Наполненные ароматическими растениями, семенами или фруктовыми косточками, являются натуральной и экологической альтернативой терапевтическим эффектам холода и тепла. Для их изготовления вам понадобится только набивочный материал, немного ткани, нитки и иголка.
1.
Природный источник здоровья и гармонии
Согревание постели, улучшение сна или облегчение ревматических болей - вот лишь некоторые из вариантов использования подушек, изготовленных из следующих наполнителей. Изготовление их своими руками помогает нам лучше познакомиться с материалами и их свойствами. Еще одним преимуществом является то, что выбор тканей различной фактуры и цвета побуждает к творчеству.
2.
Пакеты с косточками вишни
Сложите прямоугольный кусок хлопка пополам и сшейте вместе три из четырех краев. Переверните ткань и вставьте вишневые косточки, не заполняя ее полностью, чтобы она лучше адаптировалась к складкам тела. Закройте край и накройте внешним чехлом, также из хлопка.
3.
Саше с цветами сена
Сенные цветки используются в качестве начинки по той же процедуре, что и мешки медовой травы (см. основной текст). Для покрывала выберите тонкую натуральную ткань, например лен. Следите за тем, чтобы начинка не была тонкой, чтобы она не теряла тепло быстро: идеальная толщина составляет от 5 до 8 см.
4.
С начинкой из пшеницы и лаванды
Семена пшеницы также сохраняют тепло и холод и являются хорошим вариантом для изготовления термосумок. В смеси с семенами лаванды польза двойная: обезболивающая сила холода и тепла сочетается с успокаивающим эффектом эссенции лаванды, которая высвобождается при нагревании подушки.