Некоторые люди утверждают, что потливость сама по себе является достаточной проблемой. Это неизбежное зло - один из наименее привлекательных аспектов человеческой физиологии, с которым мы стараемся как можно меньше иметь дело. Потоотделение - это просто способ вашего тела охладиться, когда вы перегреваетесь. Конечно, это может быть грубо и раздражающе. Он попадает в глаза, растворяет макияж, оставляет следы на одежде и вызывает неприятный запах. Но вы принимаете душ, наносите антиперспирант/дезодорант, чтобы уменьшить влажность и запах, и занимаетесь своими делами. Однако для немногих неудачников потливость - это нечто большее, чем просто то, что происходит, когда они занимаются спортом или проводят время у бассейна летом. В лучшем случае это невероятно стыдно и неудобно. В худшем случае это опасно для жизни.
Когда вы закончите читать этот список, вы, возможно, не будете испытывать такого отвращения к небольшому потоотделению, которое иногда бывает.
10: Приливы жара
Когда вы думаете о приливах, вы, вероятно, думаете о менопаузе, но это не единственная причина, вызывающая их - некоторые лекарства и методы лечения, такие как химиотерапия, могут делать то же самое. Большинство приливов являются результатом изменений уровня гормонов, которые сбивают с толку гипоталамус - часть мозга, которая связывает нервную систему с эндокринной системой - и заставляет думать, что тело женщины перегревается, когда это не так.
Как правило, приливы начинаются как внезапное ощущение сильного жара на лице и шее, которое часто распространяется на остальные части тела. Женщины часто испытывают неприятное ощущение, или «ауру», которая указывает на то, что они вот-вот испытают это. Кожа может стать очень горячей на ощупь и покраснеть, что иногда называют «приливом жара»." Эти симптомы могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут, в результате чего у женщины буквально капает пот с лица и шеи. Некоторые женщины ощущают приливы как ночной пот и описывают, как просыпаются в лужах пота.
И, чтобы у вас не сложилось неправильного впечатления, приливы означают больше, чем просто жар и потливость без каких-либо усилий. Учащенное сердцебиение, головокружение и тошнота - довольно частые спутники приливов.
Некоторых триггеров приливов трудно избежать - стресс, кофеин, алкоголь, острая пища и жаркая погода. Может помочь ношение дышащих тканей, таких как хлопок, использование вентиляторов и холодных компрессов, а гормональная терапия и добавки с витамином Е являются обычными методами лечения.
9: Социальная потливость
Потеть - это нормально, когда мы находимся в ситуациях, которые вызывают у нас беспокойство, например, на собеседованиях при приеме на работу и на первых свиданиях. Они вызывают нашу реакцию «бей или беги», что происходит, когда тело решает, что вам вскоре нужно будет быстро двигаться, чтобы отреагировать на какую-то угрозу, либо противостоять ей, либо убегать. Очевидно, что интервью или свидание не представляют реальной угрозы, но ваша нервная система этого не знает. Он посылает сообщение вашим потовым железам, чтобы они произвели пот, чтобы ваше тело могло оставаться прохладным (и скользким) во время этой предположительно опасной встречи. Конечно, если вы уже нервничаете, потливость только усугубит ситуацию, потому что вы начнете беспокоиться о том, не заметен ли ваш пот другим.
Большинство из нас просто немного потеют или становятся липкими руки, когда это происходит, но некоторые люди испытывают сильное потоотделение из-за социальной тревожности, социальных фобий или панических атак. Если ваша социальная потливость сопровождается другими физическими симптомами, такими как одышка или тошнота, или вы избегаете социальных ситуаций, это может быть больше, чем просто нервозность. Хорошая новость заключается в том, что социальную тревожность можно эффективно лечить с помощью поведенческой терапии и антидепрессантов или лекарств против тревожности. Вы также можете попробовать медитацию и дыхательные упражнения.
8: Запах тела
Если вы когда-нибудь вспотели и задавались вопросом об этом конкретном запахе, исходящем от вашего тела, вы испытали некоторую степеньбромгидроза Это медицинский термин для запах тела или «B. O.» Сам по себе пот ничем не пахнет. Запах тела исходит от бактерий, которые живут на коже в тех местах, где расположен определенный тип потовых желез. Апокриновые железы находятся в ареолах, в области гениталий и в подмышечных впадинах, и (в отличие от эккриновых желез повсюду) выделяемый ими пот полон белком и жирными кислотами. Апокриновый пот служит пищей для бактерий, которые, в свою очередь, создают характерный запах, когда метаболизируют пот.
