Кроватью японцев на протяжении тысячелетий был футон, то есть хлопковый матрас, уложенный прямо на пол. Его использование полезно для здоровья и может даже освободить место в вашем доме
В спальне ключевым элементом является кровать Однако для большинства японцев это футон «Когда японцы говорят о футоне, они имеют в виду набор, который включает складной матрас (шикибутон) и лоскутное одеяло (какебутон), которое легко хранить», - объясняет Эрин Ниими Лонгхерст в книге «Japonismo, искусство достижения полной жизни» (Libros Cúpula, 2018)
Футон - это традиционный японский матрас, изготовленный из 100% натурального волокна. Он сделан полностью вручную из накладных хлопковых простыней и покрыт хлопковым чехлом, отделанным точками или тафтингом для предотвратить смещение или деформацию хлопка», - объясняют нам из Футонии.
Мадридская компания, которая продает этот продукт более 30 лет, поясняет, что из-за того, что он изготавливается вручную, может быть изготовлен любого размера, одно из многих преимуществ по сравнению с традиционной кроватью. Но это еще не все.
"Хлопок обладает очень хорошей приспособляемостью к телу и высокой степенью жесткости, и в то же время он является изолятором и естественным терморегулятором", - говорят нам. «В отличие от других матрасов, футон имеет горизонтальную поверхность, которая не деформируется со временем, поэтому его можно использовать долгие годы без негативных последствий для отдыха, и, поскольку это полностью натуральное волокно, оно рекомендуется всем людям, страдающим аллергией на синтетические волокна».
Контент Pinterest
Традиционно футоны кладут на татами, своего рода мягкий гобелен, идеально подходящий как для занятий спортом, так и для комфортного отдыха. Те, что в Футонии, например, сделаны вручную из модулей из прессованной рисовой соломы и покрыты тонкой циновкой. «Согласно китайской медицине, его состав успокаивает дух, а мягкий аромат расслабляет тело и разум», - объясняют они.
Для отцов и матерей, которые выполняют сон, это также может быть ответом, поскольку позволяет избежать беспокойства, вызванного мыслью, что ребенок может упасть с кровати.
Пространство
В Японии, особенно в небольших домах, принято каждую ночь класть футоны прямо на татами на уровне земли, хотя есть и деревянные конструкции, позволяющие поднять их на высоту обычной кровати -, оставляя его свободным в остальное время, чтобы получить место.
Таким образом, этот тип матраса можно собирать, складывать или сворачивать, не деформируя его, как уверяют опрошенные эксперты, качество, которое также позволяет очень легко стирать и проветривать их, что является основным для продукта.. «Хлопок гидрофилен и впитывает влагу, поэтому он менее показан в чрезмерно влажной или уличной среде, и в этом случае рекомендуется выставлять его на солнце один или два раза в год, чтобы футон восстановил свою пористость», они объясняют.от компании.
Контент Pinterest
На самом деле, на японских балконах обычно выставлено множество футонов на солнце, действие, которое происходит между неделей и месяцем, в зависимости от температуры места и привычек каждого дома. Разъяснено экспертами Futon Beds.
Те, кто беспокоится о том, чтобы спать прямо на полу, также должны знать, что футоны также можно положить на японские кровати, которые намного ниже западных. И даже на обычных кроватях, «если основание кровати представляет собой твердую поверхность из деревянных реек, обеспечивающую циркуляцию воздуха», по словам профессионалов Futonia.
А что происходит с жуками и пылью, которые спят так близко к земле? - спросите вы. С самого начала единственное, что вам нужно сделать, чтобы избавиться от них, гнездящихся в вашем матрасе, - это бить по футону каждый раз, когда вы его проветриваете - это стоит рэкета, чтобы сделать это. Кроме того, если вы хотите обеспечить 100% отсутствие клещей во сне, компания рекомендует приобретать латексный или латексно-кокосовый футон, материалы, устойчивые к этим крошечным паукообразным.
Включение латекса в состав имеет и другие преимущества, так как он повышает комфорт (уменьшает жесткость), вентиляцию и долговечность футона, поскольку препятствует уплотнению хлопковых волокон. И что футон в целом может служить до 15 лет, согласно блогам, специализирующимся на китайской культуре, таким как Go! Идти! Нихон.
Контент Pinterest
Какой футон выбрать?
«Есть футоны разной толщины, в зависимости от того, для чего они будут использоваться. Самые тонкие обычно используются для массажа или для периодического использования», - объясняют они из Футонии. По словам компании, среди них будут ручные футоны, «кровати со съемными карманами». Таким образом, коврик и чемодан путешествуют из одного куска хлопка ручной работы. "Рекомендуется в качестве дополнительной кровати, для занятий йогой, кемпинга или в качестве удобного матраса".
Десятисантиметровые, с другой стороны, очень легко складываются, и по этой причине они используются в некоторых диванах-кроватях. Те, что 12 или 15 сантиметров, используются на матрасе или татами для регулярного сна. «Людям, которые любят спать на твердой поверхности, мы рекомендуем футоны из хлопка или латекса толщиной 5 сантиметров, а людям, предпочитающим более мягкую поверхность, - футон толщиной 10 сантиметров», - заключают эти эксперты.
Полезен ли сон на земле для здоровья?
По мнению экспертов по сну Sleepadvisor, сон на полу имеет ряд преимуществ: он улучшает кровообращение и уменьшает боль в шее и спине. Кроме того, он сохраняет нам прохладу во время сна, что, как мы уже объясняли, творит чудеса с качеством нашего сна.
А теперь золотой вопрос: удобно ли спать на полу? По мнению миллионов японцев, да. По мнению многих жителей Запада, тоже. По словам Пола Кита, редактора журнала Men's He alth, который опробовал его в течение недели (хотя и не на футоне), это не очень много. Но это действительно помогло облегчить его боли в теле и помогло ему чувствовать себя достаточно отдохнувшим, чтобы ему не требовался кофе для работы.