Каждый заслуживает время от времени полакомиться вкусным домашним печеньем. Но если у вас есть диетические ограничения или вы сокращаете потребление сахара, вы, вероятно, ищете полезное печенье, которое действительно имеет приятный вкус. Будь то жевательное печенье с шоколадной крошкой или хрустящее имбирное печенье, вот некоторые из наших лучших рецептов полезного печенья (или более полезных версий), чтобы приготовить их в следующий раз, когда вам захочется сладкого.
Простое безглютеновое печенье с арахисовым маслом
Это полезное печенье с арахисовым маслом - одно из лучших, которые вы когда-либо пробовали. В рецепт этого вкусного печенья входят всего 3 ингредиента (арахисовое масло, сахар и яйцо), и оно не содержит глютена, если у кого-то в семье есть аллергия.
Цельнозерновые печенья с шоколадной крошкой
Основное преимущество выпечки из цельного зерна заключается в том, что оно требует меньше обработки и в семенах остается больше питательных веществ. Здесь мы создали вкусное полезное печенье с шоколадной крошкой, используя цельные зерна, такие как овсяные отруби, пшеничные отруби и ячменную муку. Если вас беспокоит содержание сахара, попробуйте использовать шоколадные чипсы без добавления сахара.
Печенье с морковью и изюмом
Любители морковного торта будут в восторге от этого полезного печенья. Здесь может и не быть глазури из сливочного сыра, но она наполнена морковью, изюмом и теми же корично-сахарными нотками, что и ваш любимый торт. В этом полезном рецепте печенья используется цельнозерновая мука и яблочное пюре, чтобы добавить натуральной сладости и влаги.
Овес с арахисовым маслом без выпечки
Ваши поиски полезного печенья без выпечки завершены. Для приготовления этих лакомств размером с укус требуется всего семь ингредиентов в кухонном комбайне. Выбирайте кусочки шоколада без молочных продуктов и замените сироп агавы медом, чтобы сделать это полезное печенье веганским.
Жевательное имбирное печенье с патокой
Если имбирное печенье каждый год занимает первое место в вашем списке праздничной выпечки, то этот рецепт полезного печенья для вас. В типичном рецепте имбирного печенья содержится менее половины количества сахара (около 1 чашки против 2 чашек). Бонус: патока способствует укреплению здоровья костей и сердца.
Печенье с миндальной мукой и шоколадной крошкой
Богатая белком миндальная мука не только придает здоровому шоколадному печенью изумительный вкус, но и не содержит глютена! Попробуйте приготовить полезное печенье из кокосовой муки, если хотите попробовать что-то новое без глютена.
Сэнди с кукурузной мукой
Содержит всего ¼ стакана сахара во всей партии, поэтому в каждом печенье содержится всего 3 грамма сахара. Измельченная цедра лимона и апельсина придают этому полезному печенью приятный яркий вкус. Кукурузная мука придает неотразимую текстуру, а также немного клетчатки и белка.
Овсяное, фруктово-ореховое печенье
Овсянка хорошо известна как полезная для сердца и богатая антиоксидантами пища. Также известно, что он помогает снизить уровень глюкозы в крови и даже способствует снижению веса. Это полезное овсяное печенье приобретает восхитительный вкус с добавлением сухофруктов и орехов на ваш выбор.
Полезное шоколадное печенье
Как приготовить полезное печенье с шоколадной крошкой? Добавьте тофу! Прежде чем вы убежите, растительный белок имеет нейтральный вкус, поэтому вы не почувствуете ничего необычного. Тофу только добавляет этим полезным печеньям свои питательные свойства (плюс немного влаги).
Тыквенные батончики со сметаной
Барное печенье тоже может быть полезным. Мало того, что тыква является звездным ароматом осени, она на самом деле богата витаминами, которые могут повысить иммунитет. Это полезное тыквенное печенье также содержит цельнозерновую муку.
Яблочно-ореховое хрустящее печенье
Вот еще одно полезное печенье, которое можно использовать в качестве быстрого завтрака, но достаточно сладкое на десерт. Печенье имеет жевательно-сладкий вкус из сушеных яблок и яблочного пюре. Для хруста он упакован богатыми клетчаткой хлопьями с отрубями.