У всех нас есть апокриновый пот, так почему же у одних людей очень слабый запах тела, а от других очень быстро начинает пахнуть? Генетика играет роль; у некоторых людей пот более привлекателен для бактерий или у них больше бактерий, поедающих пот. Диета вступает в игру - например, употребление большого количества чеснока может привести к усилению запаха тела, а некоторые лекарства также могут вызывать неприятный запах. Мужчины также, как правило, имеют более сильный запах тела, чем женщины.
Если вы беспокоитесь о том, что запах вашего тела слишком сильный, попробуйте использовать антибактериальное мыло и чаще принимать душ. Более сильный антиперспирант/дезодорант не только поможет скрыть запах, но и, в первую очередь, сократит выделение пота.
7: Потливость в цветах
Пот, как известно большинству из нас, прозрачен, хотя он может оставлять желтоватые пятна на нашей одежде из-за этих надоедливых бактерий. Если бы ваш пот вдруг выступил, скажем, зеленым, вы бы, наверное, подумали, что с вами что-то не так.(Это было бы правильно.) К счастью, это редкое состояние, известное какхромгидроз, обычно не является признаком серьезной проблемы. Однако это приводит к испачканной одежде, не говоря уже о путанице.
Существуют два различных вида хромгидроза: один поражает апокринные железы, а другой - эккринные железы. У людей с апокринным хромгидрозом может быть черный, синий, коричневый, зеленый или желтый пот. Как это работает? Он начинается с пигментной гранулы, называемой липофусцином, которая вырабатывается при окислении ненасыщенных жирных кислот в определенных типах клеток. Накопление липофусцина может привести к тому, что краситель будет выделяться с потом. Сильно окисленный липофусцин выглядит коричневым или черным, в то время как менее окисленные гранулы светлее. Никто не знает, почему у некоторых людей возникает такое накопление.
Экриновый хромгидроз встречается еще реже и вызывается употреблением большого количества продуктов или лекарств, содержащих красители. Например, одно часто цитируемое исследование медсестры, у которой был красноватый пот, показало, что она часто ела закуску, в состав которой входили перец и томатный порошок.(Остерегайтесь закусок.)
Лечить эккринный хромгидроз легко, если вы определили причину и исключили его из своего рациона. Лечение апокринового хромгидроза сложнее, так как мы даже не знаем, почему это происходит.
6: Дополнительная, дополнительная потливость
Узнав впервые, что гипергидроз означает чрезмерное потоотделение, вы можете задаться вопросом, насколько серьезной проблемой это может быть на самом деле. Просто используйте больше антиперспиранта/дезодоранта, верно? Но люди с гипергидрозом потеют не только во время физических упражнений. Они чрезмерно потеют, просто сидя внутри, и могут выделять в пять раз больше пота, чем средний человек. И мы не говорим о каких-то непривлекательных кругах пота под мышками - некоторые люди сообщают о трудностях вождения из-за скользких ладоней и переодевании несколько раз в день, потому что рубашки и брюки быстро промокают насквозь.
По неизвестным причинам у людей с гипергидрозом потовые железы работают сверхурочно, намного больше, чем им нужно, чтобы сохранять прохладу в нормальных условиях. Это проблема, изменившая жизнь, которая держит некоторых людей в своих домах, подавленных и социально тревожных, потому что они стыдятся своего состояния.
Люди с гипергидрозом часто покупают множество безрецептурных препаратов в поисках лекарства, но во многих случаях необходимо посетить врача. Могут помочь рецептурные антиперспиранты и инъекции ботокса. Более постоянным решением является хирургическое вмешательство, заключающееся в перерезании или пережатии нервных соединений, ответственных за потоотделение в определенных областях тела. Это решение часто применяется к людям, у которых чрезмерно потеют ладони. Однако это рискованно, и потенциальным побочным эффектом является то, что тело будет посылать сигналы, чтобы начать больше потеть в другой области тела, чтобы компенсировать это.
