
Время приготовления: 25 минут
Время приготовления: 1 час
Время ожидания: 1 час
Общее время: 1 час 25 минут
Порции: 8
Ингредиенты
- 1 фунт сухой фасоли Great Northern или navy
- 1 крупная луковица, нарезанная
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 12 измельченных зубчиков чеснока
- 4 Банки по 14 унций куриного бульона с пониженным содержанием натрия
- 2 столовые ложки нарезанного свежего шалфея или 2 чайные ложки измельченного сушеного шалфея
- ½ чайной ложки соли
- ½ чайной ложки молотого черного перца
- 1 рецепт Французские хлебные тосты с шалфеем (см. рецепт ниже) (по желанию)
- Свежие листья шалфея (по желанию)
Тосты из французского хлеба с шалфеем
- оливковое масло
- 8 Ломтики французского хлеба в стиле багета толщиной 1/2 дюйма
- нарезанный зубчик чеснока
- нарезанный свежий или измельченный сушеный шалфей
Направления
- Промойте фасоль. В 4-литровой жаровне смешайте фасоль и 8 стаканов воды. Довести до кипения; уменьшить жар. Тушите, не накрывая крышкой, 2 минуты. Снимите с огня. Крышка; дать постоять 1 час. (Или замочите сырые бобы и воду на ночь.) Слейте воду и промойте бобы; отложить.
- В той же жаровне обжарьте лук в горячем масле на среднем огне до мягкости. Добавьте чеснок; готовить и помешивать в течение 1 минуты. Вмешайте фасоль и бульон. Довести до кипения; уменьшить жар. Крышка; варить на медленном огне от 1 до 1-1/2 часов или до мягкости.
- Добавить нарезанный шалфей, соль и перец. При желании украсьте каждую порцию тостами из французского хлеба с шалфеем и листьями шалфея. На 8 (1-1/2 чашки) порций основного блюда.
Тосты из французского хлеба с шалфеем
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту. Смажьте ломтики французского хлеба небольшим количеством оливкового масла. Каждый кусочек натрите разрезанным зубчиком чеснока; посыпать шалфеем. Выпекайте от 5 до 7 минут или до светло-коричневого цвета
Пищевая ценность (на порцию)
236 | Калории |
2g | Жирный |
40г | Углеводы |
15g | Белок |
Факты о питании | |
---|---|
Порций по рецепту 8 | |
236 калорий | |
% Дневная стоимость | |
Общий жир 2 г | 3% |
Натрий 630 мг | 27% |
Всего углеводов 40г | 15% |
Протеин 15г |