Комфортная температура, яркое солнце и пейзаж, который с каждым днем становится все красивее и красочнее. Весна приглашает отправиться в поход, на велосипедную прогулку или на отдых в саду. К сожалению, не все любители природы могут беззаботно наслаждаться этими видами деятельности. Пока одни радуются пробуждению природы и первым весенним цветам, у других слезятся глаза. Не столько от эмоций, сколько как реакция на пыльцу лещины, березы и ольхи. Потому что крошечная цветочная пыльца, которую ветер разносит по воздуху и тем самым обеспечивает выживание многих видов растений, у многих людей вызывает сенную лихорадку.
Сенная лихорадка: вот что происходит с телом
Сама по себе такая пыльца безвредна, но у некоторых людей приводит к неправильной реакции иммунной системы. Иммунные или тучные клетки выделяют гистамин, вещество-мессенджер, которое участвует во многих процессах организма, включая борьбу с аллергенами. Большинство этих клеток находится в слизистых оболочках глаз, носа и бронхов, в коже и в кишечнике.
Поэтому типичные симптомы появляются здесь при повышенной концентрации гистамина: слезотечение, зуд, покраснение глаз, опухшие веки, насморк, позывы к чиханию, жжение или зуд на небе и желудочно-кишечные проблемы. Если в прошлом сезон пыльцы начинался ранней весной, то из-за мягких зим последних лет орешник и ольха выбрасывают пыльцу уже в январе.
Порыв ветра, и пыльца кружится в воздухе, словно небольшое облачко пыли. На краткий миг можно увидеть выброс пыльцы трав и лещины, которые часто разлетаются на километры в своем пути. Концентрация пыльцы особенно высока в теплые, сухие и ветреные дни
Причины аллергии на пыльцу
Но не только климатические изменения, но и загрязнение окружающей среды, особенно мелкодисперсной пылью, привели к значительному увеличению числа страдающих аллергией на пыльцу. Но какое отношение пыльца имеет к промышленным и автомобильным выбросам? И почему у детей, живущих на дорогах с интенсивным движением, вероятность развития астмы - возможного осложнения сенной лихорадки - на 14% выше, чем у детей, живущих в сельской местности? Ученые подозревают, что пыльца в воздухе соединяется с мелкими частицами пыли и проникает в дыхательные пути, так сказать, двойными пачками, вызывая усиление аллергических реакций.
амброзия: аллергия и время цветения
Деревья, кустарники, злаки, травы и разнотравье чередуются с марта по июль. Конечная точка - высокоаллергенный иммигрант из Северной Америки: амброзия, известная также под названиями амброзия, амброзия, амброзия, амброзия или дикая конопля. Семейство ромашек теперь распространилось по всей Европе и цветет в конце лета. Достаточно нескольких пыльц на кубический метр воздуха, чтобы вызвать аллергические реакции у чувствительных людей.
Амброзия полыннолистная (Ambrosia artemisiifolia, слева) - одно из растений, вызывающих сильнейшую аллергию. Даже минимального количества пыльцы достаточно, чтобы вызвать симптомы сенной лихорадки, в худшем случае - астму. Однолетние растения часто встречаются там, где растет местная полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris, фото справа), также вызывающая опасения, вызывающая аллергию: на обочинах дорог, на залежах и кучах щебня
Печатный календарь подсчета пыльцы
Когда какая пыльца летит?
Вы можете скачать и распечатать наш полезный календарь подсчета пыльцы? здесь.
Эти домашние средства помогают при сенной лихорадке
Вам не обязательно идти в аптеку, чтобы облегчить симптомы сенной лихорадки. Вы можете естественным образом облегчить свои симптомы с помощью домашних средств и растений из сада.
Наиболее полезные натуральные домашние средства от сенной лихорадки
- Крапива
- ромашка
- Очанка
- солевой
- Мальве
- Черный тмин
- Соты
- Исцеляющая Земля
- Куркума (куркума)
- Черная смородина
Жгучая крапива
Жгучая крапива содержит множество лекарственных веществ: витамины, эфирное масло, калий, кальций, кремниевую кислоту, красители и многое другое. Они также содержат гистамин. Регулярное употребление молодых листьев в виде овощного или крапивного чая дает организму возможность привыкнуть к этому веществу-мессенджеру. Это снижает риск выработки организмом избыточного гистамина при контакте с вызывающими аллергию веществами.
