Жить лучше без глютена: сосредоточьтесь на расстройствах, связанных с глютеном

Жить лучше без глютена: сосредоточьтесь на расстройствах, связанных с глютеном
Жить лучше без глютена: сосредоточьтесь на расстройствах, связанных с глютеном

В этой первой части «Жизнь лучше без глютена» мы обсуждаем различные расстройства, связанные с глютеном (аллергия, чувствительность, целиакия), а также свойства продуктов, не содержащих глютен. И, наконец, рецепт безглютенового пирога с кабачками и козьим сыром.

Острый пирог из кабачков и козьего сыра без глютена

Время подготовки: 15 минут

Время приготовления: 35/40 минут

Ингредиенты на 4-6 человек:

  • 1 слоеное тестобез глютена (замороженное)
  • 1-2 кабачка (в зависимости от размера)
  • 1/2 бревна козьего сыра
  • Горчица
  • Соль, перец
  • Оливковое масло
  • Зеленый салат (молодые побеги)
  • Помидоры черри

Приготовление:

  • Не забудьте разморозить слоеное тесто.
  • Разогрейте духовку до 185°C (нормальный нагрев, избегайте вращающегося нагрева).
  • Нарежьте кабачки тонкими ломтиками и поджарьте их, сбрызнув оливковым маслом. Приправьте солью и перцем.
  • Разрежьте полено козьего сыра на кружочки.
  • Раскатайте тесто и немного раскатайте его скалкой, чтобы оно идеально вписалось в форму.
  • Положите слоеное тесто на дно формы на пергаментную бумагу.
  • Смажьте основу тарта горчицей.
  • Выкладываем кабачки и нарезанный ломтиками козий сыр.
  • Выпекайте 35-40 минут.
  • Подавайте сразу с зеленым салатом из молодых побегов и несколькими помидорами черри