Это ваше маленькое убежище, которое может изменить вашу жизнь (к лучшему), если вы правильно подберете мебель, цвета и постельное белье
1.
Твое место в мире
Картины, цветы, фотографии… Окружите себя личными деталями, с которыми вам комфортно. Ваша спальня - ваше убежище, это следует заметить.
2.
Идеальная температура
Не более 21 °С летом или 19 °С зимой, чтобы сон был глубоким и качественным. Изголовье кровати от Villa Vistoria, постельное белье от Zara Home, серый льняной пуф от Gastón y Daniela, тумбочка от Corro Balboa, лампа от Becara, паркет из французского дуба от Schotten & Hansen.
3.
Хорошая вентиляция
Откройте окна и хорошо проветрите комнату перед тем, как заправить постель, чтобы обновить воздух и освежить постельное белье. Чистая атмосфера способствует лучшему отдыху.
4.
Желтый или оранжевый свет
Лучше всего подходит для дневного и вечернего отдыха, так как подготавливает вас к отдыху и сну. Изголовье Becara, тумбочка и постельное белье.
5.
Цвета, которые вам идут
Синий, зеленый и охристый цвета помогут вам лучше отдохнуть. Есть исследования, подтверждающие, что перед сном мозг сохраняет последние цвета, которые он видит. Запомни!
6.
Как их применять?
Проще всего покрасить стены в один из трех упомянутых нами тонов: синий, зеленый или охра. Если вы предпочитаете белый цвет, вы можете использовать эти цвета в аксессуарах, постельном белье или деталях. Кровать с льняной обивкой, кресло и тумбочка в ломаную клетку от Flamant for La Albaida и одеяло от Zara Home.
7.
Хорошо ориентируйте кровать
По мнению специалистов в области геобиологии и геопатии, изголовье кровати должно быть обращено на север, чтобы вы лучше спали. Эта спальня - проект Пиа Капдевила.
8.
Другие варианты…
Согласно восточным традициям, таким как фэн-шуй, если вы спите головой на запад, вы просыпаетесь с большей энергией, а если вы спите головой на запад, вы обретаете покой разум. Изголовье с тканью Becara, скамья Globo, бра Lámparas Potosí.
9.
Мебель: выбираем функциональные предметы
Будь то шкаф или кресло, сделайте его максимально практичным и удобным. Также он должен быть легким (чтобы его можно было без проблем передвигать) и красивым. Помните, что очень оригинальные конструкции утомляют в среднесрочной и долгосрочной перспективе. И они выходят из моды. Чем дольше, тем лучше. Кресло Borgia Conti, ковер Ikea и жалюзи Jute.
10.
Запчасти без срока годности
Твердая древесина и хороший дизайн делают мебель долговечной и долговечной. Если они заставят вас чувствовать себя хорошо, вы создадите с ними эмоциональную связь: они являются частью дома и дают вам чувство безопасности и спокойствия. Кресло India & Pacific, зеркало и комод Luzio, настольная лампа Velafusta.
одиннадцать.
Более раслабленный
Если вы можете видеть дверь спальни с кровати, вы будете чувствовать себя в большей безопасности. Изголовье Ikea, тумбочка Kartell и лампа Marset в Puntoluz.
12.
Идеальная подушка
Толщина подушки и жесткость набивки должны позволять шее оставаться на одной линии с позвоночником во время сна на боку. Если вам жарко, избегайте синтетических наполнителей, есть зерна полбы или проса. Вот еще несколько советов о том, как выбрать идеальную подушку.
13.
Нордическая начинка
Лучше всего перья, а в идеале это должна быть смесь 90% гусиного пуха и 10% утиных и гусиных перьев. Если у вас нет аллергии, вам следует выбрать моющуюся синтетическую набивку. Если вы не хотите иметь несколько наполнителей, выберите межсезонный наполнитель плотностью 130 г/м2, что достаточно для ночных температур от 15 до 20 ºC.
14.
Текстуры для листов
Хлопок - идеальная ткань для простыней и покрывал, потому что он на ощупь и потому что он дышит. Еще один хороший вариант - лиоцелл, похожее на шелк волокно, получаемое из древесины.