Семена двудомной крапивы особенно эффективны, вкусный ингредиент для салатов и мюсли
ромашка
При первых признаках аллергии на пыльцу домашние средства быстро приносят облегчение. Однако следует помнить о нескольких вещах: зудящие, раздраженные слизистые оболочки рта и носа успокаиваются вдыханием ромашки - при условии отсутствия перекрестной аллергии. Залейте горсть сухих цветков ромашки тремя литрами воды, оставьте на десять минут, затем вдохните. Время от времени делайте перерыв. В качестве альтернативы вы также можете использовать бархатцы.
Ингаляции с ромашкой успокаивают слизистые рта и носа
Очанка
Ромашка не подходит для глазных компрессов из-за тонких цветочных волосков. Если они попадают в глаза, они усиливают воспаление. Изысканное лекарственное растение очанка лекарственная (Euphrasia officinalis) является первым выбором для облегчения покраснения обводки глаз и опухших век: залейте 250 мл горячей воды 1 столовую ложку сушеной травы (аптеки). Оставить на десять минут, затем процедить. Смочите стерильный компресс и положите на глаза. Повторить несколько раз.
Очанка лекарственная (Euphrasia officinalis) уже была известна кельтам как "Глазница"
Назальный душ с солевым раствором
Солевой раствор очищает и успокаивает опухший насморк. Для этого растворите 1 чайную ложку поваренной соли в 250 мл воды и промойте сначала одну, а затем другую сторону с помощью пипетки или назального душа.
Настойка мальвы
Мавританская мальва (Malva sylvestris subsp. mauritiana) используется в лечебных целях. Оказывает противовоспалительное и отхаркивающее действие. Для настойки поместите свежие или сушеные цветы в банку с завинчивающейся крышкой. Долейте водкой. Закройте банку и оставьте на три недели, часто встряхивая. Отфильтруйте смесь и принимайте по десять капель каждый час при острой сенной лихорадке.
Активные ингредиенты мальвы покрывают раздраженные слизистые оболочки защитной пленкой
Чай из мальвы
Для мальвового чая залейте 1 столовую ложку цветков 250 мл холодной воды, оставьте на два-три часа, процедите и выпейте медленно. Помогает при воспалении рта и горла, сухом кашле и бронхите.
Черный тмин
Черный тмин тысячи лет назад считался панацеей. Масло черного тмина получают из крошечных семян методом холодного отжима. Его применяют внутрь и наружно при кожных заболеваниях, грибковых инфекциях, бронхите, гепатите, иммунодефиците, желудочно-кишечных заболеваниях, раке и аллергии, особенно сенной лихорадке. За несколько месяцев до начала пыльцевого сезона принимайте масло в профилактических целях или при острых симптомах: по 1 столовой ложке каждый день перед едой.
Черный тмин (Nigella sativa, с белыми цветками, фото слева) и летняя дева в зелени (Nigella damascena, с голубыми, иногда розовыми цветками, фото справа) выглядят очень похожими. Разница: в то время как семена черного тмина обладают огромными целебными свойствами, использование семян девицы в зелени не является распространенным явлением. Они содержат алкалоид дамаскенин, который считается канцерогенным
Соты
Соты могут стать ценным подспорьем, когда иммунная система постепенно привыкнет к вызывающим аллергию веществам. Самое главное требование: соты должны быть куплены у местного пчеловода. Только так можно убедиться, что в нем содержится именно та пыльца, на которую у вас аллергия. Каждый день отламывайте кусочек сот размером с лесной орех и жуйте его, как жвачку, в течение 15 минут. Пыльца растворяется в слюне и попадает в желудочно-кишечный тракт. Однако до достижения желаемого результата могут пройти месяцы.
Соты используются в качестве долгосрочной терапии при лечении сенной лихорадки
Исцеляющая Земля
Целительная земля может связывать не только загрязняющие вещества, но и гистамин в пище. Вещество-мессенджер, отвечающее за борьбу с аллергией, становится проблемой, когда его присутствует в избытке, а расщепление в кишечнике происходит неравномерно. Целебная земля (например, Luvos imutox) также облегчает симптомы раздражения слизистой оболочки кишечника и повышает порог раздражения, при котором кишечник реагирует на гистамин.
