ЖЕЛАНИЕ ЭТО СИЛА
Работа, дети, сверхурочные часы не должны быть оправданием; Борьба с малоподвижным образом жизни требует нахождения места для ежедневных физических упражнений в объеме и интенсивности, соответствующих вашему возрасту и физическому состоянию. Вы не только почувствуете себя легче и здоровее, вы почувствуете себя лучше, потому что мышцы заменят жир, а упражнения укрепят ваши кости.
ВИРТУАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Есть много вариантов для тренировок дома: мобильные приложения (поищите приложения Кайлы Итсинес или Анны Виктории) и учебные пособия на Youtube покажут вам определенные упражнения для достижения ваших целей в фитнесе.
БЕГИТЕ, ВО СВОЕ БЛАГО
Это полноценное и доступное упражнение, вам просто нужна правильная обувь (спортивные бренды помогут вам в поиске) и цель для достижения. Найдите популярную гонку на 5-7 км для начала; пересечение финишной черты - безошибочная мотивация.
Салон красоты
Хотя это не всегда возможно, в идеале было бы иметь место для демонстрации всего нашего женского оружия. Наличие косметических средств на виду и классификация помогает нам быть более последовательными и систематически следовать распорядку дня.
Если у вас нет туалетного столика только для себя, попробуйте выкроить место на столешнице в ванной. Вы можете классифицировать продукты в небольших лотках в зависимости от их использования: повседневная уборка, уход за лицом, маски и т. д.
Также важно купить ватные тампоны для снятия макияжа, ватные палочки и салфетки, которые можно хранить в красивых стеклянных контейнерах. Кроме того, будет очень полезно иметь мини-полотенца из хлопка, чтобы вытирать лицо или руки после нанесения макияжа.
На фото: новый ассортимент аксессуаров для ванных комнат Maisons du Monde.
Туалетная вода
Новая туалетная вода от фирмы Desigual, Fresh Bloom, цветочно-фруктовый, передает очень свежий образ, вдохновленный модными коллекциями и принтами для дома (44 €/100 мл).
Восковые полоски для депиляции
Рекомендуемые для всех типов кожи, поскольку они содержат алоэ и витамин Е, восковые полоски для депиляции Babaria просты в использовании и очень практичны (1,95 евро за коробку из 16 штук).
Косметика
Around The World by Elizabeth Arden - лимитированная серия этого легендарного косметического продукта, который станет вашим лучшим спутником в путешествии. В их состав входят: Защитный крем для кожи Eight Hour Cream (35 евро)
и двойное средство для защиты губ и скраб для губ (35 евро).
Ночная сыворотка
Flavo-C Melatonin от Isdin - это ночная сыворотка, содержащая мелатонин для местного применения, который восстанавливает и подготавливает кожу после повреждений, вызванных ежедневным окислительным стрессом (32,95 евро/20 ампул на день и ночь).
Спрей для укладки
Pelazo, который вы даже не можете себе представить, с этим революционным спреем для укладки, который мгновенно придает волосам объем и объем (29 евро); принадлежит к линейке Full от Living Proof.
Новые скины
Новые маски Clarins SOS поступили в продажу
чтобы вы восстановили свою красоту за 10 минут. Они называются Hydra, Pure и Comfort: увлажняют, восстанавливают баланс и успокаивают кожу (40 евро за штуку).
Скраб для тела
Фирма Natura Siberica, созданная на основе натуральных продуктов, представляет новую линию Copenhagen, адаптированную к потребностям всех типов кожи и волос. Включает бодрящий скраб для тела Tsar Mulberry, обновляющий кожу (10,20 евро).
Записаться на прием в этом месяце
В течение нескольких месяцев известный парикмахер Карлос Оливерас проводил в Мадриде спа-салон для волос; там вы можете насладиться многочисленными процедурами, чтобы восстановить всю красоту ваших волос в роскошной обстановке.
Я рекомендую вам попробовать Pure Fille на праздники, ритуал, который реструктурирует и восстанавливает волосяное волокно благодаря антиоксидантной силе ягод годжи, или пилинг волос, отшелушивание кожи головы для удаления мертвых клеток, остатков продукта, так далее. Оливеры. С/ Адмирал, 28. Мадрид. Телефон: 917 373 800.