Каждый, кто пьет лавандовый чай, может воспользоваться полезными свойствами средиземноморского растения. Лаванда является хорошо зарекомендовавшим себя лекарственным растением, в частности, лаванда (Lavandula angustifolia) на протяжении многих лет использовалась для улучшения здоровья и в качестве чайной травы: ее ценили уже римляне, которые также использовали лаванду для мытья и ароматизации ванн. вода с ним. Лаванда также играет важную роль в монастырской медицине. Как полезный чай, он не утратил своего значения и по сей день.
Лавандовый чай: коротко о самом важном
Лавандовый чай производится из цветков настоящей лаванды (Lavandula angustifolia). Благодаря своим ценным компонентам, прежде всего эфирному маслу, оказывает расслабляющее, противовоспалительное, спазмолитическое и улучшающее кровообращение действие. Чай из цветков лаванды используется, среди прочего, при беспокойстве, нарушениях сна, головных болях, проблемах с пищеварением и простуде. Для чашки чая заварите две чайные ложки цветков лаванды в 250 миллилитрах кипятка, дайте настояться в течение десяти минут и пейте не больше трех чашек в день.
Какой эффект от чая с лавандой?
Чай из лаванды оказывает противовоспалительное, спазмолитическое и улучшающее кровообращение действие. В то же время оказывает расслабляющее и успокаивающее действие на весь организм. Причиной этого являются ценные ингредиенты лаванды, которые включают высокие концентрации эфирных масел, а также много дубильных веществ, горьких веществ, флавоноидов и сапонинов..
При каких заболеваниях помогает лавандовый чай?
Поскольку в лаванде так много хорошего, она зарекомендовала себя как домашнее средство и используется в основном при следующих недугах:
- Прибеспокойстве и нарушениях сна лавандовый чай может обеспечить необходимый отдых и расслабление, помочь вам заснуть и в конечном итоге способствовать здоровому сну. Недаром лаванду также считают лекарственным растением, помогающим при стрессах. Настой цветов также является эффективным ингредиентом для гармонизирующих ванн.
- Лаванда также оказывает расслабляющее действие при различныхболезнях желудка и пищеварения. Чай может помочь облегчить спазмы в животе, боль в животе, газы и вздутие живота.
- Если у вас нервнаяголовная боль, чай из цветков лаванды может облегчить состояние. Он также считается вспомогательным домашним средством при приеме лекарств от мигрени.
- Благодаря противовоспалительному и спазмолитическому действию цветочный чай всегда применялся в народной медицине припростудах и кашле. Вы также можете вдыхать пары настоя лаванды, чтобы облегчить проблемы с дыханием.
- Чай также обещает облегчитьзубную боль, нарушения концентрации вниманияинарушения кровообращения. Например, при низком артериальном давлении настой можно использовать и как добавку для ванн.
Выпитый в течение дня и небольшими глотками после еды чай с лавандой в первую очередь снимает дискомфорт в животе. Если пить лавандовый чай перед сном, он окажет успокаивающее действие, тем самым улучшив сон. Однако, несмотря на положительные эффекты, взрослые не должны пить больше двух-трех чашек лавандового чая в день. Беременные женщины также должны заранее обсудить прием с врачом, даже если побочные эффекты маловероятны.
Как лаванду собирают и сушат для чая?
Вы можете быстро приготовить лавандовый чай самостоятельно. Основной ингредиент: цветы лаванды. Убедитесь, что вы используете только органические части растений. Лекарственное растение растет у вас в саду или на балконе? Так лучше. Однако для того, чтобы растение смогло полностью раскрыть свои лечебные свойства, важно вовремя собрать цветы лаванды. Трава имеет самое высокое содержание целебных ингредиентов еще до того, как маленькие цветки на ложных колосьях полностью раскроются - возможно, только несколько нижних бутонов уже раскрылись.
Лаванду лучше всего собирать поздно утром, срезая стебли примерно на ладонь ниже цветков. Затем приступайте непосредственно к сушке лаванды: свяжите ее в небольшие букеты и повесьте вверх ногами в сухом и тенистом месте, они обычно сохнут в течение 7-14 дней. Проведите промежуточный тест: если соцветия слегка осыпаются, если потереть их между пальцами, значит, они правильно высушены и их можно заваривать в чай.
Приготовить лавандовый чай - вот как это работает
Для чашки лавандового чая нужно:
- Заварочный чайник или фильтр для чая
- чашка
- 2 чайные ложки цветков лаванды с горкой
- 250 миллилитров кипятка
Поместите две чайные ложки цветков лаванды с горкой в заварочный чайник или чайный фильтр, а затем в чашку. Налейте четверть литра кипятка в чашку и дайте чаю настояться под крышкой в течение восьми-десяти минут. Теперь вы можете насладиться домашним лавандовым чаем и расслабиться.
Для ванны залейте от 50 до 100 граммов цветков лаванды одним-двумя литрами горячей воды. После заваривания около десяти минут отфильтруйте настой и добавьте его в ванну с водой.
Мед придает приятную сладость чаю из цветков лаванды. Для чая лучше всего использовать части растений органического качества
Совет: Если цветочно-мыльно-лавандовый чай вам не по вкусу, вы можете подсластить чай медом или смешать его с другими видами чая. Для этого подходят чаи из цветков розы, ромашки, цветков липы или лакрицы. Валериана или зверобой также прекрасно сочетаются с чаем из цветков лаванды и усиливают его уравновешивающий эффект.
Другое использование цветков лаванды
Употребление лаванды в виде чая - лишь один из многих способов использования благотворного воздействия лекарственного растения. Особенно в области натуральной косметики есть бесчисленное множество продуктов, содержащих лаванду. Существует широкий ассортимент релаксационных ванн, масел, кремов, мыла и парфюмерии.
Лаванда также часто используется в кулинарии. Блюда с овощами, мясом и рыбой украшают не только цветы провансальской кухни, но и десерты и соусы. Однако следует отметить, что лаванду следует использовать с осторожностью, как в свежем, так и в сушеном виде, поскольку в противном случае ее характерный аромат будет маскировать другие специи.
Высушенные цветки лаванды упакованы в ароматизированные пакетики в качестве средства против моли или используются в лечебных целях, например, как расслабляющая добавка для ванн
Выращивание лаванды для чая своими руками
Вы всегда покупали готовый чай с цветками лаванды? Имея немного места, вы можете легко выращивать лаванду в нашем климате: она так же хорошо растет в горшках на террасе, как и в саду. Кроме того, за ним чрезвычайно легко ухаживать. Просто выберите для средиземноморского растения солнечное и теплое место с песчано-гравийной, сухой и бедной питательными веществами почвой. Зимняя защита необходима только в очень холодных регионах или в случае продолжительных морозов. Контейнерные растения поливают умеренно, лаванду на грядке только в случае продолжительной засухи. Однако для того, чтобы лаванда сохраняла жизнеспособность в течение многих лет, рекомендуется срезать лаванду каждую весну.
Редактор журнала My Beautiful Garden Дике ван Дикен покажет вам, как правильно посадить средиземноморский кустарник в саду, в следующем видео.