5: Испаряющаяся кровь
Окрашенный пот, как мы обсуждали несколько страниц назад, достаточно необычен. Еще более странным является состояние потливости, называемоегематдрозом, при котором человек на самом деле потеет кровью. Некоторые случаи вызваны другими заболеваниями или высоким кровяным давлением, но большинство из примерно 75 зарегистрированных случаев за последние сто лет произошли, когда человек испытывал сильный стресс, тревогу и страх. Пара примеров: заключенный, приговоренный к смертной казни, и человек, живший в Лондоне во время Блица.
По словам бывшего судебно-медицинского эксперта и судебно-медицинского эксперта доктора Фредерика Цугибе, гематридроз является крайним побочным эффектом реакции «бей или беги». Тревога и страх настолько сильны, что они заставляют маленькие кровеносные сосуды, снабжающие потовые железы, туго сжиматься, а затем так сильно расширяться, что они кровоточат. Кровь смешивается с потом, который уже вырабатывается в больших количествах из-за стресса, и проявляется в виде крови на поверхности кожи. Если это звучит болезненно, это так. Поскольку это состояние настолько редкое, а те немногие, у кого проявлялись симптомы, как правило, имели только один эпизод, кровавый пот остается загадкой.
Библейский кровавый пот
Во многих дискуссиях о гематидрозе приводится библейский пример Иисуса, обливающегося кровью перед распятием во время молитвы в Гефсиманском саду: «И, находясь в агонии, он молился прилежнее, и стал пот Его, как большие капли крови, иссякающие». на землю» (Луки 22:44).
4: Никакого пота
Полное отсутствие потоотделения может звучать хорошо, учитывая проблемы, которые мы обсуждали до сих пор. Но, как мы уже отмечали, потоотделение необходимо для охлаждения нашего тела, поэтому неспособность потеть потенциально опасна. У некоторых людей отсутствует эта способность потеть, состояние, известное какангидрозилигипогидроз
Люди с ангидрозом могут испытывать головокружение, покраснение, тошноту и слабость при физической нагрузке, но практически не потеют. Человек с легкой формой потеет меньше, чем считается нормальным, или, возможно, потеет в меньшем количестве областей. Экстремальные случаи влияют на весь организм.
Ангидроз возникает из-за неправильной работы потовых желез, и существует множество возможных причин. У детей, рожденных с ним, потовые железы вообще не развиваются или их очень мало. Повреждение нерва является еще одним виновником. Диабет, например, может повредить нервы, контролирующие потовые железы, а также кожные заболевания, такие как псориаз. Другие возможности: некоторые лекарства и генетические нарушения, такие как гипогидротическая эктодермальная дисплазия (см. врезку).
Каково это? У людей с ангидрозом возникают болезненные мышечные судороги, известные как тепловые судороги. Они также могут испытывать тепловое истощение или тепловой удар, который происходит, когда внутренняя температура тела достигает 104 градусов по Фаренгейту (40 градусов по Цельсию). Без своевременного лечения тепловой удар опасен для жизни - он может привести к коме или смерти. Незначительные случаи ангидроза можно облегчить, избегая экстремальных температур и уделяя большое внимание обезвоживанию и охлаждению во время напряженной деятельности. Людям с тяжелыми случаями, возможно, придется избегать физических упражнений или вообще выходить на улицу, когда жарко.
С головы до ног
Помимо поражения потовых желез, это заболевание вызывает другие проблемы с кожей, а также проблемы с волосами, ногтями и зубами. У людей с гипогидротической эктодермальной дисплазией часто мало или совсем нет волос, нет ногтей на руках или ногах, а также зубов или деформированные заостренные зубы. Актер ужасов Майкл Берриман зарабатывает на жизнь своей уникальной внешностью, играя таких персонажей, как монстры и инопланетяне.
3: Аллергия на собственный пот
Люди схолинергической крапивницей в основном имеют аллергическую реакцию или гиперчувствительность к собственному поту или теплу тела после повышения температуры. Состояние проявляется в виде вспышки крапивницы - небольших, зудящих, красных шишек, которые также могут ощущаться как жжение или покалывание - которые могут появиться в любом месте на теле. Этот скачок температуры вызван обычными причинами, такими как напряженная деятельность и употребление острой пищи. Сыпь может длиться в течение нескольких часов после первоначального повышения температуры или потоотделения, и она очень неудобна и болезненна. Те, у кого есть расстройство, часто чувствуют появление сыпи до того, как она появится, и иногда могут остановить ее, приняв прохладный душ или прикладывая холодные компрессы к наиболее часто поражаемым участкам.
