Морковь - это овощ, который имеет характерный оранжевый цвет и очень приятный вкус. Кроме того, производящее его растение очень легко выращивать, так как ему нужно только солнце, нахождение в земле (или в большом и высоком горшке) и вода.
Но,задумывались ли вы, в чем польза моркови? Если да, продолжайте читать!
Стимулирует аппетит
Если вы когда-нибудь слышали, как кто-то говорит, что больные люди должны есть морковь, чтобы выздороветь, то они были правы! А в том, что этот овощ возбуждает аппетит, а также,обладает минерализующими и витаминными свойствами, так что в нем есть все для того, чтобы здоровье этих людей восстанавливалось как можно быстрее.
Помогает пищеварению
Людям, у которых часто возникают запоры из-за малоподвижного образа жизни или стресса,включите морковь в свой рацион. Но не только они, но и те, у кого спазмы в животе и боли в желудке.
Регулирует менструальный цикл
Для женщин с нерегулярным менструальным цикломморковь может быть хорошим союзником, чтобы навести «порядок» в гормонах, регулирующих менструацию На самом деле, если у вас раньше были боли, во время или после него употребление некоторых продуктов пойдет нам на пользу, так как они улучшат кровоток в области таза.
Облегчает респираторные заболевания
В определенное время года, например, при переходе от весны к лету, некоторые из нас имеют несколько пониженную защиту и простужаются. Если это ваш случайприготовьте этот рецепт: очистите 2 моркови, нарежьте их и положите в кастрюлю с водой, пока они не закипят; затем выжмите лимон и смешайте его сок с маленькой ложечкой меда; наконец, вам останется только раздавить морковь и добавить ее в лимонную смесь с медом.
Улучшение здоровья глаз
Морковь содержит бета-каротин, которыйпредотвращает преждевременное старение клеток глаза Итак, проводите ли вы много часов перед компьютером, как я, если нет, съешьте несколько в течение дня. Они будут полезны для вашего тела и зрения.
Что вы теперь думаете о моркови?