маринованными семенами горчицы

Время приготовления: 30 минут

Время жарки: 25 минут

Общее время: 55 минут

Порций: 6

Выход: 6 чашек

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • Варёная курица и яблочная колбаса на 8 унций, нарезанные ломтиками толщиной 1/4 дюйма, или ваша любимая колбаса для подрумянивания и подачи
  • 1 фунт золотого картофеля, крупно нарезанного
  • 3 твердые груши Анжу, очищенные от сердцевины и нарезанные тонкими дольками
  • 1 Рецепт Семена маринованной горчицы без жидкости
  • ¼ стакана лимонного сока
  • ¼ стакана яблочного уксуса
  • ¼ стакана оливкового масла первого отжима
  • 1 столовая ложка дижонской горчицы
  • 1 столовая ложка соевого соуса
  • 1 столовая ложка чистого кленового сиропа
  • ¼ стакана тонко нарезанной свежей мяты
  • 1 маленькая луковица, нарезанная тонкими ломтиками (1/3 стакана)
  • 4 чашки рваной капусты или молодой капусты
  • Кошерная соль и свежемолотый черный перец

Направления

  1. Разогрейте духовку до 375°F. В 12-дюймовой сковороде для духовки нагрейте 1 ст. масло на средне-сильном огне. Добавить колбасу; готовить и помешивать, пока не подрумянится. Добавьте картофель и груши; готовьте, пока края не подрумянятся. Отправить в духовку. Запекайте без крышки в течение 25-30 минут или до мягкости.
  2. Тем временем для винегрета в средней миске смешайте маринованные семена горчицы, лимонный сок, яблочный уксус, оливковое масло, горчицу, соевый соус и кленовый сироп. Добавьте мяту.
  3. В очень большой миске смешайте картофельную смесь, лук и капусту. Добавить винегрет; бросить пальто. Приправить по вкусу солью и перцем. Подавать сразу.

Чтобы удалить из лука жгучий сырой вкус, откиньте дольки на дуршлаг и промойте под проточной холодной водой; слив.

Маринованные семена горчицы

В маленькой кастрюле смешайте 1/3 стакана шампанского уксуса, 1 столовую ложку кошерной соли, 1 столовую ложку сахара; довести до кипения. Поместите 1/4 стакана семян горчицы в небольшую стеклянную миску; залить кипящей уксусной смесью. Накройте крышкой и охладите до комнатной температуры, около 1 часа.

Пищевая ценность (на порцию)

339 Калории
17g Жирный
37g Углеводы
12g Белок
Факты о питании
Порций по рецепту 6
339 калорий
% Дневная стоимость
Общий жир 17 г 22%
Насыщенные жиры 3 г 15%
Холестерин 27 мг 9%
Натрий 1047 мг 46%
Всего углеводов 37 г 13%
Всего сахара 18г
Протеин 12г
Витамин С 67,9 мг 340%
Кальций 113 мг 9%
Железо 2,9 мг 16%
Калий 661 мг 14%
Фолат, всего 48,7 мкг
Витамин B-6 0,3 мг