Причина холинергической крапивницы неизвестна. Это может усугубляться другими условиями, а также может быть наследственным. Расстройство также редко распространяется в одиночку. Вместо этого он приносит с собой своих приятелей - другие виды сыпи, экземы или аллергии. Это непостоянная компания, которая часто приходит и уходит в течение жизни человека.
Советы для больных холинергической крапивницей: старайтесь избегать резких перепадов температуры и чрезмерной жары, сохраняйте прохладу в жаркую погоду и будьте осторожны при напряженных физических нагрузках. Некоторые нашли облегчение с помощью антигистаминных препаратов, стероидов и альтернативных методов лечения, таких как иглоукалывание.
2: Сильные прыщи
Hidradenitis suppurativa, тяжелая форма акне, поражает апокринные потовые железы, а также сальные (сальные) железы, расположенные в области гениталий и под мышками. Это не крошечные прыщики - мы говорим о скоплениях угрей, болезненных поражениях и больших кистах. Повреждения могут выделять гной и оставаться открытыми язвами, что приводит к образованию рубцов. Кисты иногда лопаются из-за давления и контакта кожи с кожей, выделяя гной и превращаясь в открытые раны, которые трудно заживают. Бугорки и поражения могут сохраняться месяцами или годами и вызывать серьезные кожные инфекции.
Гнойный гидраденит обычно начинается в период полового созревания, когда увеличивается выделение пота и кожного сала. Эти жидкости вместе с мертвыми клетками кожи попадают в поры и волосяные фолликулы, что приводит к серьезному воспалению. Мы точно не знаем, что вызывает эти сильные прыщи, но они могут быть вызваны чрезмерным выделением пота и кожного сала, а также другими факторами, такими как ожирение и стресс. Женщины более склонны к его развитию, чем мужчины, и часто имеют обострения во время менструального цикла. Он также может иметь генетический компонент.
Самое экстремальное лечение этого типа акне требует полного удаления пораженной кожи и замены ее кожным трансплантатом из другого участка тела, но это крайняя мера. Антибиотики, стероиды и лекарства для замедления или прекращения выработки кожного сала в пораженной области являются первой линией лечения. Глубокие кисты могут нуждаться в вскрытии и дренировании.
1: Историческая потливость
Мы закончим этот список проблем с потливостью одной, которую не замечали сотни лет. Эта загадочная болезнь, известная как «болезнь потливости» или «болезнь потливости», охватила Европу в середине 1400-х годов. Первое упоминание о болезни совпадает с началом правления короля Генриха VII, а последнее встречается в книге, изданной в 1551 году английским врачом по имени Джон Кайус.
По словам Кая, те, кто заболел, сначала прошли короткую «холодную» стадию, сопровождающуюся ознобом, ломотой и болями. Через несколько минут или часов наступает «горячая» стадия с обильным потоотделением, сильной жаждой и учащенным сердцебиением. В отличие от других эпидемий того времени, не было кожных вспышек или сыпи, и, похоже, она не поражала детей. Это также ударило по высшим классам и богатым сильнее, чем по бедным. Многие люди при дворе Генриха VIII заболели этой болезнью, когда она в четвертый раз охватила Англию в 1528 году. Не все заболевшие умерли, но те, кто все же, иногда проходили через несколько раундов болезни, прежде чем потеряли сознание. Другие умерли в течение нескольких часов.
Одной из самых уникальных особенностей потливости была скорость ее распространения; как правило, это затрагивало определенную область только в течение нескольких недель. Он появился только летом, что дает сегодняшним исследователям некоторые подсказки относительно его причины. Одной из возможностей является возвратный тиф, бактериальная инфекция, распространяемая вшами и клещами, в то время как другие предполагают, что это был тип хантавируса, но ни одно из этих заболеваний точно не соответствует описаниям. Возможно, мы никогда не узнаем.