Вафельница не только для завтрака! Приготовьте вафельное печенье с сыром на гриле для быстрого и веселого обеда.
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 15 минут
Общее время: 25 минут
Порций: 4
Ингредиенты
- 1 Охлажденное печенье весом 16 унций (8 штук)
- 16 ломтиков авокадо
- Соль и перец
- 8 тонких ломтиков обсушенных помидоров или 1/2 стакана тонко нарезанных вяленых помидоров
- 4 ломтика бекона, обжаренные и поломанные
- 8 ломтиков моцареллы, белого чеддера или сыра Монтерей Джек с перцем халапеньо
Направления
- Разогрейте вафельницу до средней температуры.
- Отделите печенье и раскатайте до толщины примерно ¼ дюйма. Разложите ломтики авокадо между 4 кругами бисквита, посыпьте солью и перцем. Сверху выложите ломтики помидоров, бекон и сыр. Накройте каждый сэндвич оставшимися 4 кругами печенья. Сожмите края, чтобы закрепить.
-
Сбрызните вафельницу кулинарным спреем. Поместите 1 бутерброд в центр разогретой вафельницы и закройте крышку. Готовьте от 3 до 4 минут или до золотистого цвета и прогрева. Повторите с оставшимися бутербродами. Подавать немедленно.
Вафельный помидор-авокадо на белой тарелке
Пищевая ценность (на порцию)
| 367 | Калории |
| 18g | Жирный |
| 32г | Углеводы |
| 19g | Белок |
| Факты о питании | |
|---|---|
| Порций по рецепту 4 | |
| 367 калорий | |
| % Дневная стоимость | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенные жиры 8г | 40% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрий 1019 мг | 44% |
| Всего углеводов 32 г | 12% |
| Всего сахара 6г | |
| Протеин 19г | |
| Витамин С 8,8 мг | 44% |
| Кальций 357 мг | 27% |
| Железо 1,9 мг | 11% |
| Калий 527 мг | 11% |
| Фолат, всего 74,5 мкг | |
| Витамин B-12 0,4 мкг | |
| Витамин B-6 0,2 мг | |