Салат из капусты с семенами и кунжутным маслом

Салат из капусты с семенами и кунжутным маслом
Салат из капусты с семенами и кунжутным маслом

Оригинальность этого рецепта салата заключается главным образом в том, что он приправлен несколькими маслами, богатыми омега-3, на капустной основе, что очень диетично.

Салат из капусты с кунжутом
Салат из капусты с кунжутом

Ингредиенты

Для 4 человек

  • 400 г краснокочанной и зеленой капусты
  • Несколько веточек кориандра
  • ½ столовой ложки кунжута
  • 1 столовая ложка рисового уксуса
  • 1 столовая ложка кунжутного масла
  • 1 столовая ложка соевого масла
  • 1 чайная ложка сиропа агавы
  • 1 щепотка соли

Подготовка

  1. Мелко нарежьте кориандр.
  2. Мелко нарежьте капусту и положите ее в салатницу.
  3. Для приправы: эмульгируйте все остальные ингредиенты вместе.
  4. Полейте салат соусом и перемешайте.
  5. Оставьте на час в холодильнике.
  6. Подавайте, посыпав кориандром и кунжутом.

Справочная работа

"