Вы когда-нибудь задумывались о том, как вы думаете?
Говорите ли вы себе: «Не забудь молоко» перед тем, как уйти из дома, а затем, когда вы приходите домой без молока в конце дня, вы говорите себе: «Как я мог быть таким глупый?" Есть ли постоянный «разговор с самим собой» в течение дня?
Многие люди используют языковую болтовню, чтобы организовать и сосредоточить свои мысли. Однако оказывается, что у некоторых людей такого внутреннего монолога нет вообще. Вместо этого они могут больше полагаться на визуализацию (например, «увидеть себя», покупающего молоко в магазине). Другие используют комбинацию этих методов.
Людям по обе стороны этого разделения «внутреннего монолога» трудно представить себе другой образ жизни - до такой степени, что это напугало всех во время онлайн-дебатов, которые стали вирусными в феврале.
Рассел Херлберт - профессор психологии Университета Невады в Лас-Вегасе. На протяжении десятилетий он проводил эксперименты над внутренними переживаниями людей, их мыслями, чувствами и ощущениями. Что касается вирусной суматохи по поводу внутренней речи имущих и неимущих, он немного посмеивается и говорит, что часто слышит, как люди утверждают, что у них есть вездесущий внутренний монолог, но его эксперименты показывают, что это не всегда так.
Но вместо того, чтобы спорить с ними, он говорит: «Ну, давай выясним».
Его испытания начались давно. Будучи аспирантом в начале 70-х, он начал задаваться вопросом, как ученые могут исследовать первоначальные внутренние переживания субъектов, переживания, которые находятся в вашем нынешнем сознании, до того, как ваш мозг попытался понять их смысл или присвоил им какую-то интерпретацию.
«Цель моего исследования не в том, чтобы исследовать внутреннюю речь или внутренний монолог, или как бы вы это ни называли, а в том, чтобы исследовать ваш опыт таким, какой он есть на самом деле», - говорит Херлберт.
Он думал, что какие-то пищалки могут сработать, но тогда не было ни сотовых телефонов, ни пейджеров. Итак, Херлберт, имеющий инженерное образование, разработал и запатентовал устройство, которое издавало звуковой сигнал через неравные промежутки времени. Каждый раз, когда звучал пейджер, он просил испытуемых делать заметки о том, что они пережили в этот момент.
Когда ученики занимались своими делами, пейджеры включались в случайное время. Им было приказано попытаться выяснить, что происходило в их сознании в этот момент.
Бипперы сработали всего несколько раз. Это было сделано намеренно, чтобы испытуемые забыли, что они у них есть (и, таким образом, не засоряли мыслительный процесс мыслями об эксперименте).
Позже исследователи задавали ученикам вопросы, чтобы лучше понять, как они думали, когда звучали звуковые сигналы. Они что-то визуализировали? Испытываете тактильные ощущения? Чувствуете эмоцию? Эта линия исследования называется выборкой описательного опыта (DES).
Он говорит, что одним из основных выводов было то, что «Вы не можете ожидать хорошего ответа в первый день». По сути, требуется день или два обучения DES, прежде чем люди найдут способы сосредоточиться и выразить то, что они испытывают в данный момент.
В своем исследовании он обнаружил, что большинству испытуемых было трудно сформулировать то, как они разговаривали сами с собой. Когда он спрашивал их о конкретных словах или предложениях, многие не отвечали.
" И в ходе этого мы с вами вместе, я думаю, вы бы сказали, мы решаем: "Ну, я думал, что у меня есть внутренняя речь, но на самом деле ее нет""
Его исследование показало, что испытуемые разговаривали про себя примерно в 26 процентах случаев, когда они были отобраны, но многие никогда не слышали внутренней речи, в то время как у других она была в 75 процентах случаев (средний процент составлял 20 процентов).
Херлберт работал с другими исследователями, такими как Чарльз Фернихоу, над использованием DES-опроса, когда испытуемые находились внутри МРТ-сканеров. В исследовании, проведенном в 2018 году всего у пяти испытуемых, сканер показал, что область мозга, связанная с определенными темами, загорается, когда испытуемые говорят, что думают об этих вещах, обеспечивая физическую связь с самими абстракциями мыслей.
Тем не менее, ученые борются с большой неопределенностью.
Что вызывает внутренний монолог?
Некоторые исследования показывают, что люди часто используют больше внутренней вербализации, когда они находятся под давлением. Возможно, они репетируют ответы на вопросы на собеседовании. Или, может быть, это спортсмены, пытающиеся сосредоточиться.
Люди, которые сообщают о внутреннем монологе, склонны воспринимать эти голоса как свои собственные. Этот разговор с самим собой обычно имеет знакомый темп и тон, хотя точный голос может меняться в зависимости от того, является ли текущий сценарий счастливым, пугающим или расслабленным. Иногда они могут использовать целые предложения. В других случаях они могут полагаться на сжатую игру слов, которая будет бессмысленной для всех остальных.
Но что вызывает внутреннюю речь? Исследователь из Университета Британской Колумбии Марк Скотт обнаружил, что существует мозговой сигнал, называемый «выводом следствия», который помогает нам отличать сенсорные ощущения, которые мы создаем внутри, от тех, которые возникают извне, и этот сигнал играет большую роль во внутренней речи. Он также играет роль в том, как наши слуховые системы обрабатывают речь. Когда мы говорим, одновременно с нашим говорящим голосом создается внутренняя копия звука нашего голоса.
Что касается онлайн-дебатов о внутреннем монологе, Херлберт понимает, что онлайн-комментаторы заняли сильную позицию по этому вопросу. Некоторые люди просто не могут себе представить, что у них нет внутреннего голоса; других озадачивает мысль о постоянной внутренней болтовне.
" Половина этих людей, вероятно, правы, а половина из них не правы в своих [внутренних монологах] характеристиках. Он говорит. «Основные выводы, я думаю, заключаются в том, что люди не знают, что происходит в их собственном опыте». внутренний монолог.
Интересно
Текущий проект Массачусетского технологического института под названием AlterEgo успешно продемонстрировал, что гаджет, крепящийся на голове, может «читать» мысли людей. Устройство интерпретирует тонкие нервно-мышечные сигналы, которые производит каждый, когда мысленно произносит определенные фразы или слова. Хотя это все еще прототип, его точность составляет более 90 процентов.
Часто задаваемые вопросы о внутреннем голосе
У всех ли есть внутренний голос?
Многие люди используют внутренний языковой монолог для организации и концентрации своих мыслей, но не все. Вместо этого некоторые люди больше полагаются на визуализацию для обработки своих мыслей.
Что такое внутренний голос?
Внутренний голос, также известный как внутренний диалог или внутренний монолог, представляет собой внутреннюю болтовню, основанную на языке. Это результат работы мозговых механизмов, которые позволяют вам «слышать» свой собственный разговор в голове.
Является ли внутренний монолог признаком интеллекта?
Внутренний монолог больше связан с личностью, чем с интеллектом. Если у кого-то более развиты вербальные навыки, у него, скорее всего, будет более многословный внутренний голос, чем у кого-то с меньшим языковым развитием. Уровень уверенности не является хорошим показателем того, есть ли у человека активный внутренний голос или нет.
Как иначе можно назвать внутренний голос?
Внутренний голос также известен как внутренний монолог, внутренний диалог и голос в вашей голове.