Всегда говорили, что нет места лучше дома, и по большей части это утверждение довольно точное. Но что, если то самое место, которое вы называете домом, является непосредственной причиной некоторых ваших проблем со здоровьем? Многие люди этого не осознают, но домашняя обстановка играет важную роль в вашем общем здоровье, физическом и психическом. У вас могут быть проблемы со здоровьем, от стресса до респираторных заболеваний, и вы даже не осознаете, что то самое место, которое вы называете домом, своим убежищем, является прямой причиной этого.
По данным сайта he althline.com, такое ухудшение здоровья во многом связано с состоянием здоровья, называемым синдромом больного здания. Это состояние здоровья вызвано нахождением в здании/доме с плохим качеством воздуха в помещении. Но на самом деле существует ряд других способов, которыми ваша домашняя обстановка может оказать негативное влияние на ваше здоровье. Не всегда легко определить, когда ваш дом потенциально может быть причиной некоторых ваших проблем со здоровьем, но есть определенные вещи, на которые вы могли бы иметь в своем доме, на которые следует обратить внимание, которые потенциально могут нанести вашему организму больше вреда, чем вы думаете. Взгляните на некоторые компоненты вашего дома, которые могут по незнанию нанести вред вашему здоровью, и способы улучшения дома, которые помогут устранить эти проблемы.
Домашние аспекты, которые могут вас заболеть
Беспорядок в доме
Беспорядок в доме является основной причиной чувства подавленности, беспокойства и даже депрессии. Будь то груды белья, разбросанная почта или игрушки, разбросанные по всему дому, все эти вещи заставляют ваш дом выглядеть и чувствовать себя захламленным, и единственный способ бороться с беспорядком - попытаться положить вещи на свои места или просто избавиться от них. беспорядка. Ваш дом служит определенной цели, и все должно иметь свое место. Если в вашем доме есть вещи, которым негде хранить, то иногда вам придется либо построить хранилище, либо каким-то образом создать его.
Например, ключи от дома. Вместо того, чтобы класть их на кухонный стол, установите для них крючки на стене. Для вашей почты вы можете купить держатель для почты практически бесплатно, и он также может вписаться в интерьер вашего дома. Стеллажи также являются отличным способом устранить беспорядок. Избавление вашего дома от беспорядка также зависит от ваших собственных усилий. Купите корзины для белья и складывайте грязную одежду в корзину, а не на пол. Кроме того, просмотрите свои вещи. Вероятно, у вас есть вещи, которые вы имеете, но не используете, и которые можно либо продать, либо просто выбросить. Вот руководство по наведению порядка, которое поможет вам в ваших усилиях.
Водные пятна на потолке и стенах
Если вы заметили пятна воды на потолке или стенах, велика вероятность, что где-то в вашем доме есть трещина или протечка, а также плесень, что серьезно влияет на ваше здоровье. Плесень может вызвать серьезные проблемы с дыханием и даже привести к госпитализации. Чтобы обеспечить безопасность вашего дома и семьи, вам нужно нанять специалистов по плесени, чтобы найти источник плесени и удалить ее. В зависимости от того, где находится источник плесени, вам также может потребоваться нанять специалистов по кровле или фундаменту, чтобы устранить трещину или утечку, которые изначально вызвали появление плесени. Это может оказаться дорогостоящим проектом по благоустройству дома, но ваше здоровье важнее, и от этого вы получите большую пользу.
Кондиционер (A/C)
Жаркие летние месяцы или холодные зимние месяцы, воздух, проходящий через ваш дом, может вызвать у вас недомогание. Но откуда ты знаешь? Что ж, вы можете заметить, что, находясь дома, у вас возникают симптомы, похожие на аллергию, затруднение дыхания или головные боли. Но когда тебя нет дома, ты чувствуешь себя прекрасно. Эти симптомы могут означать, что пришло время заменить фильтр в вашем кондиционере, но вам нужно проверить, чтобы знать наверняка. Если ваш фильтр действительно нуждается в замене, сделайте это, а затем посмотрите, как отреагирует ваше тело.
Кроме того, включение кондиционера в целом может вызвать стресс и сильное беспокойство, особенно если у вас ежемесячные дорогие счета за коммунальные услуги. Один из лучших способов устранить этот конкретный домашний стрессор - найти альтернативных поставщиков электроэнергии. Это позволяет вам сравнить тарифы на коммунальные услуги, чтобы найти доступного для вас поставщика коммунальных услуг. Это также позволит вам ежемесячно оплачивать счета за электричество по фиксированной ставке.
Цветовая схема
Знаете ли вы, что цвета влияют на ваше настроение? Многие этого не знают, но это действительно так. Холодные цвета, такие как синий и зеленый, обычно оказывают успокаивающее воздействие на ваше настроение, а более смелые яркие цвета могут вызывать чувства и эмоции гнева, раздражительности и беспокойства. Это не значит, что вы не можете украсить свой дом этими цветами, но, более того, будьте осведомлены и помните о влиянии этих цветов и о том, где вы решите разместить их в своем доме. Например, в спальне с красными стенами вы можете плохо спать по ночам.