Спагетти с лучшим в мире соусом Болоньезе

Спагетти с лучшим в мире соусом Болоньезе
Спагетти с лучшим в мире соусом Болоньезе

Начните с экономного соуса для любителей мяса, используя молотую часть. Он готовится менее чем за 30 минут, но на вкус он варился весь день.

Спагетти с лучшим в мире соусом Болоньезе
Спагетти с лучшим в мире соусом Болоньезе

Время приготовления: 25 минут

Время приготовления: 20 минут

Общее время: 45 минут

Порции: 8

Ингредиенты

  • 1 ½ фунта говяжьего фарша с содержанием постного мяса 85%
  • 1 большая луковица, нарезанная (1 чашка)
  • 2 средние моркови, нарезанные (1 чашка)
  • 3 измельченных зубчика чеснока
  • 1 чашка полуфабрикатов или молока
  • 1 стакан куриного бульона
  • 1 столовая ложка белого винного уксуса
  • 1 Банка измельченных помидоров на 28 унций
  • 1 банка томатной пасты на 6 унций
  • 2 чайные ложки измельченной итальянской приправы
  • 1 чайная ложка молотого черного перца
  • ½ чайной ложки соли
  • 1 Пакет на 14-16 унций сушеных цельнозерновых, многозерновых или обычных спагетти
  • Тертый сыр пармезан, романо или азиаго (по желанию)
  • Свежий орегано (по желанию)

Направления

  1. В 12-дюймовой сковороде обжарьте говяжий фарш, лук, морковь и чеснок, пока мясо не перестанет быть розовым, периодически помешивая. Слить жир.
  2. Добавить пополам. Довести до кипения. Уменьшить тепло; варите на медленном огне, не накрывая крышкой, 5 минут или пока половина почти не испарится. Добавьте бульон, затем уксус. Вернуться к кипячению. Уменьшить тепло; варить на медленном огне, не накрывая, 15 минут или пока жидкость почти не испарится. Добавьте измельченные помидоры, томатную пасту, приправы, перец и соль. Довести до кипения. Уменьшить тепло; варить без крышки 5 минут или до загустения.
  3. Тем временем отварите спагетти, добавив в воду 1 столовую ложку соли, согласно инструкции на упаковке. Слить воду. Подавайте спагетти с соусом. Посыпать сыром и орегано. На 8 порций.

Пищевая ценность (на порцию)

474 Калории
18g Жирный
53g Углеводы
26г Белок
Факты о питании
Порций по рецепту 8
474 калории
% Дневная стоимость
Общий жир 18г 23%
Насыщенные жиры 7г 35%
Холестерин 69 мг 23%
Натрий 645 мг 28%
Всего углеводов 53 г 19%
Протеин 26г
Витамин С 16,5 мг 83%
Кальций 101 мг 8%
Железо 6,5 мг 36%