Чтобы успокоить чувство голода, используйте эфирные масла мандарина, равинцары и петитгрейна горького апельсина.
3 эфирных масла, которые следует избегать перекусов
- Мандарин: успокаивает нервы, успокаивает, успокаивает. мандарин эмоционально питает своим запахом, напоминающим рождественские сладости.
- Маленькие зерна горького апельсина: спазмолитическое, успокаивающее нервы
- Ravintsara: нервное восстановление баланса, стимулятор сна.
- Растительное масло из абрикосовых косточек.
Распространенные проблемы
- Закусочные желания:смешайте равинтсару, мандарин и петитгрейн бигарад в равных количествах, по 20% в растительном масле из абрикосовых косточек. Например, в бутылку из тонированного стекла объемом 100 мл налейте 80 мл растительного масла и 20 мл эфирных масел из расчета по 6,7 мл каждого из этих 3 ЭМ. Примените эту синергию к позвоночнику, солнечному сплетению и предплечьям идыхайте глубоко десять раз при каждом желании перекусить (не более 6 раз в день). Будьте осторожны, не подвергайте после этого места нанесения солнцу, поскольку мандарин фотосенсибилизирует. Другой вариант - приготовить ту же смесь без мандарина (т.е. 80 мл растительного масла, 10 мл равинцара ЭО, 10 мл петитгрейн горького апельсина) и дышать из бутылочки, чтобы избежать светочувствительности. Если вы хорошо спите, ваше желание перекусить уменьшится.
- Бессонница: распылите мандарин, равинцару в спальне за полчаса до сна (или глубоко вдохните в бутылочку каждого примерно десять раз). Нанесите на запястья, солнечное сплетение и позвоночник эстрагон, равинцару и мандарин, разведенные до 20% в растительном масле абрикосовых косточек (будьте осторожны, не подвергайте себя воздействию прямых солнечных лучей), через день, поскольку они фотосенсибилизируют).
Справочная работа
"