В 2015 году исследователь-биохимик Габриэль Личина ввел себе в глаза хлор е6. Результат? В течение шести часов он мог видеть в темноте на расстояние до 50 метров.
Этот опыт может показаться вам научной фантастикой, и отчасти так оно и есть. Потому что биохакинг состоит, не больше и не меньше, как использование технологий для усиления возможностей тела и разума, например, посредством генетических модификаций. И это полностью экспериментальная альтернатива.
Однако, уже есть некоторые процедуры, с которыми женщины могут безопасно флиртовать. Мы расскажем вам, что они из себя представляют!
МОНИТОРИНГ УРОВНЯ ГЛЮКОЗЫ
К этому моменту в фильме мы все знаем, что сахар и здоровье - не идеальная пара. Но также, по словам доктора Молли Малуф, многие женщины с гормональными проблемами также имеют проблемы с уровнем сахара в крови По этой причине врач использует глюкометр под названием Abbott Free Proидеально подходит для выявления, среди прочего, таких заболеваний, как преддиабет. Как лучше всего его использовать? Через два часа после еды и после пробуждения
КОНТРОЛИРУЙТЕ МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ
Что бы вы подумали, если бы мы сказали вам, что менструальная кровь может использоваться для раннего выявления заболеваний, таких как депрессия, сердечно-сосудистые заболевания и репродуктивные проблемы? По крайней мере, так считает Анна Вильярреал, предприниматель и основатель LifeStory He alth.
Но пока доктор погружена в свои исследования, она настоятельно рекомендует использовать велосипедные трекеры, как способ понять наше тело и быть в курсе, если что-то не так Кроме того, этот тип метода очень полезен с точки зрения спортивных результатов, так как это не то же самое, что тренироваться при более высокой температуре тела.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ПИТАНИЯ
Нет никаких сомнений в том, что смартфоны произвели революцию в нашем образе жизни. И здоровье - одна из сфер, в которых они добиваются наибольшего успеха. Например, использование приложения для контроля потребления питательных веществ и веса - отличная идея для всех, кто застрял на диетах, но это также поможет вам узнать о своих пищевых привычках.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДЕЖДУ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
Это может звучать глупо, но это совсем не так. И дело в том, что женщины чаще страдают от проблем с пищеварением, чем мужчины Вот почему Марта Тейлор, основательница движения Living Limit Without, советует носить свободную одежду, так как сдавление органов может вызвать изжогу, желудочный рефлюкс и даже расстройство желудка (не говоря уже о мучительной боли…).
СЧИТАТЬ ШАГИ
Если вы из тех, кто работает допоздна и никогда не находит времени на спортзал, приложение, которое измеряет ваши ежедневные шаги, пригодится, чтобы привести вас в формуи вдобавок ко всему, вы даже не заметите! Вам просто нужно изменить некоторые рутины, например, ходить пешком вместо того, чтобы ехать на машине, или подниматься по лестнице вместо того, чтобы пользоваться лифтом. Легко, правда?