Японская культура не перестает нас удивлять, когда речь идет о поиске новых союзников для улучшения нашего благополучия и, да, также порядка дома. В доказательство японский метод 5S, который обещает навсегда обновить ваш дом (и даже вас).
Существует тонкая, но мощная связь между порядком и нашим благополучиемВсегда держать закрытыми двери тех комнат, которые вы не хотите, чтобы кто-то обнаружил, чрезмерная пыль на полках или плохо организованное рабочее пространство многое говорят о нас, о том, что мы скрываем, что мы чувствуем. Из того, что нам нужно заказать, во всех отношениях. Это знают многие тренеры по всему миру, а также японцы, мировые гении порядка.
Японская культура плетет зонтик, полный философий, направленных на улучшение нашей жизни: здесь у нас есть « кинцуги » - восстановление золота, или метафора объединения наших кусочков, чтобы стать сильнее - или ikigai - «ваша причина существования», или та страсть, которую вы могли проявлять до последнего дня -. Помимо этих все более глобальных концепций, японцы также оставляют за собой различные ритуалы, связанные с эмоциями и порядком в доме: например, каждое 28 декабря проводится Oosouji, ритуал глубокой уборки дома; или метод Хидэко Ямаситы, известный как дан шари,основанный на идее обретения счастья путем избавления от тех элементов, которые нам больше не нужны вокруг нас. Тем не менее, метод, который нас здесь интересует, - это еще один обязательный к посещению метод из страны Фудзи: метод, известный как система 5S, состоящий из пяти простых шагов, которые больше, чем рутинные действия, вызывают ритуалы, которые должны быть увековечены с течением времени.
Что такое японский метод 5S?
Метод 5S называется так, потому что он включает в себя пять шагов, начинающихся с буквы S Пять шагов, происхождение которых можно найти в 60-х годов в самом сердце легендарной автомобильной компании Toyota, которая пропагандировала рабочий процесс, ориентированный на порядок, чистоту и, следовательно, продуктивность всех своих сотрудников. Со временем метод 5S был принят во многих домах в Японии и вышел за границы, проникнув в образовательную, психологическую и рабочую области. В данном случае мы рассмотрим пять принципов поддержания порядка в доме (и еще более уравновешенного ума):
- Seiri (Классификация и утилизация). Мари Кондо много говорила с нами о необходимости выбрасывать из дома предметы, которые нам не нужны. больше не нужны, поблагодарите их за то, что они есть на протяжении стольких лет, и найдите для них новую жизнь, будь то контейнер или центр пожертвований. Шаг «сейри» является первым в системе 5S и направлен на то, чтобы воспринимать наш дом так, как будто это мы сами: избавьтесь от бремени, перезапустите и направьте к новым горизонтам, проанализировав и устранив все те вещи, которые нам больше не нужны, от одежды до украшений, книг или предметов керамики. Вы можете найти новую жизнь для каждого элемента - например, если это табурет - выбросить их или продать в подержанном приложении, среди прочего.
- Сейтон (Порядок и организация). После того, как мы удалили все «лишнее», коснитесь найти новое место для тех элементов, которые мы сохранили Для этого мы необходимо учитывать несколько факторов: скорость его нахождения, когда он нам нужен, количество использований или потребность в замене. Например, если мы готовимся к заказу рабочего пространства, мы должны учитывать те инструменты, которыми пользуемся ежедневно, соблюдать логику в размещении всех объектов или определять свои правила, исходя из методики работы.
- Seiso (Чистый). После очистки и упорядочивания различных областей мы обнаруживаем, что каждая область будет намного легче чистить, еще одна важная задачаподдерживать порядок. Как только мы приступим к работе, нам будет легче обнаружить основные источники грязи и даже модифицировать их. Конечно, важно учитывать те участки, которые заслуживают более ежедневной или еженедельной уборки.
- Seiketsu (Стандартизация процесса). После того, как мы усвоили первые три шага, коснитесь установить ежедневное или еженедельное число для проведения ритуалов чистоты и порядка Например: мойка машин в понедельник, уборка кухни во вторник, вытирание пыли в среду, уборка ванной в четверг и, просмотр и заказ рабочее место в пятницу. Конечно, соблюдать его всего пару недель недостаточно.
- Shitsuke (Постоянство). Этот шаг является продолжением предыдущего и подтверждением того, что мы на правильном пути. «Сицукэ» служит не только для закрепления четвертого шага во времени, но также включает в себя другие, более второстепенные или специфические задачи, такие как смена летнего гардероба на осенний, уборка терраса зимой или уход за коврами.
- И дополнительный шаг: Seiri (Безопасность). Некоторые современные руководства по 5S начали включать шестой связанный шаг с объем технологической безопасностиЭтот класс ориентирован на выявление вредных процессов и продвижение других профилактических процессов, которые помогают поддерживать жизнеспособность пространства. Как правило, он обычно применяется на работе в качестве японской версии знаменитого SWOT-анализа (слабых сторон, угроз, сильных сторон и возможностей), но, проявив немного воображения, мы можем ввести его дома, когда усваиваем новые привычки, которые могут навсегда усилить воздействие этот японский метод.