Конечно, тошнотворно представить себе коварных микробов, которые крадутся в общем душе или толпятся на ручке унитаза в общей ванной. Но давайте будем честными: неужели это поведение, характерное для большинства историй о туалете в общежитии, действительно заставляет наш желудок сжиматься? Пьяные свидания в душевых кабинках и приступы отравления алкоголем, без сомнения, превращаются в хорошие рассказы ужасов в общежитии. Они тоже создают нездоровую атмосферу?
Еще бы. Микробы слоняются, как преступники, на сиденье унитаза, на полу в ванной, на раковине, в дозаторе мыла - на всем, что угодно. Это подводит нас к более важному моменту: микробы повсюду. Если бы вы взяли тампон практически из любого места - общественного или нет - вы бы смогли найти бактерии, вирусы и множество вещей, которые мы считаем «грязными»." Но действительно ли общее пространство, такое как ванная комната в общежитии, на самом деле более вероятно, чтобы мы заболели? И сколько вы должны дезинфицировать, дезинфицировать и беспокоиться о своем здоровье, используя такое пространство?
Давайте начнем с определения того, о чем мы говорим. В зависимости от того, как обустроено ваше общежитие, у вас может быть общее пространство с несколькими душевыми и туалетными кабинками, а также раковинами и стойками якобы. У вас также может быть один душ и туалет, общие для нескольких разных комнат, если вы живете в стиле люкс или что-то подобное. В любом случае, вы делите пространство с другими людьми и, таким образом, заносите в окружающую среду множество микробов. Не только свои, конечно, но и нескольких пользователей.
Поскольку эти патогены повсюду, мы не можем назвать общую ванную комнату самой грязной из грязных. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, почему ванные комнаты в общежитии могут быть грязными, но, возможно, не такими опасными, как вы думаете.
Bac(teria) Это подтверждается фактами
Если вы беспокоитесь о том, что ваша ванная комната в общежитии - не более чем чашка Петри, имейте в виду: это так. Хорошая новость заключается в том, что почти все, что имеет поверхность, столь же грязно, а ванные комнаты - даже те, которыми пользуются люди, лишь поверхностно интересующиеся гигиеной - вероятно, не более вредны для нас, чем наша собственная сумочка. Или кухня. Или клавиатура.
Да, наши кошельки, регулярно убираемые кухни и компьютеры, за которыми ухаживают, - все они содержат столько же микробов, сколько и унитаз в ванной. Или, как деликатно выразилось одно исследование, в ходе которого было взято 280 образцов из восьми офисных кухонь, 75 процентов офисных кухонь содержат больше бактерий, чем «женский гигиенический бак». Или, оказывается, на ручке холодильника в общежитии вдвое больше бактерий, чем на ручке общего туалета в общежитии, так что наберитесь мужества.
Конечно, это не означает, что ванные комнаты в общежитии (или общественные туалеты в целом) «чисты». Одно исследование 2011 года показало, что да, общественные туалеты на самом деле кишат микробами - на самом деле, в ванной комнате было удивительное разнообразие бактерий, от почвы до кожных загрязнений. болеет чаще или тяжелее.
Многие считают, что патогенные бактерии и другие микробы, особенно чужие, должны быть уничтожены, чтобы иметь «чистую» окружающую среду. И это отчасти правда, если подумать о том, насколько они крепкие. Учтите, что если бы все до единого микроорганизмы сальмонеллы были уничтожены - минус один - этот маленький парень (удваивается каждые 30 минут) был бы в состоянии вызвать у всех в мире диарею менее чем за неделю. Этого достаточно, чтобы вам захотелось отбелить не только всю ванную комнату в общежитии, но и вашего соседа по комнате, пока вы этим занимаетесь.
Пока не снимайте защитный костюм. Как мы уже отмечали, в мире не так много поверхностей, на которых не обитают бактерии и вирусы. Читайте дальше, чтобы узнать, подвергает ли вас большему риску контакт с большим количеством микробов (не говоря уже о людях, которые их переносят).
Доза не делает яд
Когда вы делите ванную комнату с несколькими людьми, вы можете спросить себя, делает ли большее количество людей обстановку более антисанитарной или более подверженной заболеванию. Ответ, кажется, заключается в том, что да, находясь рядом с большим количеством людей, вы более восприимчивы к повседневным проблемам, таким как простуда или желудочный сбой. Так что, если вы делите ванную комнату, наверняка вы можете подвергнуться большему количеству болезней, передающихся воздушно-капельным или контактным путем.
Но это немного вводит в заблуждение, потому что вероятность заболеть зависит не только от контакта с микробами. Если бы это было так, мы бы все постоянно болели штаммами кишечной палочки, которые висят на наших столах, или стафилококком, который присутствует на кухонном столе. Наоборот, наше здоровье зависит от того, насколько мы здоровы в целом. Если у вас хорошая иммунная система - или даже просто нормальная - вы не подхватите каждую мелочь. На самом деле, возможно, просто некоторые люди генетически предрасположены к большему количеству простудных заболеваний и вирусов.
Итак, что это значит, когда пытаешься оставаться здоровым в ванной комнате общежития, подверженной всевозможным заразным, неприятным вещам? По сути, все сводится к тем же вещам, которые вам говорили с тех пор, как вы пошли в детский сад. Хорошая гигиена - например, тщательное мытье рук в горячей воде в течение полных 20 секунд с уделением особого внимания ногтям - прекрасно справляется с задачей по предотвращению заражения нежелательными микробами. Немного поспать (не мелочь в общежитии) и делать такие мелочи, как не мыть посуду в ванной, может иметь большое значение для поддержания здоровья вашей иммунной системы и предотвращения перекрестного заражения..
Итак, суть в следующем: вам следует беспокоиться о том, что вы заболеете из туалета в общежитии, примерно так же, как вы должны беспокоиться о том, что вы можете заболеть, сидя в кресле в переполненном лекционном зале. Хотя пребывание в среде, которая подвергает вас воздействию большого количества микробов, не поможет вашему здоровью, оно, вероятно, не нанесет ему слишком большого вреда. Ваша иммунная система, ваша гигиена и ваши гены действительно поддерживают ваше здоровье или делают вас больными.
Примечание автора: стоит ли опасаться, что вы заболеете из туалета в общежитии?
Научному сообществу давно известно, что игнорирование (или уничтожение) всех микроорганизмов никому не приносит пользы. С полным ходом проекта «Микробиом человека» знания обо всем хорошем, что приносят наши микроскопические друзья, распространяются. Если вы все еще испытываете отвращение к бактериям, сделайте себе одолжение: почитайте о фекальных трансплантатах, чтобы получить сбалансированный взгляд на плохие и хорошие бактерии.