Если вы чувствуете себя перегруженным домашними делами, этот метод очистки может помочь вам встать на правильный путь.
Мари Кондо долгое время доминировала в сфере организации с помощью своего радостного метода KonMari. Тем не менее, другой тип метода уборки и организации, основанный на простой ежедневной уборке и упорядочении, набирает обороты: техника FlyLady. В период с января 2019 года по январь 2020 года количество поисковых запросов Pinterest по запросу «график уборки мух» выросло на 40%, а количество запросов «Мари Кондо» упало на 80%.
Марла Силли, специалист по уборке и организации из Северной Каролины, основала группу наставничества FlyLady более двадцати лет назад (название FlyLady было вдохновлено ее любовью к нахлыстовой рыбалке). Ее цель состояла в том, чтобы предложить практический подход к организации, который не даст домовладельцам чувствовать себя перегруженными. Подходит ли вам этот метод очистки? Продолжайте читать, чтобы узнать.
Что такое техника FlyLady?
Система FlyLady разбивает домашнюю уборку и организацию проектов на отдельные 15-минутные этапы. Самый простой способ следовать этому методу - подписаться на электронные письма Силли, что вы можете сделать бесплатно на веб-сайте FlyLady. Вы будете получать ежедневные сообщения, в том числе контрольный список на день, рекомендуемые процедуры уборки, проекты на неделю и отзывы от других пользователей FlyLady.
В противном случае вы можете получить доступ к контенту FlyLady через FlyLadyPlus, бесплатное приложение для устройств iOS, которое дает пользователям доступ к ее основным процедурам и задачам по уборке. Силли также предлагает основанное на подписке приложение под названием FlyLady Messenger, которое отправляет ей ежедневные сообщения, отзывы и «напоминания об изменении поведения», например, выпить воды или начать стирку, в виде push-уведомлений вместо электронных писем и стоит 29,95 долларов в год. (доступно только для устройств iOS).
Расписание уборки FlyLady
Основываясь на наблюдениях Силли, что для формирования привычки требуется 28 дней, график уборки FlyLady начинается с четырех недель небольших ежедневных задач, которые она называет BabySteps. (Одним из примеров является наведение блеска на раковине - простая задача по уборке, которая, по словам Силли, положила начало ее собственному процессу приведения дома в порядок, а позже привела ее к созданию FlyLady.) В течение оставшихся 27 дней подписчики ежедневно получают электронные письма, помогающие им установить последовательные процедуры для уборки и организации.
Зоны уборки FlyLady
Следующий этап в расписании FlyLady - расхламление. Разделив основные жилые помещения дома на пять зон, Силли фокусируется на одной зоне в неделю по 15 минут в день, а затем каждый месяц чередует все зоны:
- Зона 1: крыльцо, прихожая, столовая
- Зона 2: Кухня
- Зона 3: основная ванная и еще одна комната (домашний офис, детская игровая, гостевая спальня или мастерская)
- Зона 4: Основная спальня, ванные комнаты и гардеробные
- Зона 5: Гостиная
Первая зона всегда начинается первого числа месяца, и вы переходите в другую зону каждое воскресенье. (В зависимости от того, как даты выпадают на календаре, первая и пятая зоны не всегда могут получить полные семь дней уборки и организации.) Каждый месяц вы повторяете график, который со временем должен стать более управляемым. «Поскольку одна область будет очищена, это станет легче сделать, и у вас будет больше времени, чтобы справиться с теми областями, которые, кажется, не вписываются ни в одну зону», - пишет Силли на своем веб-сайте.
В рамках этих ежедневных 15-минутных периодов FlyLady рекомендует быстро организовать проекты, такие как "27 Fling Boogie", который включает в себя сбор 27 предметов домашнего обихода, чтобы выбросить их как можно быстрее, и "Учебная пожарная тревога в горячей точке"., «стратегия для решения конкретной области, которая привлекает беспорядок, например обеденный стол. Эти короткие рывки предназначены для того, чтобы разделить вышедший из-под контроля беспорядок на небольшие задачи, которые вы можете решать в течение долгого времени.
FlyLady Марла Силли
Ваш дом не испачкался за один день и не станет чистым за один день.
И, по крайней мере, согласно ее более чем полумиллиону подписчиков на Facebook, метод FlyLady работает. Один из обозревателей Facebook пишет: «Flylady помогла мне справиться с домашним хозяйством и расхламлением, когда я была перегружена домашним обучением и подработкой. У нее есть отличный, поддерживающий и мудрый совет. Она освободила меня от мысли, что я должен делать все идеально и научил меня, что я могу сделать что угодно за 15 минут."
Идея в том, чтобы сделать невероятно длинный список дел более управляемым за счет коротких всплесков активности.