20 июня - самый счастливый день в году. И это говорим не мы, а эксперты, исходя из любопытной формулы, которую мы раскрываем вам здесь
Женщина на крыльце с кошкой
1.
Почему Желтый день - самый счастливый день в году?
Группа метеорологов и психологов из eltiempo.es разработала математическую формулу, определяющую, что 20 июня - самый счастливый день в году, и причины тому, о чем мы расскажем ниже.
2.
Потому что световой день будет больше
20 июня - один из дней с самым длинным световым днем в году. В 2018 году в Мадриде было 15 часов и 4 минуты света, в Барселоне - 15 часов и 11 минут, а в Ла-Корунье - 15 часов и 35 минут.
3.
Потому что улучшает температуру
В июне средняя температура составляет 21ºC, что напоминает нам о близости лета. Это комфортная температура: не слишком жарко, не слишком холодно. И дело в том, что обычно, как утверждает психолог Мила Кауэ, нам приятнее теплые или промежуточные температуры. С другой стороны, будучи довольно дождливым месяцем, это помогает охладить атмосферу.
4.
Потому что скоро праздники
Когда началась жара и хорошая погода, многие из нас уже начали составлять свой календарь на летние каникулы. Как отмечает Миа Кауэ, июнь увеличивает наш энтузиазм, когда мы думаем о местах, которые хотим посетить, и о планах, которые хотим построить.
5.
Поступают дополнительные платежи
К счастью, многие испанские рабочие получают в этом месяце дополнительные выплаты, которые, несомненно, являются хорошим стимулом, влияющим на наше счастье и личное удовлетворение. Дополнительные выплаты за июнь такие же или более желательные, чем на Рождество, поскольку вместе с ним некоторые работники пользуются возможностью путешествовать.
6.
Начались интенсивные рабочие будни
С приходом лета многие компании устанавливают для своих работников интенсивный рабочий день с графиком, который варьируется от 8 или 8:30 утра до 15 или 16 дня.«Больше свободных часов для удовольствия позволяет нам лучше отключиться от рабочих вопросов и сосредоточиться на том, что действительно нас удовлетворяет», - подчеркивает Мила Кауэ.
7.
Еще советы, как насладиться летом
Эти ключи, которые мы видели, являются основой этой формулы, которая устанавливает, что 20 июня - самый счастливый день в году. Хотите узнать, как провести эти летние дни с пользой? Читайте дальше и применяйте наши советы на практике.
8.
Семейные мероприятия
Растягивайте часы в день и проводите время со своей семьей, потому что, по словам Джорджа Вэллианта, психолога и профессора Гарвардского университета, крепкие семейные отношения улучшают качество жизни и личный успех. Организуйте вместе летние каникулы, посмотрите семейный фильм или даже поужинайте вместе и расскажите друг другу, как прошел день.
9.
Наслаждайтесь хорошей погодой
Солнце сильно влияет на наше душевное состояние, поэтому мы предлагаем план: поставьте гамак или стул в углу террасы и наслаждайтесь хорошей книгой под июньским солнцем. Нет большего удовольствия, чем чувствовать тепло солнца на своей коже, чистый витамин D!
10.
Развлеките свой день
Исследование Стэнфордского университета утверждает, что зеленые насаждения помогают улучшить физическое и психическое здоровье. Итак, наполните свой дом растениями и цветами! В подвесных горшках, больших кашпо, лианах… Они помогут вам лучше отдохнуть и проснуться с большим количеством энергии.
одиннадцать.
Цветочная сила
Используйте лучший день в году для создания красивых цветочных композиций: в деревенском стиле, с розами, пионами… Выберите лучшие сезонные цветы и украсьте свой дом силой цветочных красок и ароматизаторы натуральные.
12.
Отметьте приход лета
Жара и хорошая погода останутся, и что может быть лучше, чтобы насладиться летом, чем поужинать на террасе. Выбирайте цветную посуду и комбинируйте столовое белье разных оттенков. Сделайте ставку на майки из натуральных волокон, они в тренде!
13.
Посвятите время своим хобби
Солнце и световой день делают нас гораздо более активными, воспользуйтесь возможностью проявить творческий подход и заняться одним из своих хобби, как насчет того, чтобы сделать поделку для дома своими руками? Поскольку сегодня самый счастливый день в году, вы должны использовать его, чтобы делать то, что вам нравится больше всего.
14.
Обновите энергию
Вы собираетесь провести 8 часов на рабочем месте, хотя обратный отсчет до праздников уже наступил, так что заразите своих коллег энергией и предложите вместе позавтракать. Потратьте некоторое время на уборку своего стола и поставьте растение, которое подарит вам много жизни и радости.
пятнадцать.
Да будет свет
Воздействие солнечного света помогает сбалансировать нейротрансмиттеры в мозге, поэтому максимально используйте естественное освещение и не включайте свет в доме до наступления полной тени. Потому что дом, полный света, способствует хорошему настроению и счастью.
16.
Практика фэн-шуй
Распространите радость этого дня даже на украшение. Согласно фэн-шуй, вы обретете счастливый дом, если в нем будут счастливы все ваши чувства. Усильте прикосновение новыми простынями, вид - фотографией своей семьи, запах - свечами, вкус - летним рецептом, а слух - красивой песней на заднем плане. Привлечь хорошую энергию!