Избавьтесь от хлопот при покупке нового матраса, воспользовавшись этими советами от специалистов отрасли и экспертов по сну.
Все мы знаем историю о трех медвежонках и девочке, которая проверила каждую из их кроватей, прежде чем найти ту, которая ей «в самый раз». Но для многих людей поиск идеального матраса является загадкой, хотя как нация мы проводим около трети своей жизни в наших кроватях.
«Матрас быстро теряет статус товара, и люди начинают понимать, как он может повлиять на их сон и самочувствие на следующий день», - говорит Пит Билс, вице-президент по науке о сне. исследования в Select Comfort.«Помимо вашего дома и машины, покупка матраса является третьей по величине покупкой [решением] в вашей жизни».
По мере того, как потребители осознают важность своих матрасов, растет спрос на более качественную продукцию. И качество, и цена растут. Сегодня существует множество вариантов матрасов. В нашем руководстве представлены девять основных типов матрасов, представленных сегодня на рынке, чтобы помочь вам выбрать продукт, соответствующий вашим потребностям. Прежде чем выбрать матрас, прочтите статью, чтобы узнать, на что следует обратить внимание при покупке новой кровати.
Как купить новый матрас
1. Определите, нужен ли вам новый матрас
Сначала снимите все постельное белье и осмотрите поверхность сна. Есть ли выдолбленное место, где вы обычно спите? Тканевое покрытие изношено? Вы когда-то добавляли поролоновую прокладку или наматрасник, чтобы смягчить поверхность? Вы просыпаетесь с хрустом в суставах и покалыванием в конечностях? Вы набрали или похудели за последние несколько лет (в том числе во время беременности)?
Если вы ответили «да» хоть на один из этих вопросов, вы, вероятно, не помните, что такое хороший ночной сон, и вам нужен новый матрас. «В большинстве случаев люди мучаются со своими матрасами в течение трех или четырех лет, прежде чем они на самом деле заменяют их, - говорит Адриан Джонс, владелец StruXure Outdoor Nashville и бывший директор по продажам Hypnos U. S. - Мы - ленивое общество».
2. Делай домашнее задание
За последние пять лет в производстве матрасов произошли значительные изменения. Комфорт и надлежащая поддержка больше не исключают друг друга. Мантра «чем тверже, тем лучше» уступила место новому учению: «В отрасли сложилось мнение, что вы должны покупать что-то мягкое, а не жесткое», - говорит Робин МакРоски Азеведо, президент компании McRoskey Mattress Company. «Матрас должен соответствовать вашей фигуре». Производители предлагают варианты для этого: от амортизирующих матрасов из пены с эффектом памяти до наполнителей из шелка и кашемира и регулируемых воздушных камер.
Лучший способ найти матрас, который подходит вам (и вашему партнеру, если вы делите кровать), - это провести собственное исследование информации о конкретном производителе. Двумя независимыми отраслевыми источниками являются Международная ассоциация продуктов для сна и Совет по лучшему сну; они расскажут вам об инновациях и матрасах различных компаний.
Далее посетите сайты нескольких производителей, чтобы узнать об их товарах. Определите ответы на следующие вопросы:
- Есть ли у компании пробный период? Многие дают вам 100 дней или больше, чтобы решить, нравится ли вам матрас.
- Если вам не понравился матрас, какова политика возврата?
- Какая гарантия на матрас?
- Отмечают ли рецензенты проблемы с обслуживанием клиентов?
- Как осуществляется доставка и утилизация вашего старого матраса (или нового, если вы его ненавидите)?
Наконец, посетите специализированные магазины сна и демонстрационные залы, чтобы воочию увидеть самые многообещающие продукты.
3. Тестируйте матрасы лично
Не проводите руками по стеганой подушке. Отправляйтесь в магазины, готовые к серьезному отдыху или даже вздремнуть. Носите свободную, удобную одежду и принесите из дома одну или две подушки. Планируйте проводить не менее 15-20 минут на каждой кровати и свернуться калачиком, как обычно (не просто лежа на спине, если только вы не спите так).
Один из ведущих производителей, Duxiana, предлагает в магазине комнату для сна, чтобы покупатели могли протестировать матрасы. Другие допускают обширные домашние испытания и щедрые правила обмена (отчасти потому, что, по их словам, вашему телу требуется несколько недель, чтобы приспособиться к новой поверхности для сна).
