Вегетарианский Рубен Пан-Вишес

Вегетарианский Рубен Пан-Вишес
Вегетарианский Рубен Пан-Вишес

Каждый раз, когда вы кормите толпу, но особенно в дни игр, используйте ползунки pan-wich, которые напоминают еду из багажника. Они наполнены классическими ароматами Reuben за вычетом мяса, которое вы всегда можете добавить, чтобы сделать эту еду для вечеринки еще более сытной.

вегетарианские оладьи рубен
вегетарианские оладьи рубен

Ручное время: 35 минут

Общее время: 1 час

Порции: 12

Выход: 12 бутербродов

Ингредиенты

  • 12 3-дюймовые булочки с кренделями, разделенные на части
  • 2 стакана свежего молодого шпината
  • 1 чашка высушенного и тонко нарезанного жареного красного сладкого перца
  • ½ чашки тонко нарезанного красного лука
  • ½ стакана тонко нарезанного огурца
  • 1 чашка хорошо дренированной квашеной капусты
  • тонко нарезанный швейцарский сыр на 6 унций
  • ½ стакана соуса Тысяча островов
  • 6 столовых ложек сливочного масла, растопленного
  • 1 столовая ложка горчицы грубого помола
  • 1 чайная ложка измельченных семян тмина
  • ½ чайной ложки измельченного сушеного лука

Направления

  1. Разогрейте духовку до 350°F. Выровняйте 13x9-дюймовую кастрюлю с фольгой. Покройте антипригарным кулинарным спреем. Разложите рулетики в подготовленной форме.
  2. Выложите шпинат, перец, лук, огурец, квашеную капусту и швейцарский сыр слоями на дно рулета. Нанесите заправку на срезанную сторону рулета. Добавляйте роллы к бутербродам. Смешайте масло, горчицу, тмин и сушеный лук; посыпать рулеты. Накрыть фольгой.
  3. Выпекать 15 минут. Раскрыть; выпекайте еще 10-15 минут или пока сыр не расплавится и булочки не подрумянятся. Получается 12 сковородок.

Пищевая ценность (на порцию)

300 Калории
19g Жирный
31g Углеводы
9g Белок
Факты о питании
Порций по рецепту 12
300 калорий
% Дневная стоимость
Общий жир 19 г 24%
Насыщенные жиры 7г 35%
Холестерин 31 мг 10%
Натрий 647 мг 28%
Всего углеводов 31 г 11%
Всего сахара 7г
Белок 9г
Витамин С 15,5 мг 78%
Кальций 199 мг 15%
Железо 1,5 мг 8%
Калий 79 мг 2%
Фолат, всего 17,4 мкг
Витамин B-12 0,4 мкг
Витамин B-6 0,1 мг