Целебная земля при проблемах с кишечником: Мелкий порошок растворяют в воде согласно инструкции на упаковке и пьют
Куркума
Куркума (куркума) гораздо менее известна в этой стране, чем, например, в Индии, где ее можно встретить практически в каждом блюде. Желтые или оранжево-красные корневые побеги (корневища) лекарственного растения использовались в традиционной китайской медицине (ТКМ) и индийской медицине (Аюрведа) на протяжении тысячелетий для лечения многочисленных заболеваний.
Куркума (куркума) обладает иммуностимулирующими свойствами
Даже страдающие сенной лихорадкой получают пользу от противовоспалительных, пищеварительных и иммуностимулирующих свойств этого имбирного родственника. Вы можете добавлять куркуму в свежем виде (органические магазины) или в виде порошка к овощным, рисовым и мясным блюдам. Всегда добавляйте немного масла, основной активный ингредиент куркумин жирорастворим.
Перекрестная аллергия при поллинозе
У тех, кто страдает сенной лихорадкой, часто возникает совершенно другая проблема: люди с аллергией на пыльцу иногда реагируют на определенные продукты. Тогда говорят о перекрестной аллергии. В этих случаях иммунная система реагирует на определенные белки в пище, подобные тем, которые содержатся в пыльце деревьев, трав или трав. При употреблении в пищу рассматриваемых фруктов, овощей или трав возникают хорошо известные симптомы: губы, язык и слизистая ротовой полости покалывают и отекают. Иногда возникают проблемы с дыханием или желудком.
Любой, кто страдает перекрестной аллергией, должен как можно больше избегать продуктов, на которые они влияют. Их часто достаточно приготовить на пару или отварить, чтобы сделать их более усвояемыми. По сути, чтобы найти свой путь в джунглях аллергии и перекрестной аллергии, медицинская диагностика просто необходима.
Перекрестная аллергия на пыльцу деревьев
Пыльца деревьев поступает как с хвойных, так и с лиственных деревьев. Ольха, лещина, вяз, ива, тополь, клен и акация вызывают аллергию чаще, чем вечнозеленые хвойные. В зависимости от вида они цветут с января по июнь.
Перекрестная реакция с: Семечковые и косточковые фрукты, особенно яблоки, вишни, груши, сливы, персики и абрикосы. Также: фундук, каштан, сельдерей, помидоры, паприка, петрушка, апельсин, фенхель, тмин, перец и кориандр
Перекрестная аллергия на пыльцу трав
Пыльца злаков, например, мятлика лугового, ежи, райграса и тимофеевки. Основной период цветения с мая по август с возможным вторым цветением в сентябре.
Перекрестная реакция с: Бобовые (чечевица, горох, фасоль, арахис, соя), рожь, пшеница, овес, ячмень, кукуруза, киви, помидоры, ананас, яблоко, персик и лук
Аллергия на пыльцу трав (слева) часто приводит к перекрестной аллергии на чечевицу (справа)
Перекрестная аллергия на пыльцу полыни и амброзии
Пыльца полыни и амброзии активна с июня по осень и вдвое усложняет жизнь людям с аллергией на пыльцу. Любой, кто реагирует на пыльцу полыни, также имеет проблемы с амброзией. Если в саду поселились дикорастущие травы, единственное решение - вырвать их и выбросить вместе с бытовыми отходами.
Перекрестная реакция с: Ромашка, салат, одуванчик, топинамбур, сельдерей, морковь, календула, тысячелистник, полынь, анис, тмин, кориандр и корица
Любой, у кого аллергия на пыльцу полыни (слева), должен избегать ромашки (справа)
Важные факторы при лечении сенной лихорадки
Лучшая терапия сенной лихорадки бесполезна, если печень, желчь и кишечник не работают должным образом. Психика тоже играет важную роль. Если вы хотите укрепить свою иммунную систему, вам нужна здоровая кишечная флора, потому что около 80 процентов всех иммунных клеток находятся в слизистой оболочке кишечника. Если пища уже не усваивается полностью, организму не хватает важных жизненно важных веществ, а загрязняющие вещества не выводятся из организма достаточно быстро.
Проверенное средство для очищения кишечника родом из доисторических времен: лесс ледникового периода. Переработанный в мелкий порошок, донный осадок обладает огромной связывающей способностью. Это помогает устранить загрязняющие вещества и создать здоровое кислотно-щелочное соотношение, поскольку аллергические симптомы часто сопровождаются повышенной кислотностью. Гармоничное взаимодействие тела, разума и души создает хорошие условия для эффективной защиты от сенной лихорадки и дает возможность в полной мере насладиться весной.