Каковы целебные свойства шалфея?
Шалфей лекарственный (Salvia officinalis) особенно ценится как лекарственное растение за его полезные свойства. Его листья содержат эфирные масла, которые, в свою очередь, содержат такие вещества, как туйон, 1,8-цинеол и камфора. Они оказывают антибактериальное и обеззараживающее действие на организм. Они также могут ингибировать рост грибков, вирусов и бактерий. Кроме того, флавоноиды, горькие вещества и дубильные вещества, такие как розмариновая кислота, также отвечают за целебную силу шалфея. Они способствуют лучшему рассасыванию застойных явлений и сокращению сосудов, что останавливает кровотечение. Благодаря взаимодействию этих целебных ингредиентов, шалфей применяют при следующих заболеваниях:
Воспаление дыхательных путей, рта и горла
Шалфей, выпитый как чай, является популярным домашним средством от различных респираторных заболеваний, таких как грипп и простуда. Поэтому его антибактериальные свойства помогают облегчить боль в горле, а также воспаление горла и даже миндалин. Кроме того, его отхаркивающее, убивающее микробы действие позволяет быстрее утихать кашлю и охриплости. При местном применении шалфей также можно использовать для лечения слегка воспаленных участков во рту или на деснах.
Настоянный в виде чая, шалфей облегчает, например, респираторные заболевания и простуду. Чай также используется при стрессе и нервных состояниях
Легкое расстройство желудка
Шалфей - одна из лучших лечебных трав для желудка и кишечника, а при внутреннем употреблении оказывает положительное влияние на легкие проблемы с пищеварением. Он снимает спазмы желудка и работает против изжоги, вздутия живота и метеоризма. Это в основном связано с горькими веществами в лекарственном растении, которые обеспечивают выработку большего количества соков и ферментов в организме, которые, в свою очередь, оптимально расщепляют пищу.
Потливость и женское здоровье
Шалфей, например, выпитый теплым или холодным в виде чая, способен естественным образом регулировать температуру тела и, таким образом, уменьшать потоотделение. Лекарственное растение помогает людям, страдающим повышенной потливостью, что часто бывает у женщин, переживающих климакс. Согласно эмпирической медицине, шалфей также может облегчить обильные или болезненные менструальные кровотечения благодаря своему расслабляющему и спазмолитическому эффекту. Для матерей, которые хотят отучить своего ребенка от груди, шалфей является полезным растением, поскольку он подавляет выделение молока.
Другое использование слова шалфей
При наружном применении активные ингредиенты шалфея помогают при легком воспалении кожи и облегчают укусы насекомых. Говорят также, что они обладают успокаивающими свойствами, поэтому лекарственное растение даже используется при нервных состояниях, стрессах и психическом напряжении. Также говорят, что шалфей положительно влияет на память и концентрацию.
Шалфей как лекарственное растение: Кратко о самом важном
- Шалфей обыкновенный в основном используется как лекарственное растение.
- Области применения включают кашель, осиплость голоса, боль в горле, проблемы с пищеварением, гингивит и чрезмерное потоотделение.
- Шалфей можно применять внутрь и наружно. Популярным домашним средством, например, является чай из шалфея.
- Предупреждение: Эфирное масло шалфея содержит нейротоксин туйон, который при чрезмерном использовании токсичен и может вызывать серьезные побочные эффекты.
- Если вы сомневаетесь, обратитесь к врачу, прежде чем использовать шалфей в лечебных целях.
Как вы используете шалфей в качестве лекарственного растения?
Шалфей применяют внутрь и наружно в различных формах. Например, в продаже имеются настойки, таблетки, капсулы и жидкости для полоскания рта с экстрактом шалфея и маслом шалфея. При таких жалобах, как респираторные заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом и обильное потоотделение, помогает отвар шалфея, который затем пьют глотками или используют для полоскания горла. На 1 стакан 3-5 свежих листьев или 5-7 сушеных листьев ошпарьте горячей, но не кипящей водой. Дайте чаю настояться около десяти минут.
