Соус для жарки в бутылках содержит дюжину различных приправ за один прием. Варьируйте этот рецепт пасты, меняя соус и овощи каждый раз, когда вы ее готовите.
Общее время: 20 минут
Порций: 4
Ингредиенты
- 1 Охлажденные тортеллини с сырной начинкой в упаковке 9 унций
- 1 Пакет на 16 унций свеженарезанных или замороженных овощей, обжаренных во фритюре (таких как брокколи, стручки гороха, морковь и сельдерей)
- 1 столовая ложка растительного масла
- ¾ стакана арахисового соуса для жарки
- ¼ стакана нарезанных жареных кешью
Направления
- Приготовить тортеллини согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отложите в сторону.
- В воке или большой сковороде обжарьте овощи в горячем масле на среднем огне в течение 3-5 минут (7-8 минут для замороженных овощей) или до мягкости и хрустящей корочки. Добавьте макароны и соус для жарки; осторожно бросить, чтобы покрыть. Нагрев через. Посыпать кешью; служить немедленно. На 4 порции.
Совет по тестовой кухне:
Каждый раз меняйте этот рецепт, выбирая разные овощные смеси и разные соусы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 400 | Калории |
| 16g | Жирный |
| 48g | Углеводы |
| 18g | Белок |
| Факты о питании | |
|---|---|
| Порций по рецепту 4 | |
| 400 калорий | |
| % Дневная стоимость | |
| Общий жир 16г | 21% |
| Насыщенные жиры 3 г | 15% |
| Холестерин 30 мг | 10% |
| Натрий 1256 мг | 55% |
| Всего углеводов 48г | 17% |
| Всего сахара 9г | |
| Протеин 18г | |
| Витамин С 24,8 мг | 124% |
| Кальций 131,3 мг | 10% |
| Железо 2,5 мг | 14% |
| Калий 335 мг | 7% |
| Фолат, всего 12,1 мкг | |
| Витамин B-12 0,1 мкг | |