Сегодня мы собрали пять важных советов, которые помогут вам достичь (почти) невозможного: сосредоточиться дома. Хороший кабинет или рабочая зона, со стратегическим декором и… Немного усилий с вашей стороны.
Сосредоточение в доме - это вызов, иногда трудно жить через; У нас под рукой есть всевозможные отвлекающие факторы: телевизор, холодильник - полный он или нет, мы все равно его откроем, соседская музыка, мягкое кресло, выкрикивающее ваше имя, неожиданная премьера последней серии. вашей серии… И все это не считая вероятного случая, что вы живете в сопровождении. Одним словом, бесконечное количество препятствий, которые нужно решать, если вы работаете или учитесь дома. К счастью и как это ни удивительно, существуют декоративные приемы, чтобы противостоять искушениям и преобразить пространство, в котором вы проведете (без сомнения) больше всего часов свою жизнь, в мирный, гармоничный уголок, где царит сосредоточенность. Эти пять шагов помогут вам стать эффективнее:
1. Выберите один пробел
Первый и самый очевидный шаг - выбрать область с потенциалом. Другими словами, место, где мы можем разместить хороший стол, иметь хорошее освещение, вентиляцию и, по возможности, без вида на кровать Многие не имеют комната исключительно для офисного режима (что было бы идеально), поэтому, если вам нужно обойтись в спальне, постарайтесь хотя бы не смотреть в сторону кровати. Вы, вероятно, в конечном итоге перейдете на удобный матрас, а это невозможно (он вызывает сон, у вас будет плохая осанка и это отвлекает от вашей активности). Кровать должна ассоциироваться только с отдыхом.
После выяснения этой детали следует отметить, что выбор одного места для учебы, например, облегчает нам знакомство с этой средой и автоматически связывает ее с задачей, которую мы всегда заниматься в нем (то же самое, что и с кроватью), так со временем будет легче концентрироваться.
2. Как распределить мебель
Вы должны избегать перегрузки пространства, поэтому мы ограничимся строгой и необходимой мебелью, а также упорядоченностью каждой детали в пространстве (если хотите организовать свой разум, начните с Уровень). Лучше всего ограничиться функциональными и минималистскими предметами: большим столом, несколькими книжными полками или ящиками и регулируемым и дышащим эргономичным стулом. Их положение должно давать нам хороший доступ к материалам и, таким образом, иметь их в пределах досягаемости без необходимости вставать. Если мы также хотим, чтобы пространство имело хорошие вибрации, мы должны принять во внимание некоторые уроки фэн-шуй, согласно которым «круглые формы дают гармонию». Классическое китайское искусство рекомендует избегать стекла и металла в пользу деревянной мебели с вышеупомянутой закругленной отделкой (как для стола, так и для полок или книжных шкафов). Коврики также являются хорошим вариантом, чтобы украсить сцену, не перегружая ее, и иметь возможность снимать обувь для борьбы со стрессом.
С помощью мебели мы определим пространство. Например, в гостиной часто повторяющимся вариантом является Т-образная планировка, чтобы визуально рабочая зона разграничивалась либо креслами, либо диванами, либо журнальным столиком.
3. Красочные стены?
Здесь мы вступаем в сложную местность, потому что обычно рекомендуется красить стены в зеленый, синий или розовато-лиловый цвет, и, если вы живете в другой комнате в том же пространстве (гостиная, спальня и т.), разделите его, комбинируя желтые или розовые цвета. Это звучит как декоративный гротеск, поэтому мы выберем расслабляющие тона, такие как земля для зоны отдыха и другой пастельный цвет или даже белый цвет в рабочей зоне. Светлые тона всегда способствуют спокойствию.
4. Пожалуйста, не отвлекайтесь
Все эти романтические фотографии, типичные для офиса, вдохновляющие картины или сувениры от друзей… Давайте уберем их подальше, если хотим сосредоточиться. Никакой элемент или декоративная деталь, которые могут перенести вас в другое место, вам не помогут. Правда, офисы всегда стараются перенести в домашнюю обстановку, чтобы чувствовать себя как дома, но на этот раз мы должны создать свой операционный уголок, исключительно для работы.
Мы решим отразить нашу индивидуальность, выбрав дизайн и декоративную композицию, которая определяет нас: современный, винтажный и т. д. Вдохновляющие соты или доски визуализации сейчас в моде, но если вы зайдете слишком далеко, это может выглядеть по-детски или неряшливо. Что всегда будет хорошим вариантом (и даже больше, если у вас нет связи с природой), так это натуральные комнатные растения. С другой стороны, во время долгих дней учебы или работы всегда необходимо делать перерывы, чтобы что-нибудь поесть или выпить. Удобно, что эти перерывы выполняются в другом пространстве, чтобы отключиться, по крайней мере, на несколько мгновений. Встаньте и вытяните ноги.
Зик Руэлас/Эмили Хендерсон
5. Свет
Мы уже отмечали, что должно быть хорошее освещение, а лучше естественное. Если у нас нет окна, необходимо разместить основной свет на потолке, а другой прямо на столе. Еще более важно, если мы работаем с компьютером, так как он не может дать больше света, чем есть в окружающей среде. Мы будем избегать оранжевых лампочек, так как в этом случае больше благоприятствует белый свет.