У парня из рекламы зубной пасты 1940-х годов есть зубная щетка, которая выглядит как два дюйма в длину, и он покрывает каждую ее частичку. Это то, что вы видите в большинстве рекламных объявлений: вся кисть покрыта пастой. Но сколько вам действительно нужно? Или он вам вообще нужен?
Согласно мнению, никому не нужно ничего, кроме капли размером с горошину. Период. Также кажется, что единственная причина использовать этот материал - доставить фторид; если вы получаете фторид из других источников, то, вероятно, в этом нет необходимости. Гигиенист этого автора предлагает мне чистить верхние зубы сухой зубной щеткой без зубной пасты; Другие отмечают, что пожилые люди «могут легче и эффективнее чистить зубы, используя только влажную щетку. Это позволяет лучше видеть линию десен и определять области, требующие большего внимания (кровоточащие области)."
Существуют специальные зубные пасты для отбеливания зубов, для борьбы с зубным камнем и для снижения чувствительности (путем добавления нитрата натрия или селитры. Учитывая городскую легенду о том, что селитра добавлялась в пищу в армии для обуздания полового влечения, вероятно, это не так. лучше всего положить в рот). Ни лаурилсульфат натрия, поверхностно-активное вещество, которое сушит кожу и вызывает раздражение, ни триклозан, бактерицид, изменяющий пол, который не должен находиться рядом с нашим ртом.
Итак, резюмируя, 1) «правильное количество» зубной пасты размером с горошину.
2)даже если вы хотите воспользоваться преимуществами отбеливателей и фторидов, вероятно, нет необходимости использовать их чаще одного раза в день.
3) Вероятно, лучше использовать полностью натуральные продукты из раздела здоровой пищи и следовать нашему правилу: если вы не можете произнести ингредиент, вы, вероятно, не хотите, чтобы он был у вас во рту.
Другие сообщения о том, сколько хватит?
Не меняйте моторное масло чаще, чем необходимо