4. Учитывайте расходы
Совет по лучшему сну предлагает изучить размер и тип матраса, который соответствует вашим потребностям и бюджету, прежде чем вы начнете делать покупки. Отраслевые эксперты рекомендуют покупать как матрас, так и его пружинный блок или основу, потому что они предназначены для совместной работы.«Покупка матраса без пружинного блока похожа на покупку нового автомобиля со старыми амортизаторами», - говорит Боб Малин, вице-президент по лицензированию и управляющий директор по международным продажам Serta. «Если у вас фиксированный бюджет, вам следует купить более дешевый комплект, а не только более дорогой матрас. Вы получите лучшую поддержку».
Лучшие типы матрасов, которые нужно знать
1. Внутренний источник
Самая традиционная форма матраса, в моделях с внутренними пружинами используются внутренние металлические пружины для поддержки конструкции (и вашего тела). Количество витков часто указывает на качество матраса и может быть хорошей мерой того, какую поддержку он обеспечит. Витки или пружины часто заключаются в ткань, а затем покрываются набивкой, обивочной тканью или даже пеной. Для лучшей поддержки спины ищите пружинные матрасы с разными размерами и типами пружин; они будут лучше всего соответствовать вашему телу. Эти матрасы обычно удобны для тех, кто спит на спине, боку и животе. Когда вы тестируете матрас с внутренними пружинами, убедитесь, что витки хорошо распределены, чтобы выдержать ваш вес. Если вы делите постель, проверьте, чувствуете ли вы движения своего партнера.
2. Матрас с подушкой
Матрасы с ортопедическим верхом или гибридные матрасы представляют собой внутренние пружины с дополнительным слоем подушки, что делает их идеальными для тех, кто спит на боку. Мягкий слой поролона или набивки крепится к самому матрацу. Одна вещь, которую следует учитывать, заключается в том, что верхний слой подушки не позволяет вам перевернуть матрас, чтобы избежать провисания. Если вам нравится вариант подушки, но вы хотите большей универсальности, ищите подушку, которую можно снять.
3. Матрас с эффектом памяти
Пена с эффектом памяти быстро стала очень популярным материалом для матрасов, в основном потому, что он так хорошо повторяет контуры тела, что создает ощущение индивидуальной посадки, независимо от того, как вы спите. Изготовленный из вязкоупругого материала, он был первоначально создан НАСА в 70-х годах для улучшения подушек сидений и защиты от столкновений. Пену с эффектом памяти можно использовать в качестве основной опоры матраса, в качестве слоя в обивке или в комбинации этих двух способов.
Некоторым не нравится, что матрасы из пены с эффектом памяти могут улавливать тепло тела, заставляя вас потеть во время сна, поэтому ищите тот, который может похвастаться охлаждающими свойствами, если вы склонны к перегреву. Матрасы из пеноматериала нуждаются в прочной основе, такой как прочные планки или платформа.
4. Гелевый матрас
Гелевый матрас, разновидность матраса с эффектом памяти, создается путем введения в вязкоупругую пену геля или пенного вещества. Гель может улучшить циркуляцию воздуха в пене, чтобы предотвратить перегрев спальных мест.
5. Латексный матрас
Латексные матрасы похожи на модели с эффектом памяти; они просто используют латексную пену вместо вязкоупругой пены. Латекс имеет тенденцию быть менее плотным и имеет тенденцию удерживать тепло тела меньше, чем матрасы с эффектом памяти. И латексные матрасы могут быть изготовлены из материалов на растительной или нефтяной основе, тогда как пена с эффектом памяти - это искусственное вещество. Латексные матрасы с разной степенью мягкости подходят для всех типов сна.
6. Надувная кровать
Сегодняшние надувные матрасы далеки от тонких надувных матрасов, которые вы могли использовать для кемпинга или гостей в детстве. Надувные матрасы состоят из ряда воздушных камер, обеспечивающих их поддержку, но покрыты слоями набивки и/или обивочных материалов, которые делают их гораздо более удобными, чем их надувные аналоги. Вы можете регулировать жесткость надувной кровати, добавляя больше или меньше воздуха в камеры, и каждую сторону часто можно контролировать независимо, чтобы вы и ваш партнер могли приспособиться к своему индивидуальному уровню комфорта. Надувные матрасы лучше всего подходят для тех, кто спит на спине.
7. Регулируемые основания
Регулируемая кровать прошла долгий путь с момента появления в больничной палате. Современные регулируемые кровати сложны и стильны и позволяют вам настроить свой сон в соответствии с вашими потребностями. Вы можете поднять голову, ноги или отрегулировать настройки, чтобы обеспечить дополнительную поддержку спины, что делает их идеальными для людей с такими заболеваниями, как кислотный рефлюкс, храп, изжога и т. д..