Если в вашем саду растет пряная трава, вы легко можете приготовить чай из шалфея самостоятельно. Лучше всего собирать листья незадолго до периода цветения, то есть между июнем и августом, в зависимости от сорта. Тогда они имеют самое высокое содержание эффективных эфирных масел. Чтобы запастись чаем, можно собрать большее количество и высушить шалфей. Если вам не нравится пряно-горький вкус, вы можете просто смешать чай с другими чайными травами или подсластить его ложечкой меда - это тоже оказывает антибактериальное действие, что усиливает положительный эффект. Если вы будете полоскать горло отваром шалфея, жевать свежие листья шалфея или наносить настойку шалфея на пораженные участки, вы сможете использовать ее для лечения воспаленных участков во рту или на деснах.
Конфеты часто используются, особенно при кашле и боли в горле. Домашние леденцы из шалфея и меда являются хорошей альтернативой, так как купленные в магазине продукты часто не содержат столько целебных веществ. Настои шалфея и подушечки используются при внешних жалобах, таких как легкое воспаление кожи.
Домашние леденцы от кашля - это не только средство от простуды
Масло шалфея также используется в медицине, например, в ароматерапии. Однако его никогда не следует наносить на кожу в неразбавленном виде или даже принимать внутрь, так как это может вызвать серьезные побочные эффекты.
Какие побочные эффекты может иметь шалфей?
Любой, кто не переносит, например, один из активных ингредиентов шалфея, может иметь аллергическую реакцию на лекарственное растение. Эфирные масла шалфея также содержат нейротоксин туйон, который токсичен при передозировке и может вызывать побочные эффекты, такие как рвота, тахикардия, приливы, головокружение или даже судороги, подобные эпилепсии. При нанесении в неразбавленном виде также может вызывать раздражение кожи.
Что следует учитывать при использовании шалфея?
Никогда не используйте шалфей в слишком больших дозах - более 15 граммов листьев шалфея в день называется передозировкой - или в течение более длительного периода времени. Всегда придерживайтесь рекомендуемой дозировки при покупке продуктов из шалфея. Даже лечение отваром шалфея не должно длиться дольше недели. Из-за своих эффектов лекарственная трава не рекомендуется детям, беременным женщинам и кормящим матерям. Если ваши симптомы ухудшаются при использовании шалфея в качестве лекарственного растения или если вы не уверены в его использовании, мы советуем вам обратиться к врачу.
Соблюдайте осторожность при использовании масла шалфея: содержащийся в нем нейротоксин туйон может вызывать побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение и судороги
Где взять шалфей в качестве лекарственного растения?
В идеале шалфей произрастает в вашем собственном саду. Тогда вы точно знаете, как его выращивали и как за ним ухаживали. Приятно то, что он очень хорошо растет как в саду, так и в горшках на балконе и террасе. Если у вас нет зеленого большого пальца или нет места для небольшого сада с травами, вы можете купить лекарственный шалфей в виде чая или препаратов с экстрактом шалфея в аптеках, магазинах здоровой пищи или аптеках. Желательно обращать внимание на органическое качество, чтобы получить качественный продукт и избежать загрязнения трав пестицидами.
Стоит знать о шалфее как о лекарственном растении
Тысячи лет назад люди знали о целебных свойствах шалфея, поэтому он всегда был одним из важнейших лекарственных растений. Одно только его название говорит о том, что он обладает целебными свойствами: «Шалфей» происходит от латинского слова «salvare» и означает «исцелять».
Разнообразие шалфея насчитывает около 900 различных видов, но не все из них являются лекарственными растениями. В дополнение к шалфею лекарственному (Salvia officinalis) и столь же большому выбору его разновидностей, в местных садах трав растет несколько других видов с лекарственными ингредиентами: например, шалфей луговой (Salvia pratensis) немного менее ароматен, чем шалфей обыкновенный.. В натуропатии он в основном используется при кашле и лихорадке. При употреблении в виде чая оказывает противовоспалительное и регулирующее пищеварение действие. Кроме того, шалфей мускатный (Salvia sclarea) содержит ингредиенты с целебными свойствами, а также тропический сорт Salvia elegans 'Mello', который по вкусу напоминает дыню и считается лекарственным растением с противовоспалительным и успокаивающим действием на нервы.
Травники также ценят шалфей как благовонное растение: они используют дым тлеющей лекарственной травы, например, чтобы избавиться от надоедливых пищевых запахов в комнатах.